Найти в Дзене
Ну что, дорогие, с весной нас
Перезимовали. Чувствуете приближение вдоха уже? Мы вчера закончили наше месячное путешествие в тему женских переходов. Как всегда, работа с группой - красивый процесс, усиливающий процесс каждой участницы. Много ценного было и для участниц и для меня самой. Вчера играли в Старуху и как пространство откликалось - всю игру скулила и требовала внимания моя старушка-собака. А такое сообщение мне принесла подруга вечером: Была сегодня на празднике и там была женщина. Старушка. И все такие ее спрашивали будет ли она сегодня танцевать...
1 день назад
Иногда бывает сложно понять саму себя
И тогда важно, чтобы было на что опереться. Даже в моменты турбулентности вроде возрастных кризисов, смены работы, места жительства у нас остается какое-то знание о себе. Что я люблю есть, чем заниматься, какую музыку слушать? То, что дает опору и возможность оттолкнуться хотя бы от этого. Знание своего архетипа дает такую опору в деловой среде. Как быть понятным, как мне подходит и, что немаловажно, как получается быть заметным и желанным теми, кто нас платит...
3 дня назад
Кризис среднего возраста, здравствуйте
! Живешь себе спокойно, занимаешься своими делами. Дети подросли и пристроены, с работой вроде все понятно, отпуск по расписанию - все налажено. И вдруг ты просыпаешься и понимаешь, что дела то эти вовсе и не твои. Муж чужой, отпуск не тот, а как ты на этой работе оказалась вообще непонятно. И вот сидишь ты в свои почти 40, смотришь в окно и вновь не знаешь, кем ты хочешь стать, когда вырастешь. Впереди еще полжизни, но на что ее потратить? Вот главный вопрос, на который приходится отвечать самой себе в этот момент...
6 дней назад
Почему русские сказки
? Сказка - не просто интересная история, это коллективная стратегия выживания, переданная в образах, которые легче запомнить, чем инструкции и правила. ⠀ Когда-то эти истории шептали у печки или во сне, чтобы ребёнок знал: ☝🏻если окажешься один в лесу - не бойся, ищи избушку ☝🏻если потеряешь дорогу - слушай, кто поёт ☝🏻если никто не верит в тебя - это ещё не конец ⠀ Сказки были придуманы не для развлечения, а для обучения. Для того, чтобы научить действовать, когда страшно, темно, когда нет гарантий и карты...
1 неделю назад
Представьте, что из каждого смартфона нам рассказывают не про то, как мы что-то не умеем и с чем не справляемся, а как круто у нас что-то
получается. Представили? Чувствуете как плечи расправились и выпрямилась спина? Так себя чувствуют те, кто знает свои сильные стороны, понимает их и делает упор на них. Мы прекрасно знаем ответ на вопрос «Что со мной не так?» - мы привыкаем задавать его себе с самого детства. Мы супер-эксперты в своих недостатках и неуспешных делах. Но стоит спросить «в чем ты хорош или хороша?» - как многие надолго закатывают глаза и чаще всего выдают что-то вроде «талантливо лежу на диване» или «мастерски делаю мозги», неловко отшучиваясь...
1 неделю назад
Сегодня в рамках рубрики #королевская_забота_о_себе давайте о красивом
Уверена, для каждой из вас так или иначе важна эстетика жизни. Да, не всегда есть возможность донести убрать весь детский визуальный шум или договориться с домашними от том, что вот так красиво мне сделайте пожалуйста. Но можно сделать себе красиво в мелочах...
1 неделю назад
А что мы вообще знаем про архетипы
? Это чья-то выдумка? А может модный психологический тренд? На самом деле это одна из попыток описать то, что люди замечали веками: мы ведём себя по похожим сценариям, проходим через похожие кризисы, нам откликаются одни и те же образы, даже если мы выросли в разных культурах. 👩 Слово «архетип» ввёл Карл Густав Юнг - швейцарский психиатр, ученик Фрейда, а потом и самостоятельный исследователь глубинной психики. Он заметил, что в снах, фантазиях, мифах и сказках людей из разных стран всё время всплывают одни и те же образы: Мать, Герой, Тень, Мудрый Старец, Трикстер и тд...
1 неделю назад
Новолуние, Затмение
Если вас последние дни штормит - это совершенно нормально. Проходим очередное турбулентное время. Луны нет, сил тоже, но энергия солнечного затмения может вызывать бурные эмоциональные реакции. Это пройдет, важно не принимать необдуманных важных решений и послушать себя внимательно. У вашего состояния есть причины, даже если они сразу и не понятны. Что важно сберечь во время темной луны? Какие семена важно бросить...
1 неделю назад
С группой по Переходам мы исследуем себя в разном возрасте, исследуем свои воспоминания, опыт, свое состояние на разных этапах жизни
И захотелось поговорить о разнице между архетипами и субличностями или эго-состояниями. Мы говорим «Внутренняя Девочка» и можем иметь ввиду архетип - то есть уровень мифа, символа, коллективного бессознательного. А можем понимать субличность и это уже личная история той, о чьей Внутренней Девочке мы говорим, это конкретная часть психики конкретного человека, сформированная личным опытом. И тут может возникать некий внутренний конфликт. Может оказаться, что наши представления (архетип) не соответствуют нашей внутренней, реальной истории...
2 недели назад
Привычка думать о себе vs реальность
Иногда мы что-то делаем, выбираем и даже думаем о себе по привычке. Рисуем себе какую-то картину, верим в нее и живем через это представление. И да, возможно, когда-то это было правдой, но время идет, жизнь меняется, мы меняемся. Важно хотя бы иногда делать пересмотр своих же представлений - о своих детях, о друзьях, супругах, о себе самом. И да, вам может, по какой-то причине не понравиться то, что новое вы там увидите. Но зато это будет реальностью, а не фантазией в вашей голове. Я вот на днях про себя поняла, что моя любовь к бумажным книгам проиграла удобству электронной...
2 недели назад
Ну что, как говорится, поплакали, покакали, пошли дальше
И в этой фразе для меня очень много живого. Когда меня спрашивают, зачем отслеживаться циклы (менструальный, природный, лунный), чаще всего я говорю «А ты попробуй», но если правда нужно объяснить, то примерно следующее: Самый большой дар внимания к цикличности в видении целостной картины и позволении всему быть...
2 недели назад