О чём этот канал — и о чём он точно не будет Этот канал — про психологические структуры, динамики и механизмы, а не про поиск виноватых и не про разрядку аффекта за счёт других. Здесь не лечат ненавистью и не выдают ярлыки вместо мышления. Я не поддерживаю агрессию, травлю и коллективное обесчеловечивание — ни под видом «правды», ни под видом «исцеления». @ Мне не близка позиция «все нарциссы — монстры», «все жертвы — праведны», «кто не со мной — тот враг». Это — не психология. Это защита. 🟢 Этот канал — про ясность, наблюдение и ответственность за свою психическую реальность. 🟡 Про понимание того, как именно устроены нарциссические, пограничные, созависимые и другие динамики — включая неудобные стороны этих процессов. 📍Здесь можно: — разбирать отношения и внутренние конфликты — думать, анализировать, видеть противоречия — признавать свою амбивалентность, силу и уязвимость 📍Здесь не принято: — обвинять и демонизировать — устраивать суды и охоту на ведьм — использовать диагнозы как оружие — требовать «правильных» эмоций и «нужной» позиции ❌ Я не учу, как мстить, уничтожать или «наказывать» нарциссов. ❌ Я не поддерживаю фантазии о тотальной правоте одной стороны. ❌ Я не работаю с яростью как с идеологией. ⚠️ Этот канал — не бойцовский клуб травм. ⚠️ Не свалка для проекций и ненависти. ⚠️ Не место для агрессивных комментариев и морализаторства. Здесь — структурная психология, осознание и выход из повторяющихся сценариев, а не их бесконечное воспроизведение. Если вам близок этот подход — вы по адресу. Если вам нужен враг — вам не сюда. Границы соблюдаются. Бан — без предупреждений.
Toxic People
Из какого места у Нарцисса вырастает Метакогниция?
«Интересно, из какого места у нарцисса вырастет метакогниция? Внезапно…» Этот вопрос задала мне подписчица. И он оказался гораздо интереснее, чем может показаться сначала. Потому что если мы говорим, что при нарциссической организации личности может быть нарушена интеграция Self, возникает закономерный вопрос: а кто тогда наблюдает? Кто замечает собственную зависть? Кто понимает: «Сейчас я защищаюсь»? Кто способен сказать: «Я обесцениваю этого человека, потому что рядом с ним чувствую себя недостаточно...
Осознанный Нарцисс: возможно ли впервые построить Настоящую Близость?
Можно годами изучать себя, понимать свои защиты, распознавать стыд, зависть, обесценивание и страх отвержения — и всё равно не уметь быть близко с другим человеком. Потому что понимание себя и способность к близости — не одно и то же. Осознанность может показать человеку, почему он разрушает отношения. Но следующий вопрос гораздо сложнее: а сможет ли он однажды построить отношения иначе? Особенно если ему уже за сорок и он впервые начинает честно смотреть на собственную жизнь. Для человека с выраженной нарциссической динамикой отношения долго могут выполнять совершенно другую функцию...
Может ли Любовь быть Безусловной?
Хочу сделать небольшое отступление от своих обычных тем о нарциссизме и созависимых отношениях... Итак, бывает ли Безусловная Любовь? Мой короткий ответ. Да. Но здесь очень важно сначала договориться, что именно мы называем безусловной любовью. Если понимать её буквально как: «Я люблю тебя независимо от того, что ты делаешь, и мои чувства никогда не изменятся», — то, скорее всего, такой любви между взрослыми людьми не существует. И, возможно, это даже хорошо. А если понимать безусловную любовь как способ отношения к существованию другого человека, то она вполне реальна...
Можно ли изменить Нарциссическую Структуру после 40?
Для тех, кто читает цикл моих статей "Нарцисс в среднем возрасте". Сейчас я хочу сменить оптику цикла: до этого мы шли по линии «что происходит с нарциссической личностью в среднем возрасте», а теперь пойдем — «что можно делать, если человек уже это увидел». Важная профессиональная оговорка: Я не обещаю «изменить структуру» как будто речь идёт о полном превращении личности. Я буду говорить о возможности изменить уровень функционирования, ригидность паттернов, способы регуляции самооценки и качество отношений...
Самый страшный Кризис Нарцисса — не Старение
О старении говорят много. Это и.... О страхе потерять молодость. О внешности. О здоровье. О привлекательности. О профессиональной востребованности. Но для человека с выраженной нарциссической динамикой самым болезненным может оказаться не само старение. А другое: ощущение, что бесконечного будущего больше нет. Пока впереди кажется бесконечно много времени, почти любую проблему можно отложить. Потом. Когда-нибудь. Когда будут подходящие обстоятельства. Когда появится правильный человек. Когда я стану успешнее...
