Найти в Дзене
Чтобы избавиться от лишних килограммов надо отказаться от желания похудеть?
Это потрясающе! Пришла к выводу, что в основе борьбы с лишним весом ни в коем случае не должно лежать желание похудеть. Все просто и элементарно. Слово «похудеть» в русском языке имеет негативный подтекст, даже если речь идет о стремлении к физическому совершенству и гармонии тела. Слово образовано от корня «худ»: худой, худо – основа связанна с потерей, негативом. Как этот факт влияет на стремящегося избавиться от лишнего веса? А как на человека влияют любые другие негативные словоформы? Наверное...
3 недели назад
Приготовила штрудель - блюдо, которая занимает 23-е место в рейтинге 100 лучших мировых выпечек
Готовила по аутентичному рецепту. Под Яблочный Спас. Да, у меня сложные взаимоотношения с едой, решила взять ее под контроль. Но он не предполагает отказ от нужных продуктов. Вместо этого существенно уменьшается всякая непотребность. Об этом как-нибудь потом, а сейчас о штруделе. Раньше покупала готовый. Нравился. Приготовить самой все не доходили руки. Но коль скоро решила протестировать максимум из списка лучших мировых блюд, то почему бы не начать в тему Яблочного Спаса с это выпечки? Для его приготовления можно взять готовое слоенное тесто...
1 месяц назад
Угощение-выпечка на Медовый Спас
Задалась вопросом «А что готовили на Медовый Спас в России раньше?» Среди разнообразной снеди с медом, упомянутой Интернетом, выбрала «Постное медовое печенье с травами» и «Медовую коврижку по ГОСТу». Первое как дань дореволюционному периоду, второе - советскому. Рецепта постного медового печенья с травами не нашла. Поэтому сделала проще – взяла за основу простой вариант такого печенья и добавила в тесто травы. Благо Сеть услужливо подсказала, что использовались мята, чабрец и душица. Добавляла сухие травы по 1-2 щепоти...
1 месяц назад
Самостоятельно испечь торт: с чего начать? С подбора безопасного красителя!
На мой взгляд смысл самостоятельной выпечки именно в том, что есть возможность свести к минимуму вредные добавки в готовом продукте. Но будет обидно, если с точки зрения ЗОЖ все было выбрано и подобрано правильно, но на этапе оформления в крем был добавлен краситель, который свел на нет старания и тонкости грамотного выбора. Проще говоря пищевому колеру высокой или очень высокой степени опасности на нашем столе делать нечего. По большему счету красителю со среднем уровнем там тоже не место. А...
1 месяц назад
Личный опыт: почему подсчет калорий стал мешать избавляться от лишнего веса
Два года подсчета калорий привели в тупик. Я вдруг осознала причину, по которой эта процедура стала не просто бесполезной, а даже вредной. Конечно, так было не всегда. На начальном этапе метод работал и помогал не просто контролировать вес, но и приводить его в порядок. Процедура была дополнена регулярными занятиями скандинавской ходьбой и утренней зарядкой. Килограммы уходили. В итоге примерно за год 104 кг. плавно превратились в 91,5 кг. А после случился ремонт на кухне. Все комнаты превратились в ее филиалы...
2 месяца назад
Три чек-листа для тех кто собирается всей семьей отправиться на отдых
Чек-лист №1. Список дел, которые необходимо сделать перед тем, как приступить к сборам в дорогу. 1. Проверить необходимую одежду, убедиться в ее чистоте. 2. Составить список продуктов, которые планируете взять в дорогу, закупить их. 3. Позаботиться о домашних животных и растениях: договориться с человеком, который будет за ними присматривать. Подготовить корм для питомцев. 4. Решить вопрос с почтовой корреспонденцией: определить кто ее будет забирать из почтового ящика. 5. Если поездка планируется на автомобиле, то проверить его исправность, заправить полный бак...
3 месяца назад
Как скопить денег на крупную покупку?
Нравится мне подача материала от нейросети: четко, по делу и без лишних отступлений. Возникла проблема накопления на крупную покупку. Пообщалась с ИИ, привожу диалог полностью. Я. Добрый день. Скажите, какие существуют методы накопления средств? Хочу накопить денег на серьезную покупку. ИИ. Добрый день! Накопление средств - это серьезный шаг к достижению о финансовой цели. Выбор правильного метода сбережения важен для эффективного управления бюджетом и снижения риска потерь. Ниже приведены...
3 месяца назад
Два способа хранить фотографии или психологические аспекты обычного фотоальбома
Облачные хранилища постепенно становятся платными. Неожиданно получилось сделать хранение фотографий иными способами и пока не собираюсь менять это. Опробовала многие варианты хранения цифровых фото. Банальное хранилище на компе было первым способом. Соответственно и разочарование в нем тоже было первым. Оно настигло в тот самый момент, когда полетел системный блок на компьютере. Следующий вариант – загрузка фотографий на диск. Не жесткий, а на такие тонкие и блестящие. Сейчас они примерно как виниловые пластинки воспринимаются...
4 месяца назад
Потрепанная одежда для дома: причины сказать ей"нет"намного серьзней, чем вы думали
С ней все достаточно серьезно. С точки зрения психологии негатив от ношения потерявшей вид домашней одежды перевешивает любые доводы на тему «экономии». Итак, погрузившись в ознакомление с принципами системы эффективной уборки на примере флайледи, узнала первые пункты, с которых предлагается начать движение. Один из них- одежда для дома. Она должна быть достойной. Не в том смысле, что дорогой и статусной. Речь о добротности, исключающей потерю внешнего вида. «Нет» вытянутой, перекошенной, выцветшей и дырявой одежде...
4 месяца назад
Самой собрать подвесное кресло? Легко, только не повторяйте мою ошибку при сборке
Сегодня 2 мин Это можно сделать самостоятельно, главное учесть несколько моментов. Собирала подвесное кресло-кокон "Локка". Думаю, что принципиальная схема сборки у всех моделей одинаковая. Но если это делает женщина, необходимо обратить внимание на отдельные моменты. Упаковка тяжелая. Я этот коробок перетащила в сад передвижками типа "шажки углами". С распаковкой все просто. Инструкция, коробка с фурнитурой и инструментами. И очень трогательный презент покупателям - конфетка. На начальном этапе необходимо собрать кокон...
226 читали · 5 месяцев назад
Флайледи: адаптация принципов к садовому участку, российскому дому и современности
Начала знакомство с системой Флайледи и поняла, что на современном этапе и в наших условиях ее принципы надо адаптировать. В противном случае они выглядят в лучшем случае забавно. В худшем случае нелепо. Но обо всем по порядку. Пока только начинаю знакомство с этим подходом. Тех, кто в самом начале пути называют флай-беби. Черт побери - приятно же, когда ты санкционировано относишься к уровню ребенка! Это автоматом снимает стресс за ошибку. Поэтому если они будут, не ругайте сильно. Я еще флай-беби и только учусь ходить в этом направлении...
5 месяцев назад
Необычное поздравление своих родных и близких с Днем Победы
У многих в семье есть те, кто ковал Победу во время Великой Отечественной войны. Мы гордимся ими, и к сожалению почти никого не осталось из них рядом с нами. Низкий поклон и вечная память.... Многие принимают участие в шествии Бессмертного полка. Но 80-летие Победы - это не просто очередная годовщина великой даты. Она заслуживает большего. Мы все поздравляем друг-друга виртуальными открытками. Почему бы не сделать открытку с портретом своего родственника - ветерана? Особенно приятно будет получить ее вашим родным и близким...
5 месяцев назад