Знаю, что канал редко пополняю интересным контентом, но я всегда готова пообщаться в личке.😘 Психологи часто занимаются разборами, чтоб развалить устоявшиеся шаблоны. Копаться в себе можно долго и нудно, процесс может быть затяжной. Как-то я писала про практику, которой пользуюсь с помощью ручных украшений, одевая кольцо либо браслет, чтоб были напоминанием присутствия в моменте. Делюсь ещё одной. Практика удаления шаблонов, которые не соответствуют нашему образу. Оденьте на руку резинку канцелярскую. Как только мысль, которую вы отловили не соответствует желаемому, натяните её и ударьте себя. Боль выработает стойкое закрепление, что "мысль опасна"! Вы бы хотели мыслить позитивно автоматически? Тело - шикарный проводник, благодаря ему и есть именно эта версия вашей игры! #практика #духовность #самосовершенствование #саморазвитие #желания
1 год назад