Найти в Дзене
Статьи
Ко мне обратилась пациентка с жалобой: каждое утро она просыпалась с плоским животом, но к вечеру он превращался в тугой шар
Ко мне обратилась пациентка с жалобой: каждое утро она просыпалась с плоским животом, но к вечеру он превращался в тугой шар. Вздутие, газы и постоянное чувство распирания стали её нормой. Она сама исключила глютен, пропила курс дорогих пробиотиков, перепробовала несколько диет. Но живот продолжал «расти» к вечеру. В чем была ошибка? 👇 Когда мы начали детально разбирать её рацион, я увидела «молочный след»: йогурт на завтрак, каши и кофе с молоком днем, сметана в соусе на ужин. Для многих это — основа здорового питания. Я заподозрила лактазную недостаточность. Лактоза — это молочный сахар...
10 часов назад
1 день назад
Интересные факты по вздутию от Американской гастроэнтерологической ассоциации (AGA
) 📚 ✔️Пробиотики не следует использовать для лечения вздутия живота; ✔️Психологические методы лечения, такие как гипнотерапия, когнитивно-поведенческая терапия и другие методы терапии поведения «мозг-кишечник» могут использоваться для лечения пациентов со вздутием живота и ощущением тяжести в животе; ✔️При наличии симптомов запора следует рассмотреть слабительные препараты, как первую линию по лечению вздутия; ✔️Для лечения абдомино-диафрагмальной диссинергии...
5 дней назад
Постоянное вздутие — это не самостоятельный диагноз
Это сигнал организма о том, что что-то идет не так. Чаще всего проблема не в «плохой еде», а в нарушении цепочки процессов: 📍 Хронический запор 📍 Лактазная недостаточность 📍 Аэрофагия (вследствие избыточного заглатывания воздуха при использовании соломинки для питья, жевании жевательной резинки или рассасывании леденцов) 📍 Избыточное потребление продуктов с высоким содержанием FODMAP и неперевариваемых пищевых волокон 📍 Психоэмоциональное напряжение (влияние дистресса на ось «головной мозг — кишечник») 📍  СИБР (синдром избыточного бактериального роста) 📍 При сочетании метеоризма...
5 дней назад
«Доктор, зачем мне антидепрессанты, у меня же болит живот
?» Сегодня эти препараты вышли далеко за пределы психиатрии. Их назначают гастроэнтерологи, неврологи и даже дерматологи. И нет, это не значит, что врач считает вас «сумасшедшим». Часто я слышу: «не хочу быть как зомби», «боюсь привыкания» или «я справлюсь сама». Но есть и другая сторона: те, кто доверился врачу, часто получают облегчение симптомов, которые годами не поддавались обычному лечению. Как это работает в гастроэнтерологии? Мы используем микродозы (гораздо ниже, чем при лечении депрессии). Это нужно, чтобы: ✅ Успокоить «раздраженные» рецепторы ЖКТ, которые остро реагируют на любую еду или стресс...
6 дней назад
✔️ Полипы растут молча
Когда появляется боль, это уже не полип, а опухоль, и время часто упущено. ✔️ Один вечер подготовки с раствором в уютной ванной или месяцы химиотерапии после вердикта «рак»? Выбор очевиден. ✔️  Каждый пятый случай рака кишечника сегодня находят у тех, кому нет и 50. Болезнь стремительно молодеет. ✔️  В кабинете врача нет «неудобных мест», есть только орган, требующий осмотра. ✔️  Почти любая опухоль начинается с маленького полипа. Удалили его вовремя — и рака просто не будет. ✔️  Постоянное вздутие, запоры или диарея — это не «просто что-то съел», а повод для посещения врача...
1 неделю назад
Давайте раз и навсегда: в официальной медицине нет такого заболевания
Желчный пузырь — это не застойное болото, которое нужно «чистить» или «гонять» травками. Желчь вырабатывается в печени 24/7 и просто ждет в пузыре своего выхода. Как только еда (особенно жиры) попадает в двенадцатиперстную кишку, пузырь сокращается. Всё. Если вы едите — желчь оттекает. Если вы голодаете — она концентрируется. Вывод: лучший способ «погнать» желчь — это просто вовремя и сбалансированно поесть, а не пить сомнительные бады...
1 неделю назад
Знакомая до боли тема — запоры 🆘 для меня как для врача боль, то что пациенты часто самостоятельно выбирают не те препараты для решения
этой проблемы. ❌ ПАНКРЕАТИН (креон/мезим) ❌ ПРОБИОТИКИ эти препараты «скрепляют» 💩 и могут ухудшать ситуацию. ❌ фиточай ❌ сенна препараты на основе сенны вызывают привыкание, возможен только эпизодический прием. При запорах важно найти причину! Частая причина — дефицит клетчатки. Не забудьте сохранить...
1 неделю назад
Женский онкоскрининг: что, когда и зачем
? 🧬 Девочки, сохраняйте этот пост, чтобы ничего не упустить! ✅ 1. Шейка матки: · До 30 лет: ПАП-тест (цитология) раз в 3 года. · После 30 лет: ВПЧ-тест (на высокоонкогенные типы) + цитология по ситуации. 2. Молочные железы: · До 40 лет: Ежегодное УЗИ. · После 40 лет: Маммография каждые 1-2 года. 3. Кожа: · Ежегодный осмотр всех родинок у дерматолога с дерматоскопией. Никакой «самоуспокоенности», лучше перепроверить! 4. ЖКТ (Желудок и кишечник): · Раз в 3-5 лет: ЭГДС (гастроскопия) и анализ кала на скрытую кровь. При необходимости — колоноскопия. 5. Репродуктивная система: · Ежегодный осмотр гинеколога и УЗИ органов малого таза...
1 неделю назад
В эпоху интернета каждый второй — сам себе врач. Заболело в боку? Попью желчегонные. Изжога? Куплю таблетки, которые рекламируют. Тяжесть? Посижу на детоксе из соков. Проблема в том, что ЖКТ — это сложный химический завод, а не конструктор. ❌ Желчегонные при камнях могут привести на операционный стол. ❌ Препараты «от кислотности» могут маскировать серьёзные болезни. Вы лечите симптом, а я ищу причину. Не играйте в лотерею со своим здоровьем. Если что-то беспокоит — лучше один раз прийти на консультацию и получить четкий план, чем месяцами проводить эксперименты над собой. Веду прием очно в медицинском центре «Совермед».  Жду вас на консультацию 🤍
1 неделю назад