Toxic People

Почему «травмированный человек» — не всегда «пограничный» В популярной психологии произошло опасное упрощение: если у человека есть травма, эмоциональная нестабильность, сложные отношения — значит, он пограничный. Это не так. И для клиента, и для специалиста такая логика вредна. Разберёмся, где проходит граница. 1. Травма ≠ уровень организации личности Травма — это событие или длительный опыт, который перегружает психику. Уровень организации личности — это структура, то, как психика в целом функционирует. Один и тот же травматический опыт может быть: у невротически организованного человека у погранично организованного даже у психотически организованного Травма накладывается на структуру, но не создаёт её автоматически. 2. Что часто принимают за «пограничность» Людей с травматическим опытом часто ошибочно называют пограничными из-за: - эмоциональной реактивности - тревоги и перепадов настроения - сложностей в близости - страха отвержения - периодической регрессии Но всё это может быть и при невротическом уровне, особенно: - при комплексной травме - после нарциссического абьюза - при длительной депривации - в фазе декомпенсации Ключевой вопрос — что происходит с Я, а не просто насколько больно. 3. Главный диагностический маркер — целостность Я Невротический уровень (даже травмированный): - есть устойчивое ощущение себя - сохранена способность к рефлексии - внутренние объекты относительно целостны - вина и ответственность доступны - конфликт — внутри Я Пограничный уровень: - расщеплённое Я - нестабильная идентичность - крайности «идеализация ↔ обесценивание» - примитивные защиты - конфликт переживается как угроза разрушения Травма может временно усиливать пограничные защиты у невротика, но она не превращает структуру личности в пограничную. 4. Почему людям «выгодно» называть себя пограничными Парадоксально, но ярлык «пограничный» иногда используется как: - объяснение боли без необходимости глубокой работы - идентичность вместо процесса - способ легитимировать хаос - защита от ответственности («я такой, у меня БПР») Это не всегда осознанно, но часто — психологически понятно. 5. Самое важное различие Травмированный невротик страдает внутри структуры. Пограничный человек страдает из-за самой структуры. Это принципиально разные терапевтические задачи, темпы и риски. Вместо вывода Не каждая эмоциональная нестабильность — пограничность. Не каждая травма — нарушение личности. И не каждому человеку с болью нужен диагноз. Иногда — нужна аккуратная, структурная работа с травмой. Без навешивания ярлыков.