Осознанный Нарцисс после 40.

Можно годами изучать себя, понимать свои защиты, распознавать стыд, зависть, обесценивание и страх отвержения — и всё равно не уметь быть близко с другим человеком. Потому что понимание себя и способность к близости — не одно и то же. Осознанность может показать человеку, почему он разрушает отношения. Но следующий вопрос гораздо сложнее: а сможет ли он однажды построить отношения иначе? Особенно если ему уже за сорок и он впервые начинает честно смотреть на собственную жизнь. Для человека с выраженной нарциссической динамикой отношения долго могут выполнять совершенно другую функцию...

Для тех, кто читает цикл моих статей "Нарцисс в среднем возрасте". Сейчас я хочу сменить оптику цикла: до этого мы шли по линии «что происходит с нарциссической личностью в среднем возрасте», а теперь пойдем — «что можно делать, если человек уже это увидел». Важная профессиональная оговорка: Я не обещаю «изменить структуру» как будто речь идёт о полном превращении личности. Я буду говорить о возможности изменить уровень функционирования, ригидность паттернов, способы регуляции самооценки и качество отношений...

О старении говорят много. Это и.... О страхе потерять молодость. О внешности. О здоровье. О привлекательности. О профессиональной востребованности. Но для человека с выраженной нарциссической динамикой самым болезненным может оказаться не само старение. А другое: ощущение, что бесконечного будущего больше нет. Пока впереди кажется бесконечно много времени, почти любую проблему можно отложить. Потом. Когда-нибудь. Когда будут подходящие обстоятельства. Когда появится правильный человек. Когда я стану успешнее...

Иногда человек в пятьдесят смотрит на свою жизнь и говорит: «Как будто я всё время ждал, когда начнётся настоящая жизнь». На первый взгляд это может выглядеть как обычный кризис среднего возраста. Но у человека с выраженной нарциссической организацией за этим переживанием может стоять особый вид утраты. Не только сожаление о том, что не удалось сделать. А горе по жизни, которая когда-то казалась почти неизбежной. У каждого человека есть представление о своём будущем. Но при нарциссической организации оно может быть тесно связано с образом собственного Я...

«Я не знаю, кто я, поэтому мне всё время приходится доказывать себе, какой я». Эта фраза может многое объяснить в жизни человека, который привык быть успешным, требовательным к себе и постоянно стремиться к большему...

Иногда самое болезненное открытие происходит не тогда, когда человек понимает, что его жизнь складывается не так, как хотелось. А тогда, когда он начинает понимать почему. Потому что одно дело — годами считать себя жертвой обстоятельств. Не те люди. Не те отношения. Не та семья. Не тот начальник. Не повезло. Другое дело — однажды увидеть в собственной истории повторяющийся сценарий. И обнаружить в нём себя. Человек начинает читать психологическую литературу. Слушать лекции. Наблюдать за собой. И...