Врач - терапевт| Доказательная медицина

Давайте разберем, почему это ошибка. 1️⃣ Устаревшие стандарты. Диета №5 была придумана более 100 лет назад. С тех пор мы узнали о болезнях ЖКТ в десятки раз больше, и жесткие ограничения доказали свою неэффективность. 2️⃣ Баланс вместо запретов. Большинство заболеваний ЖКТ требуют не «голодных» диет, а сбалансированного питания. 3️⃣ Специфические случаи. Строгая диета — это лечебный инструмент для редких патологий (целиакия, аллергия)...

В этом случае необходимы антидепрессанты с обезболивающим действием. Эти препараты используются не только для коррекции психических нарушений, но и для лечения разных хронических болевых синдромов.

😉 Не забывайте ставить ❤️

? Я согласна на все 100%. В моём окружении даже есть беременные, которые курят вейп или электронные сигареты, искренне считая, что это безопасно. Я убеждена, что курение вейпов и электронных сигарет — это новая эпидемия наравне с ожирением.

Необходимо нарисовать циферблат и указать стрелками заданное время. При патологии цифры и стрелки располагаются не на своих местах, а круг часов "плывет". Пишите, что у вас вышло?

А вы проверили, есть у вас хеликобактер или нет?

Идти к врачу, только когда «заболело» — опасная стратегия. Современный стандарт любви к себе — это профилактика. Запланируйте визит к гастроэнтерологу так же легко, как запись на маникюр. Ваш организм скажет «спасибо»! Ставьте ❤️, если выбираете здоровье!

строгие показания ☝️ Принимаете какие-то из этих препаратов?

- Маалокс - Алмагель - Гевискон 🔜 Симптоматическое средство рекомендуется для кратковременного лечения, при длительно сохраняющихся симптомах требуется консультация гастроэнтеролога

Как гастроэнтеролог, я часто сталкиваюсь с заблуждениями, которые мешают людям выздороветь. Разбираем главные. Листайте карусель ➡️ Признавайтесь, кого из вас в детстве пугали тем, что "от сухомятки будет гастрит"? 🙂 Ставьте ❤️ нашей осознанности и умению доверять фактам, а не страшилкам...

👇 1️⃣ Запуск рефлексов. Стакан прохладной воды натощак и 15 минут отдыха на правом боку — это не просто отдых, а стимуляция моторики. Вода в сочетании с холодом и гравитацией пробуждает кишечник, приучая его к естественному опорожнению по графику. 2️⃣ Механическая нагрузка. Кишечник — это мышца. Если человек ест только рафинированную, «мягкую» пищу, его стенки атрофируются. Грубая клетчатка (отруби, сырые овощи) создает необходимый объем, который заставляет мускулатуру работать и проталкивать содержимое. 3️⃣ Приседания как лекарство. Утренние 20 приседаний — это механический массаж органов малого таза...