Искусство чистой жизни, или ИЧЖ

Всем привет! Сейчас стали очень распространены различные диеты и стили питания, связанные с отказом продуктов животного происхождения: веганство, вегетарианство, паскетарианства и прочие «рианства». Думаю, многие слышали от приверженцев данного питания утверждения о том, что «мясо гниет в нашем желудке, а потому не надо его употреблять». Я это как-то встретила, очень удивилась и поняла, что все эти люди, мягко говоря, недалекие) и мало что понимают в пищеварении. «Да и как вообще могла возникнуть такая глупая мысль?» - подумала я и потому на это высказывание больше не обращала внимания...

Всем привет! В прошлый раз я делилась рецептом полезного летнего хлеба из 3 ингредиентов: В той же статье я немного рассказала о себе, точнее, о своем увлечении - приготовлении домашнего безглютенового хлеба. Сегодня расскажу об этом поподробнее)) будет как теория, так и практика) Хлеб, кстати, будет постным и максимально полезным: без яиц, молока и прочих добавок - как мы любим)) Примечание: «безглютеновый» буду писать как «БГ». Вообще ее можно вывести из любой БГ муки, какая Вам только нравится:...

Всем привет! В прошлый раз мы говорили о пользе арбуза и узнали много интересного! Арбуз богат антиоксидантами и защищает нас от сердечно-сосудистых заболеваний, от преждевременного старения и гибели клеток, налаживает деятельность пищеварительной и нервной систем, а также является хорошим другом красивой коже и волосам! А что же с дыней? Что она дает нашем организму? Сегодня мы это и узнаем. Дыня так же, как и арбуз, полна необходимых витаминов и минералов.  Воды - 144 г Калорий - 54,4 ккал Белка...

Ничто так не напоминает лето, как хрустящий, сочный, освежающий ломтик арбуза. Пожалуй, лучшее спасение для жаркого лета! И особенно приятно, что он не только вкусный, но еще и очень полезный. Кладезь питательных веществ при небольшой калорийности. Более того, в нем много воды и не так много сахара, поэтому его стоит смело включать в летний рацион! (Если, конечно, у Вас нет никаких противопоказаний) Разумеется, не стоит сильно увлекаться этим сладким плодом, а укладываться в суточную норму фруктов...

Кто не любит хлебушек? Намазать на него тонкий слой риета, творожного сыра, масла, паштета или какой-нибудь вкусной ореховой пасты.. Положить кусочек сыра… Всё без химии, конечно😄 Я люблю свой домашний хлеб по следующим причинам. Во-первых, это своего рода хобби. Я мало о себе рассказываю, но, как можно догадаться, я очень люблю готовить. И хлеб - не исключение. К его приготовлению я всегда подхожу особенно. Все-таки русский, традиционный продукт! Пища богатырей)) Самым первым хлебом был пшеничный...