Врач - терапевт| Доказательная медицина

Действительно, это средство часто упоминается в мировых протоколах, но давайте разберемся в нюансах. Как это работает (в теории): Ментол в составе масла должен воздействовать на рецепторы кишечника, «охлаждая» их и расслабляя гладкую мускулатуру. Чтобы это сработало, масло должно быть в специальных кишечнорастворимых капсулах — так оно минует желудок и начнет действовать там, где нужно. Важное «НО»: Научные данные на этот счет неоднозначны. Если изучить разные исследования, можно заметить конфликт результатов: где-то эффект выражен, а где-то — почти отсутствует...

Жалобы изматывающие: постоянная боль в животе и такое вздутие, что это мешает нормально жить. Она уже прошла всевозможные обследования: стопка анализов в норме, колоноскопия не выявила никаких патологий. В таких случаях пациенты (а иногда и врачи) начинают искать редкие и опасные болезни, не находя ответов в стандартных тестах. В чем была причина? Диагноз — Синдром раздраженного кишечника (СРК). Это состояние, при котором воспаления нет, ткани кишечника здоровы, но его чувствительность нарушена. Боль и вздутие при этом абсолютно реальные и порой невыносимые. Как мы лечили? Поскольку СРК — это...

Разбираем популярные заблуждения с точки зрения доказательной медицины: 🚩 «У вас гастрит, поэтому и болит». Правда: Хронический гастрит «молчит». Это диагноз, который ставит гистолог под микроскопом, а не причина ваших болей. Если болит — ищем нарушение моторики, гиперчувствительность и т.д.. 🚩 «У вас точно повышенная кислотность». Правда: На глаз кислотность не определить, а измеряют её крайне редко. Назначать ИПП (омез и аналоги) «просто так» и на любой срок — плохая практика. У этих препаратов есть четкие показания. 🚩 «Садитесь на Стол №5, и всё пройдет». Правда: Строгие диеты из прошлого века не лечат гастрит...

Ко мне обратилась пациентка с жалобой: каждое утро она просыпалась с плоским животом, но к вечеру он превращался в тугой шар. Вздутие, газы и постоянное чувство распирания стали её нормой. Она сама исключила глютен, пропила курс дорогих пробиотиков, перепробовала несколько диет. Но живот продолжал «расти» к вечеру. В чем была ошибка? 👇 Когда мы начали детально разбирать её рацион, я увидела «молочный след»: йогурт на завтрак, каши и кофе с молоком днем, сметана в соусе на ужин. Для многих это — основа здорового питания. Я заподозрила лактазную недостаточность. Лактоза — это молочный сахар...

?

? Тогда пишите в комментариях - РЕЦЕПТЫ и я отправлю такую подборку 🫶

) 📚 ✔️Пробиотики не следует использовать для лечения вздутия живота; ✔️Психологические методы лечения, такие как гипнотерапия, когнитивно-поведенческая терапия и другие методы терапии поведения «мозг-кишечник» могут использоваться для лечения пациентов со вздутием живота и ощущением тяжести в животе; ✔️При наличии симптомов запора следует рассмотреть слабительные препараты, как первую линию по лечению вздутия; ✔️Для лечения абдомино-диафрагмальной диссинергии...

Это сигнал организма о том, что что-то идет не так. Чаще всего проблема не в «плохой еде», а в нарушении цепочки процессов: 📍 Хронический запор 📍 Лактазная недостаточность 📍 Аэрофагия (вследствие избыточного заглатывания воздуха при использовании соломинки для питья, жевании жевательной резинки или рассасывании леденцов) 📍 Избыточное потребление продуктов с высоким содержанием FODMAP и неперевариваемых пищевых волокон 📍 Психоэмоциональное напряжение (влияние дистресса на ось «головной мозг — кишечник») 📍  СИБР (синдром избыточного бактериального роста) 📍 При сочетании метеоризма...

?» Сегодня эти препараты вышли далеко за пределы психиатрии. Их назначают гастроэнтерологи, неврологи и даже дерматологи. И нет, это не значит, что врач считает вас «сумасшедшим». Часто я слышу: «не хочу быть как зомби», «боюсь привыкания» или «я справлюсь сама». Но есть и другая сторона: те, кто доверился врачу, часто получают облегчение симптомов, которые годами не поддавались обычному лечению. Как это работает в гастроэнтерологии? Мы используем микродозы (гораздо ниже, чем при лечении депрессии). Это нужно, чтобы: ✅ Успокоить «раздраженные» рецепторы ЖКТ, которые остро реагируют на любую еду или стресс...

Когда появляется боль, это уже не полип, а опухоль, и время часто упущено. ✔️ Один вечер подготовки с раствором в уютной ванной или месяцы химиотерапии после вердикта «рак»? Выбор очевиден. ✔️  Каждый пятый случай рака кишечника сегодня находят у тех, кому нет и 50. Болезнь стремительно молодеет. ✔️  В кабинете врача нет «неудобных мест», есть только орган, требующий осмотра. ✔️  Почти любая опухоль начинается с маленького полипа. Удалили его вовремя — и рака просто не будет. ✔️  Постоянное вздутие, запоры или диарея — это не «просто что-то съел», а повод для посещения врача...

Желчный пузырь — это не застойное болото, которое нужно «чистить» или «гонять» травками. Желчь вырабатывается в печени 24/7 и просто ждет в пузыре своего выхода. Как только еда (особенно жиры) попадает в двенадцатиперстную кишку, пузырь сокращается. Всё. Если вы едите — желчь оттекает. Если вы голодаете — она концентрируется. Вывод: лучший способ «погнать» желчь — это просто вовремя и сбалансированно поесть, а не пить сомнительные бады...