Психология действительности

Наверняка вы знаете, что красивый человек изнутри (речь о воспитании, личностных качествах, чертах характера) красивый и снаружи... Сложно с этим не согласиться! Но и здесь возникает вопрос: "Как, это ощущать в собственном теле, понять собственной головой, освободить себя от стереотипов и вздохнуть свободно, с полной уверенностью, что я красив(а) и счастлив(а) безмерно?" И так, как начать ощущать себя по истине красивым человеком, не искать постоянное подтверждение в зеркале, на весах, в фотографиях...

Не делись своими планами, а то они не сбудутся! Действительно так бывает и никакой магии здесь нет! Стоит поделиться со своими планами, как тут же найдется достаточное количество людей, которые предпочтут вас раскритиковать, а то и вовсе попытаются убедить вас, что вы затеваете то, что вряд-ли реализуется. Собственные сомнения плюс вот такая "поддержка", непременно собьют вас с пути. Самый большой страх этих людей - это то, что у вас всё получится. Не осознанно они ставят себя на ваше место и понимают, что у них бы ничего бы не вышло...

Как преодолеть последствия конфликта на работе? Будет не новым для Вас, если я скажу, что никто не идеален и все ошибаются! Стоит всё-таки периодически это вспоминать, чтобы не обвинять себя по пустякам и не сокрушаться по любому поводу!Разочарование в себе, в окружающих может быть таким глубоким, что не давать покоя! Вы хотели бы от себя иных действий, может более разумных или более слаженных, четких... не ожидали также и того, что было обращено в Ваш адрес... Помните, что ситуация повлияла на...

Что поможет быстро привести свое внутреннее состояние в равновесие? А что делать, если Вам не подходит медитация, не всегда есть возможность слушать расслабляющую музыку, нет привычной обстановки и других удобств? Предлагаю Вам простой способ релаксации, Вам для этого не понадобятся никакие дополнительные инструменты, а воспользоваться Вы сможете этим вариантом расслабляющей техники в любом месте, быстро и эффективно. Для того, чтобы быстро погрузиться в атмосферу спокойствия быстро и каждый раз когда необходимо, Вам нужно за ранее, один раз, подготовиться...

Внешний вид человека может рассказать не только о предпочтениях и вкусе данной личности, но и кое-что ещё... Одежда. Если Вы занимаете руководящую должность и Вам приходилось проводить собеседования, то Вы наверняка замечали, что одни кандидаты на должность предпочитают выбрать сдержанный наряд, а другие, так сказать, принарядиться. Если человек, на деловую встречу предпочитает выбрать, стандартный, даже не броский костюм, то это говорит о его уверенности в себе как в личностном плане, так и в профессиональном...

Одна увлекательная беседа, с очень дорогим мне человеком, который также психолог, привела к тому, что мне был раскрыт секрет, как лечить зубы и не бояться этого ... Интересно? Тогда, продолжаем... Ещё с детства, этот удивительный человек, выработал у себя навык переключения внимания с одной части тела на другую. Интуитивно выработав полезный навык, который использует по сей день. Мне непременно захотелось поделиться с вами этим приемом! Для того, чтобы не контролировать, что делает врач и отвлечься,...

Три области, с которыми Вы можете работать, самостоятельно или со специалистом, чтобы перепрограммировать свою жизнь, или направить ее по желаемому пути. Конечно же роль специалиста здесь важна, особенно, если Вы самостоятельно не можете справиться, не достаточно сил, знаний и т.д. К тому же специалист отслеживает Ваше состояние, применяет различные техники, для стабилизации эмоционального состояния и т.д., в процессе консультации. И так, три сферы, с которыми связана Ваша личность: 1. Это Ваши индивидуальные особенности, которые можно корректировать при желании...

Бывает так, что самого большего пессимиста, чем вы сами просто рядом не сыскать, желание заняться и тем и этим делом, сменяется негативным настроем и вы замечаете, что тут и там не доделанные дела, уже грузом лежат на ваших плечах. Давайте всё-таки разберемся сколько плюсов, а сколько минусов в таких ситуации! То, что цели существуют и вы к ним движетесь - это просто прекрасно, не устает тот, кто ничего не делает! Дискомфорт, который вы сейчас испытываете, также продвигает вас к вашим целям, стоит...

Самая удобная поза для многих людей - это перекрещенные ноги в положении сидя. Почему именно эта поза такая удобная для многих из нас? Применима эта поза в различных ситуациях: - при желании себя защитить (оградить); - просто сидя на стуле в кабинете или перед телевизором и т.д. Поэтому рассмотрим этот жест в положительном и негативном ключе. Если рассматривать данный жест как положительный, то люди часто принимают такое положение, чтобы согреться, особенно если руки прижаты к телу и кисти рук обхватывают локти...

Предлагаю вашему вниманию технику "глубокого дыхания" , которая плодотворно влияет на самочувствие: уменьшает тревогу, снижает стресс, ослабевает головную боль, помогает справиться с гневом. Профессиональные консультанты предлагают эту технику клиентам, которые страдают паническими атаками и тревожными расстройствами. В этой статье я расскажу вам как овладеть данной техникой самостоятельно, однако стоит учесть следующее: Пока вы учитесь правильно выполнять технику "глубокого дыхания", лучше принять положение лёжа и закрыть глаза...

Как привести себя в хорошее состояние, что важно учесть? Какие полезные привычки сформировать? Чтобы чувствовать себя полным сил, энергичным, любить себя и нравиться самому себе, необходимо ухаживать за своим организмом, не забывая, что он система, и ни одно звено этой системы не существует отдельно. Первое звено "витаминный баланс". Не зря говорят: "Мы - то, что едим"! Витамины не только влияют на внешность человека: кожу, ногти, волосы, но и на его настроение, самочувствие. А приведение баланса витамин в норму облегчают хронические заболевания...