...как много дум для всех обжо-о-ор. В ходе беседы с ИИ всплыла информация что вечером не могу удержаться от еды. Терзаю ИИшку на тему помощи в проведении веса в норму. Дошли до проблемы вечернего жора. Он у меня аккуратный и словно незначительный: всего лишь кружка кефира с двумя чайными ложечками сахара...
Может ли ИИ помочь с контролем питания и нормализацией веса? В порядке эксперимента попробую подключить ИИ. Здесь буду публиковать свои вопросы, ответы ИИ, выводы, наблюдения, результаты. Вдруг кому пригодится? Да и самой проще будет найти записи при необходимости. Начало беседы пропускаю. Там все, что известно каждому стремящемуся к нормальному весу и не только им...
Много лет сажаю перец и всегда что-то мешает получению хорошего урожая. Нельзя сказать, что ни разу его не было, но это так давно было, что и не вспомню когда именно. Вижу две причины неуспеха в перцовых делах. 1. Собственная загруженность и стремление идти по пути наименьшего сопротивления. Принцип «Помидоры сажаю, растут, урожай есть. А где помидоры, там и перцы». В итоге оба овоща пытаюсь вырастить по одному алгоритму. 2. Погодные изменения. Лето у нас стало жарким и капризным. Проанализировав эти причины пришла к выводу. Да, когда была моложе, энтузиазма было больше, а поиск нужной информации сложнее...
Давно планировала сделать недельный тест-драйв по отредактированным нормам рационального питания. Все, эта неделя пошла, начинаю. Входные данные. Есть: 1. нормы рационального питания. Я их отредактировала на примерное количество калорий, которые требуются нам с супругом на двоих. 2. Есть лишний вес у меня. После того как сняли гипс - 104 кг. На дефиците калорий привела его к 91,5 кг. Потом быстренько вернулась к 97-98 кг. 3. Желание привести вес в норму хотя-бы до 75 кг. 4. Куча болячек и возраст за 50 лет...
