Ко мне обратилась пациентка с жалобой: каждое утро она просыпалась с плоским животом, но к вечеру он превращался в тугой шар
Ко мне обратилась пациентка с жалобой: каждое утро она просыпалась с плоским животом, но к вечеру он превращался в тугой шар. Вздутие, газы и постоянное чувство распирания стали её нормой. Она сама исключила глютен, пропила курс дорогих пробиотиков, перепробовала несколько диет. Но живот продолжал «расти» к вечеру. В чем была ошибка? 👇 Когда мы начали детально разбирать её рацион, я увидела «молочный след»: йогурт на завтрак, каши и кофе с молоком днем, сметана в соусе на ужин. Для многих это — основа здорового питания. Я заподозрила лактазную недостаточность. Лактоза — это молочный сахар...