LISS

🎗 Россия добилась прогресса в ранней диагностике рака В России стали чаще обнаруживать злокачественные опухоли на начальных стадиях! 🎉 Об этом приятном факте рассказал Андрей Каприн, руководитель НМИЦ радиологии и главный специалист–онколог Министерства здравоохранения России. 📊 Положительные изменения после пандемии В период пандемии COVID-19 массовая диспансеризация была временно приостановлена. Однако сейчас, по словам Каприна, ситуация стабилизировалась, и даже наблюдается увеличение выявляемости ранних стадий рака на восемь процентов по сравнению с 2021 годом. На сегодняшний день, российские медики успешно определяют рак на первой и второй стадиях в более чем 60% случаев! 🏥💪 🌍 Глобальные наблюдения по заболеваемости Интересно, что ученые из Американского онкологического общества (ACS) обнаружили тревожные тенденции: заболеваемость раком среди поколения X и миллениалов продолжает расти в сравнении с предыдущими поколениями. Исследования охватывали данные о более чем 23 миллионах пациентов, и более 7 миллионов случаев летального исхода, за период с 2000 по 2019 год. Рост заболеваемости наблюдается у 17 типов рака, включая рак груди, поджелудочной железы и желудка. Особенно тревожны возрастающие риски для рака печени у женщин, а также матки, желчного пузыря, яичек и колоректального рака. 🚨 Так что, несмотря на положительные достижения в России, в мире ещё предстоит много работы по борьбе с этой коварной болезнью. 🤝💪

СЫРНЫЕ БЛИНЧИКИ С ЗЕЛЕНЬЮ ⁣ ⠀ Вкусно нереально, ставь скорее ❤️ и в закладочки 😋 КБЖУ на 100 гр. 141/8/7/11⁣ ⁣ ✔️2 яйца⁣ ✔️200 мл молока 2,5%⁣ ✔️40 гр.рисовой муки⁣ ✔️30гр.сыра "Российский"⁣ ✔️Свежий укроп⁣ ✔️1ч.л.сухого укропа⁣ ✔️Сухой чеснок⁣ ✔️Чёрный перец⁣ ✔️Соль⁣ Сыр натереть на мелкой тёрке, зелень порубить. Все смешать и жарить на сухой а/п сковороде.⁣

СЫРНИКИ КАК ИЗ IKEA На 2 порции: 🥮творог-400г 🥮яйцо-1шт 🥮мука-40г (30 в тесто, 10 для обвалки) 🥮слив масло-15г 🥮подсластитель-по вкусу ✅К творогу разбиваем яйцо, перемешиваем, добавляем подсластитель и измельчаем блендером до кремовой текстуры ✅Добавляем муку и замешиваем однородное тесто ✅Формируем 6 сырников и обжариваем на растопленным слив масле по 5-6мин с каждой стороны на среднем огне под закрытой крышкой до золотистой корочки

НЕ ТЕРПИТЕ БОЛЬ В СПИНЕ Не терпите боль в спине! Это опасно! ⠀ Когда спина начинает отваливаться через 10мин ходьбы - это ненормально! Это говорит о том, что у вас есть один из провоцирующих факторов. А может быть и сразу несколько ⠀ Какие могут быть причины болей в спине: ⠀ ▫️малоподвижный образ жизни ▫️слабые мышцы кора ▫️недостаточная мобильность отделов позвоночника ▫️искривление позвоночника и смещения позвонков ▫️износ межпозвонковых дисков и суставов

⚡️ Японские ученые создали универсальную искусственную кровь, которую можно переливать всем пациентам вне зависимости от группы крови. ⚡️ Кровь состоит из тромбоцитов и эритроцитов, заключенных в липидные слои — Это позволило увеличить срок ее службы до одного года при комнатной температуре. Учёные готовят документы, чтобы получить разрешение для испытаний на людях. Если они пройдут успешно, заменитель поможет спасать множество жизней.

🥗ТОП 10 ПП СУПОВ🥗 (сохраните,чтобы не потерять) несколько правил приготовления супов из, чтобы не навредить здоровью: 1. Никаких зажарок на масле! 2. Никакого крепкого бульона! А первый сливаем. 1. Куриный суп с вермишелью. Тоже можно🤷 Считала калорийность, примерно 50 ккал на 100 г, но я кладу горсть вермишели на целую кастрюлю. 2. Суп с зелёным горошком. Овощи+зелёный горошек (я замораживаю на зиму). 11. Суп с замороженной смесью. Берите любую овощную. Люблю, где много разной капусты - брокколи, цветная, брюссельская. 3. Уха. Рыба+овощи. 4. Рыбная солянка. Лучше красная рыба+овощи+оливки+лимон. Именно в рыбную солянку вкусно добавить рис. 5. Рассольник. Овощи+солёные огурцы+перловка или рис+томатная паста по желанию. 6. Суп-пюре из чечевицы. Овощи+чечевица. 7. Овощные и грибные супы-пюре. Я готовлю из шампиньонов, тыквы и из разных видов капусты. Сухарики готовлю сама из чёрного или цельнозернового хлеба. 8. Суп с тёртым кабачком. Овощи+тертый кабачок+сырое яйцо в кастрюлю. 9. Гречневый суп. Овощи+гречка. На любителя, но иногда хочется именно такого для разнообразия. 10. Харчо