Amomyr про счастье☀️

Я ДАЛА ЕМУ ШАНС. а вообще-то я дала его себе. Но обо всем по порядку😉 Итак, ситуация: Какая-нибудь Маня 👧🏻 и какой-нибудь Петя👦🏻 вместе уже пару лет. Но все в отношениях не так…. ОН ничего не объясняет, ОНА никому не доверяет, ОН крутится на лезвии ножа, ОНА мечтает о стабильности… перечислять можно долго… (Здесь можно рассмотреть любые отношения). ФАКТ: 👧🏻 и 👦🏻 устали от таких отношений. Они приняли решение все закончить. Проходит пара месяцев. Они возобновляют отношения. 👧🏻: Я дам ему еще один шанс. У меня возникает вопрос: «Шанс на что?» 👧🏻: Ну как… измениться, исправить ошибки, стать лучше… — Но, давай будем честными… ты не готова к тому, чтобы он менялся. Ты не готова к тому, чтобы он стал лучше. ДРУГОЙ тебе не нужен 👧🏻: неправда! Я мечтаю о другом мужчине! — А выбираешь этого:) а все потому, что он идеально подходит тебе: восполняет твои дефициты, учит тому, что ты никогда не могла себе позволить. И ты будешь выбирать именно таких мужчин (пусть даже в другом обличие). 👧🏻: и что это значит? — ты даешь шанс НЕ ему измениться. Ты даешь этот шанс СЕБЕ. Рядом с ним ты видишь зону роста, зону психологического исцеления… ты даешь себе шанс научиться у него быть другой и тогда научишься выбираться ДРУГИХ. Возможно, это он станет другим, но не факт. Именно такой диалог у себя в голове я пережила не так давно. И поняла вот что: Мужчина и женщина обладают набором качеств и несут в себе определенную энергию. ЖЕНЩИНА 👩🏽 Расслабленная, наслаждается своими делами, своей жизнью и собой. Она может работать, но она должна кайфовать от этого. Женщина — это мягкость, нежность, доверие, чуткость, расслабленность (ну, наличие внутреннего стержня никто не отменял) МУЖЧИНА🧑🏻‍🦱 Достигатор, энергичный, волевой, держит ситуацию под контролем, защитник и добытчик. Погружается в аскезы, ограничивает себя… мужчина — это сила, воля и характер. Вот эти две совершенно разные энергии уравновешивают друг друга в паре. И рождается единое целое (золотая середина). ❗️Важно понимать, что единое целое создают именно полярные создания❗️ Насколько я далека от беспорядка, настолько беспорядочного партнера я выберу — ну, вместе мы придем к золотой середине (это, конечно, грубый пример). "Женщина-достигатор, которая не любит женственных мужчин, но выбирает именно таких…" — встречали же таких?) все потому что он учит её женственности, а она его мужественности. ФОРМУЛА развития в отношениях проста: 1)Все то, что мы не принимаем в самих себе, лежит на поверхности в нашем партнере 2)Как только мы научимся быть КАК ОН (например: отпускать контроль и жить в легком хаосе или позволять себе меньше работать…), сразу начнём выбирать других мужчин. 3)Другим мужчиной может стать тот же самый партнер — он тоже научится быть «другим» у партнерши. Или не станет — тогда мы просто перестаем выбирать этого мужчину, так как он больше нас не дополняет. И НЕТ! Дело не в том, чтобы стать девочкой или мальчиком. Дело в том, что принять в партнере, а вместе с тем и в самой себе, те качества, которые бесят, настораживают и отталкивают. ПОМНИ: «ТО, ЧТО МЫ НЕ ПРИНИМАЕМ В ДРУГИХ, МЫ НЕ ПРИНИМАЕМ В САМОМ СЕБЕ» Да, в других = во всех. Просто самые мощные проработки идут именно в партнерских отношениях, так как люди максимально близки друг ко другу😁 Я не умею расслабляться и не принимаю в себе свою темную сторону — этому учат меня все мои близкие люди и отношения😅 Чему учит тебя твой партнер?) #отношения #психология #психологияотношений #астрология #психологиялюбви

НЕЛЬЗЯ ОБИДЕТЬ, МОЖНО ОБИДЕТЬСЯ Про ответственность ч2 Я уже писала пост о том, как не брать на себя лишнюю ответственность (ниже). Этот же пост будет о том, как не перекладывать на других свою. Итак, как звучит перекладывание ответственности? 🥲Все мужчины такие слабые, что мне и другим женщинам приходится быть сильными! 🥲Родители столько травм мне дали в детстве, теперь жить не могу. 🥲Мой ребёнок ужасен! Ну не таким я его воспитывала!!! 🥲Ты постоянно только и делаешь, что обижаешь меня! ❌В общем, любая мысль, где звучит: «В моем состоянии виноваты другие». Сейчас дам Вам действенный отрезвитель от позиции жертвы обстоятельств и других людей: ❗️Всем людям на Вас плевать❗️ 👇🏻 🤭А всё, что мы говорим о других, мы говорим о себе😉 «Ну и что мне с этим делать?!» — скажет каждый из Вас. Принимать! Ловите упражнение, которое помогает мне вернуть себе свою жизнь. 🙏🏻Закрой глаза и представь, что все люди вокруг тебя сами по себе не существуют. Все они — это лишь проекция твоего подсознания, массовка в твоей жизни, а ты — сценарист. И ты сам раздаешь им роли, выдаешь реплики. Весь мир (погоду, пробки и вообще любые обстоятельства) неосознанно продумываешь и создаешь ты сам. ⬇️ Ага, тогда получается, что всё, что происходит в мире делается именно по твоему указанию. Хорошо. ⬇️ Ну ты же не можешь неосознанно желать себе зла — наше подсознание справедливо, поверь😉 тогда получается, что грубую кондукторшу и ливень сотворил ты сам🤫 ⬇️ Назревает логичный вопрос: ЗАЧЕМ МНЕ ЭТО?! Меняй на: «Для чего мне это?» Ииии…. Отвечай😉 ВАЖНО помнить, что в реальности и люди и погода напрямую от нас не зависят (хотя мы неосознанно и правда толкаем людей на определённые поступки) ➡️ именно поэтому наша задача — это изменить СВОЮ реакцию, а НЕ поведение другого. 🥲смотри связь: человек делает то, что нам не нравится -> мы даем негативные эмоцию -> человек принимает её как энергию -> повторяет неприятный нам поступок, чтобы получить новый прилив сил. Из этого круга невозможно выйти, пытаясь скорректировать поведение другого, потому что это опять вложение сил в другого. ✅Меняем круг: Человек делает то, что нам не нравится ->мы отслеживаем свою эмоцию (возьмем злость) -> находим источник эмоции в рамках себя и своей жизни (я разозлилась, потому что с детства я боюсь ошибаться, так как это грозило мне нелюбовью со стороны матери) -> применения причины эмоции к текущей ситуации (сейчас я работаю с коллегой, мамы здесь нет, и вообще — нельзя разлюбить за ошибку) -> продуктивная работа. По этой схеме можно разобрать любую ситуацию. Вопросы-помощники: «что я чувствую?», «про что для меня эта эмоция?» и «для чего дана мне эта ситуация? (что я должен понять/изменить?). Переформулируем первые фразы?) 🥲Все мужчины такие слабые, что мне и другим женщинам приходится быть сильными! ✅Черт, а почему бы мне мужчинам не пришлось стать сильными, потому что все девушки такие слабые? Начну с себя! 🥲Родители столько травм мне дали в детстве, теперь жить не могу. ✅Родители воспитывали меня как умели, а здоровых не существует, поэтому я, пожалуй, приму свои травмы и буду учиться с ними уживаться. Они родные мне, как-никак. 🥲Мой ребёнок ужасен! Ну не таким я его воспитывала!!! ✅Боже, что во мне заставляет меня видеть моего ребенка ужасным? Это ведь вопрос субъективного восприятия… 🥲Ты постоянно только и делаешь, что обижаешь меня! ✅Из-за чего я обижаюсь именно на это? Что во мне не дает мне расслабиться и реагировать спокойно? Вот тебе и субъектная позиция🙈😊 Слишком удобно существовать, когда виноваты другие. Зато, когда принимаешь ответственность на себя, существование заканчивается и начинается жизнь😉 А что выбираешь ты? Существовать или жить?)

ВСЁ ВОКРУГ — ЭТО Я. О том, как вернуть себе свою ответственность. Ох как частой мы сталкиваемся с желанием человека переложить свою жизнь на чужие плечи🤪 Например, следующие запросы: 1. Как вести себя с мужчиной чтобы ИЗМЕНИТЬ ЕГО? (ЗАСТАВИТЬ дарить подарки/готовить завтраки/ходить на свидания и пр) 2. Как НАУЧИТЬ маму/папу любить меня и заботиться обо мне? (ЗАСТАВИТЬ не осуждать/ поддерживать/чаще звонить и прочее) 3. Как ПЕРЕВОСПИТАТЬ ребенка, если он совсем меня не слушается? (ЗАСТАВИТЬ доверять/слушаться/делиться важным и пр) 4. Как ОБЪЯСНИТЬ подруге, что ОНА НЕПРАВА? (ЗАСТАВИТЬ расстаться с абьюзером/простить отца тирана/сменить концепцию воспитания дочери и пр) И, конечно, этот список можно пополнять😁😁😁 На все эти вопросы у меня ответ один: —НИКАК😁👍🏻 Потому что поведение/мышление другого человека — это его ответственность. Наша реакция на чужие действия — наша ответственность. Важный факт: «Всё, что мы говорим о других — говорим о себе; Всё, что мы презираем в других — презираем в себе; Всё, что мы стремимся изменить в других/в мире — стремимся изменить в себе» ПРАВИЛО ЖИЗНИ: ❗️Моё окружение = моё отражение❗️ Вероятно, Сейчас следует напомнить о «Я-концепции»: ✅ Все твои желания должны касаться только тебя. ✅ Все твои изменения/трансформации должны касаться исключительно тебя. ✅ Все твои амбиции/цели должны касаться только тебя. 😉👆🏻Весь ТВОЙ мир сам подстроится под ТЕБЯ😉 ПРИМЕР: ❌ТЫ МЕНЯ РАЗОЧАРОВАЛ, ОБИДЕЛ! ✅Я расстроилась, мне было обидно. ❌Я ХОЧУ ГАРМОНИЧНЫХ ОТНОШЕНИЙ С ВАСЕЙ. ✅Я хочу находиться в гармоничных отношениях. ❌ОН ПОСТОЯННО ТРЕВОЖНЫЙ, ОН РАЗДРАЖАЕТ МЕНЯ, КАК МНЕ ЕГО ИЗМЕНИТЬ?! ✅Мне сложно находиться рядом с тревожным человеком… Как я могу изменить свое отношение к тревожным людям? И почему моё отношение такое? ❌МОЯ МАТЬ МЕНЯ АБЬЮЗИТ, УНИЖАЕТ! КАК ЕЁ ИЗМЕНИТЬ?! ✅Почему я так резко реагирую на абьюзивное отношение к себе, однако до сих пор соглашаюсь на такие взаимоотношения? ПЕРЕФОРМУЛИРУЕМ ВМЕСТЕ ПЕРВЫЕ ЗАПРОСЫ: 1. ❌Как вести себя с мужчиной чтобы ИЗМЕНИТЬ ЕГО? ✅ Что мне изменить в себе, чтобы А) Перестать провоцировать нежелательное поведение мужчины Б) Перестать соглашаться на отношения с нежелательным мужчиной 2. ❌Как НАУЧИТЬ маму/папу любить меня и заботиться обо мне? ❌ ✅ Как мне взрастить в своем сознании фигуру любящего родителя? 3. ❌Как ПЕРЕВОСПИТАТЬ ребенка, если он совсем меня не слушается?❌ ✅ Где в воспитании я допустил(а) ошибку? Что я могу исправить в своем поведение, чтобы добиться расположения ребенка? 4. ❌Как ОБЪЯСНИТЬ подруге, что ОНА НЕПРАВА?❌ ✅ Почему её точка зрения вызывает у меня столько эмоций? Как изменить такое отношения к индивидуальным позициям других людей? Понятна концепция рассуждений? ❌Перекладываю ответственность ✅Принимаю ответственность Все запросы, вопросы, цели и желания всегда ВАЖНО обращать к себе, потому что Ты в своей жизни — актер, сценарист и режиссер; Все остальные — второстепенные роли и массовка. ❗️Подумай об этом, когда в очередной раз решишь жить не своей жизнью, ❌Спасая, ❌Перевоспитывая, ❌Обучая ДРУГОГО❗️ #ответственность #саморазвитие #окружение #мояжизнь #психология #астрология #личностныйрост

ОБ УТКАХ. Ну или про родовую программу😅 Небольшое введение Вас в курс моей жизни: 1. У меня в детстве не было полноценной семьи (были отдельно мама и папа, но целостности родителей не было) 2. У меня нет примера построения качественной семьи. 3. Я мечтаю построить качественную семью, но в итоге лишь проигрываю сценарий своих родителей. Трам-пам-пам. Около месяца назад закончились мои самые серьезные отношения. И они были дьявольски похожи на отношения мамы и папы — это очень пугало меня. И пугает до сих пор. История: Набережная. Светит солнце. Дети катаются с горки. Я плачу и гляжу на них. Завидую детям и завидую их родителям. Я думаю о том, как сложно построить качественную семью. И о том, насколько недостижимой мне кажется эта мечта… ведь всё, что у меня получается — это быть как мои родители. И как мои бабушки с дедушками. И как мои прабабушки с прадедушками. А потом я взглянула на уток. Первая мысль: — Хорошо уткам… для счастья им всего лишь не нужно есть хлеб… — кто не знает: от хлеба утки долго и мучительно умирают, потому что он забивает им желудок и кишечник. Вторая мысль: — Прикольно я обесценила проблемы уток… Иду дальше. Вижу кучу голодных уток, что буквально выхватывают хлеб у тётеньки. Моя третья мысль про уток: — Блин, ну ведь они не первое десятилетие питаются хлебом. И не первое десятилетие долго и мучительно умирают от него… почему у них еще желудок не адаптировался? Или… почему они еще не догадались о вреде хлеба? Четвертая мысль: — Мы, люди, живем по родовой программе тоже не первый год. И, кстати, не первый век… и все равно действуем по накатанной. А в итоге тоже умираем долго и мучительно…. Как утки что ли😁 Пятая мысль: — Вот бы я могла сказать уткам, чтобы они не ели хлеб… но они меня не поймут. Скажут, мол: «Ты че, мы голодные, а тут еда! Тоже нам, советчица нашлась». Но ведь правда в том, что мы всегда видим ошибки в действиях других людей (ну или уток). Если наши «проблемы» не пересекаются, то мы даже знаем, как поступить правильно. Но почему ни утки, ни люди не слышат наших советов? Сколько бы я не давала советов, подруга всё никак не может бросить своего абьюзера, а утка — хлеб…. Всё просто. Такие советы не вписываются в их картину мира. Проще поступать так же, как поступают все с подобной картиной мира: есть хлеб и мутить с абьюзером… В общем, Инсайт сегодняшнего дня выглядит так: «Все мы в каких-либо ситуациях самые обыкновенные утки. И это те ситуации, в которых мы ходим по порочному кругу родовой программы (ну или кармы). Чтобы выжить утке — ей нужно согласиться на временный голод, а не бежать за хлебом смерти. Человеку тоже следует поступить так, как не поступал никто и никогда. Что я поняла: 1. В таких ситуациях следует просить совет у человека, который вообще далек от этих ситуациях. У того, кто мыслит совсем иначе. 2. Стоит пробовать через призму злости поступать так, как не поступал никто другой. Ведь, согласившись на голод, утка осознанно выбирает смерть. Но именно такой выбор спасает ее от «ядовитого» хлеба и неминуемой смерти». Уток мне, кстати, жалко. И себя тоже. Надеюсь, что все однажды найдут выход из порочного круга родовой программы😅 #родоваяпрограмма #отношения #семья #дети #детскаятравма

👩🏼НУ КОГДА Я УЖЕ ВСТРЕЧУ СВОЕГО МУЖЧИНУ?! ⬆️так звучит самый частый запрос на консультацию. И с таким запросом мы идем смотреть не карту отношений, а общие положения. Почему? 👆🏻Все просто! Потому что к отношениям нужно быть готовой😉 Перед тем как вступить в отношения ВАЖНО: 1. Определить свои личные границы. 2. Определить идеальные для себя отношения (понять что для тебя табу, что очень важно, а где ты можешь уступить). 3. Создать образ желаемого партнера (чем занимается, как выглядит, сколько зарабатывает, как поступает и прочее). 4. Определить круг проработок, который раскрывается в отношениях (самый мощный личностный рост происходит именно в любовных отношениях). 5. Понять то, как важно реализоваться в социуме до начала отношений (определить сферы деятельности, свои качества, которые необходимо проработать). 6. Определить свои желания (мол, что я хочу от этих отношений?). В общем, загадав мужчину мечты и отношения мечты, нужно стать подходящей достойной женщиной. Очевидно, что не влюбится в тебя миллионер, пока ты сидишь на диване и ругаешь матом политиков. Хочешь достойного мужчину? Стань достойной женщиной. И вот на консультации мы разбираем именно те положения, которые важно проработать, чтобы стать той самой достойной женщиной😉 Помни: ты будешь получать внимание от местного Васьки до тех пор, пока являешься подобной ему районной Манькой. Но как только станешь Марией…. Васька навсегда исчезнет из твоей жизни. А на его место придет Василий с букетом гортензий😉 Хочешь сменить Ваську на Василия? Придется перейти с уровня «Манька» на уровень «Мария». Придется: ✅много работать ✅ломать родовую программу ✅ломать свои привычки и установки ✅формировать новые правильные привычки и установки ✅ломать старую себя и собирать новую ✅полностью сменить окружение Это сложнее, чем ныть о том, что кому-то повезло. Зато после этого повезет и тебе😉 Всех мечтающих о счастье жду у себя на консультации. Не с целью погадать, а с целью стать лучше♥️