С заботой о себе!

Наверняка вы знаете, что красивый человек изнутри (речь о воспитании, личностных качествах, чертах характера) красивый и снаружи... Сложно с этим не согласиться! Но и здесь возникает вопрос: "Как, это ощущать в собственном теле, понять собственной головой, освободить себя от стереотипов и вздохнуть свободно, с полной уверенностью, что я красив(а) и счастлив(а) безмерно?" И так, как начать ощущать себя по истине красивым человеком, не искать постоянное подтверждение в зеркале, на весах, в фотографиях...

Как привести себя в хорошее состояние, что важно учесть? Какие полезные привычки сформировать? Чтобы чувствовать себя полным сил, энергичным, любить себя и нравиться самому себе, необходимо ухаживать за своим организмом, не забывая, что он система, и ни одно звено этой системы не существует отдельно. Первое звено "витаминный баланс". Не зря говорят: "Мы - то, что едим"! Витамины не только влияют на внешность человека: кожу, ногти, волосы, но и на его настроение, самочувствие. А приведение баланса витамин в норму облегчают хронические заболевания...

Психолог - это тот человек, который будет проводить с вами определенное время, тот перед кем вам нужно будет раскрыться (исповедоваться) и вы наверняка задумываетесь к кому обратиться? Конечно же вы в первую очередь поинтересуетесь уровнем его профессионализма, тоесть получите, о нем информацию, как о профессионале. И вот, вы уже имеете на примете несколько вариантов, и кого вы выберете? Выбор вы сделаете, как только посетите специалиста, в первую очередь вы обратите внимание на личность самого...

Каждый из нас обладает определенным уровнем чувствительности (к раздражителям) и эмоциональности (по силе реакций). Не редко наш темперамент "срабатывает" так быстро, что невольно задумываешься "как же обуздать его?". Рассмотрим не большой прием, который поможет вам притормозить "мощную" силу. Например: кто-то высказывает свое мнение, а вы уверенны в том, что он не прав, вы уже готовы к спору и уже в уме держите аргументы, и готовы сослаться на источники. Для того, чтобы не выбить себя из равновесия...

Что делать с негативной энергией другого человека? Как с ней справляться, чтобы плохое настроение вам не передалось? Негативной энергии от другого человека, в вас самих, быть не может, ничего подобного не передастся вам ни при каких обстоятельствах! Осталось только разобраться, так что же тогда откликается внутри вас, когда вы встречаете такого человека (например: коллега с утра не в настрое и уже "завел" половину офиса и кажется, что работать уже не возможно). Очень просто, это ваш собственный...

Каждый из нас уже столько всего знает о том, как формулировать цели, как их достигать, как идти к той заветной цели, которая является мечтой всей жизни, и почему-то мы так и не достигли того, что так хотим. Неуверенность в себе, поставит "диагноз" любой из нас! А я вам скажу одну, как всегда, простую вещь, и от вашей неуверенности не останется ни следа! Виной всему то, что начиная с самого детства, нам приходилось объяснять, как бы оправдываться, почему мы хотим то, а не это, почему мы делаем так, а не иначе...