Про принятие и смирение🙏🏻

ЗАБЫТЬ НЕЛЬЗЯ, СМИРИТЬСЯ! Часть 2: по пути смирения. Кто такое смирение и для чего оно нужно, мы разбирали уже много раз. Сегодня поговорим о том, как к этому смирению прийти😁👌🏻 Итак. Немного о нашем восприятии: 1. Что-то случается. Например, кто-то назвал дурой. 2. Мимолетная мысль + внутреннее мимолетное чувство — это мы в 99% случаев вообще не замечаем. Это может быть «мой папа так же говорил, они неправы!» -> чувство обиды. 3. Внешняя эмоция + реакция. Внешняя агрессия и реакция («Да ты, урод, себя-то видел?!») Так вот наша задача — это разобраться в том, о чем мы подумали и что почувствовали под пунктом 2. Пример привела самый очевидный. Здесь же может быть: 1. Агрессивная реакций на фильм о семейных ценностях, когда тянется карма по роду и внутри куча обид на семью 2. Агрессивная реакция на мнение человека о том, как круто быть в браке, когда ты сам жалеешь о том, что вступил в него/ ты сам очень хотел вступить в брак, но не вышло 3. Агрессивная реакция по отношению ко всем предпринимателям, когда ты сам очень хочешь быть таким же, но никак не получается 4. Истеричный/наигранный смех при болючем падении И могу я перечислять много и долго! Все деструктивные эмоции, чаще всего, проявляют «непрожитые и забытые»обиды. В рассказах часто можно встретить фразу: «Мне стало обидно, и я его кааааак отмудохал!» ☝🏻ну, это явно целая куча непрожитый эмоций. В этом плане рекомендую посмотреть или пересмотреть мультфильм «Головоломка» и ответить на следующие вопросы: — Почему девочка не сдержалась и расплакалась в учебном классе? — Почему исчезли радость и тоска? — Почему они смогли вернуться? В копилочку примеров могу докинуть следующую ситуацию: «Автобус. Плачет ребенок. Полная и недовольная женщина начинает ругаться: «СДЕЛАЙТЕ ЧТО-НИБУДЬ С РЕБЕНКОМ». А потом она поворачивается к тебе и говорит: «Боже, ненавижу этих выродков. Ревут, жрут, срут и спят. Никакой от них пользы нет!» Спросите у этой женщины: — Милая, а Вы сами-то давно плакали? — Давно. И что с того? — скажет эта женщина — А когда в последний раз позволяли себе просто отдохнуть и побыть пару дней бесполезной? — Отдыхаю часто! Но бесполезной не бываю! Готовлю, убираю, на рынок схожу». Разберём ситуацию: 1. Женщина никогда не плачет. Хотя я очень сомневаюсь, что ей не бывает горько — она не признает в себе эту эмоцию. Забывает все обиды. Подавляет их. 2. Женщина никогда не отдыхает — живет как лошадь. Постоянно что-то делает для мужа, детей, друзей или еще кого-то. 3. А еще она очень хочет поплакать и побыть бесполезной, но не почему-то ей нельзя. А вот ребенок делает😁 ему, говнюку мелкому, почему-то можно🤡🤣 Ну, в общем… методика: 1. Замечаем в себе агрессию или раздражительность. 2. И тут задаемся вопросом: Почему меня раздражает эта ситуация/мысль? Или почему я сейчас стал(а) раздражительная(ый)? (Ищем мысль, которая промелькнула перед эмоцией). 3. Начинаем строить гипотезы и перебирать предполагаемые причины. 4. Как понять, какая причина стала источником боли? Вы не захотите о ней думай😁 будете думать -> появятся ощущения боли, паники, злости, сопротивления. 5. Что делать дальше? Думать об этом. Вспомнить и разобрать эту ситуацию полностью. И искать в ней плюсы. Для того, чтобы найти плюсы там, где, казалось бы, их нет, вы можете: 1. Сделать и заполнить таблицу: «Я ДО ЭТОЙ СИТУАЦИИ/ Я ПОСЛЕ ЭТОЙ СИТУАЦИИ». 2. Расписать все выводы, сделанные благодаря произошедшей ситуации 3. Написать письмо себе, где вы убеждаете себя в том, что это важный опыт. Подберите убедительные аргументы. Соберите информацию из первых двух практик. Поблагодарите себя за силу, смелость и стойкость. За то, что смогли пережить этот опыт, сделать выводы и пообещайте себе жить с учетом этих новых и полезных знаний. Теперь вы можете выдохнуть. Некоторое время вы можете пребывать в ощущении опустошенности и грусти. Это может быть пара часов, а может быть и пара дней. Но со временем вы заметите, что сможете с легкостью, без боли или агрессии подумать о проработанной ситуации. Это значит,

ЗАБЫТЬ НЕЛЬЗЯ СМИРИТЬСЯ 1. Куда поставить запятую? 2. В чем смысл слова «проработать»? 3. Что же нам делать с кармической нагрузкой? 4. В чем состоит задача на жизнь каждого человека? Итак, 1. ЗАБЫТЬ НЕЛЬЗЯ, СМИРИТЬСЯ. Вы так же поставили запятую? Или иначе? Если иначе, то аргументируйте свой ответ в комментариях🤔 Мой аргумент в ответах на следующие вопросы😁 2. ПРОРАБОТАТЬ. Сейчас очень модно «прорабатывать» отношения с родителями, детские травмы, обиды на бывших… и еще много-много всего, но что же значит проработать? Пережить и отпустить? Забыть? Забить? Сделать вид, что ничего не было или что? Что сделать? СМИРИТЬСЯ. Будь то обида, детская травма… Все это нужно принять. Потому что любой наш опыт — это наш жизненный багаж, который мы несем всю жизнь. Кто-то едва волочит мешок, в котором сам не знает, что лежит… а кто-то несёт рюкзак, в котором лежит много-много важного и полезного. В некой воображаемой сумке всегда лежит одно и то же — опыт. Разберём на примере родительской семьи. В 18 лет мы выходим из родительского дома с большой сумкой. Например, в моей сумке лежат: находчивость; умение заботиться (именно материально), нести ответственность, работать, усердно копаться в нужной информации; нервозность; эгоизм; неумение заботиться (что-то про «надень теплые носки»), безвозмездно любить (мысли: «я сейчас сделаю то, а мне потом сделают это»); ощущение исключительности своего мнения и желание переложить свои мысли другим в голову… Я могу перечислять еще долго как, условно, хорошее, так и, условно, плохое. Но правда в том, что ничто в мире не делится на чёрное и белое — на плохое и хорошее. Все, что лежит в нашем мешке: черствая мама, алкаш отец, подлец бывший и задира брат — это все наше. Не плохое и не хорошее — просто наше. Проработать неприятный для нас опыт = изменить к нему отношение. Принять его. Не принимать часть своего опыта = не принимать часть своего прошлого = не принимать составляющую себя = не принимать часть себя. В таком случае, если вы раздробили себя на части, а какие-то из них вовсе выбросили, то как же вы можете уверенно двигаться вперед, используя имеющийся опыт? Никак! Вы сделали себя неполноценным человеком. Исключая этот опыт, вы будете забывать его, не усваивать жизненный урок и снова наступать на те же грабли. Зато, когда вы примите этот опыт, то сможете использовать его, а потому и перестанете наступать на одни и те же грабли😁 3. Именно поэтому кармический нагрузку мы прорабатываем. 4. Задача на жизни — это не вылечить все своих психологические травмы. Моя любимая фраза: «Если бы мы были здоровы, то мы были бы мертвы». Задача на жизнь — это познакомиться со своими психологическими травмами и научиться с ними жить. Болеть во благо. Залог счастливой жизни — это осознание мысли: «Все мы крайне больны, и это нормально». Остался вопрос: А как это сделать? Как принять все части себя? Порассуждайте об этом😉 а я чуть позже дам действенную методику, которую использую каждый день😁 #детскиетравмы #обиды #карма #проработки #психотравма #принятие #смириться #астрология #психология #забытьнельзясмириться

Безоценочность — сторона принятия, о которой молчат. Самая главная вещь, которой меня научила астрология — это безоценочность. Наверное, самое сложное — это научиться не говорить: «вот ОН виноват!» или «какая она тварь все таки» или «бедный парень, не повезло же ему» и так далее и тому подобное. Безоценочность — это признание равенства абсолютно всех людей. Богат человек или беден Жесток или беззащитен Слишком влюбчив или не умеет любить Жертва он или убийца Все эти люди — это просто люди. Не больше и не меньше. Никто из нас не знает, как жить, а живет так, как получается, как умеет. Любой «просто человек» пытается лишь совладать с собой и своими эмоциями. Или пытается научиться понимать свои эмоции. Важный нюанс — нет единой истины. Никто не может задать одну, верную для каждого человека, жизненную траекторию движения. Именно поэтому никогда нельзя: ❌сравнивать себя с другими ❌обсуждать или осуждать ❌жить жизнь по пути другого, пусть даже успешного, человека ❌выносить приговор людям (если вы не судья, конечно) ❌обесценивать чувства и переживания других (для ребенка беда — это конфета, что упала на землю. Для взрослого — сгоревшая квартира) ❌хранить в себе злость и обиду (отпустите человека и отпустите негативные эмоции) 🍀и помните: Вы можете не понимать и не признавать определенного человека и его действия, но вы обязаны принимать и его, и его поступки, какими бы они ни были. Во благо, родные💞

«ВСЕ ЭТИ ВАШИ АСТРОЛОГИИ ПРО СУДЬБУ — БРЕД! СУДЬБА ДЛЯ СЛАБЫХ, СИЛЬНЫЕ ВЕРЯТ В СЕБЯ!» И Я С ВАМИ ПОЛНОСТЬЮ СОГЛАСНА! Ну, почти полностью. Люди, которые так говорят, по факту не знают ни что такое астрология, ни что такое судьба. Поэтому человек как бы говорит «Жизнь человека в его руках!», но его искаженные знания в данной области добавляют: «Никакая астрология ничего решает!». Ну ладно. Давайте разберёмся в том, что вообще знает такой человек об астрологии и о судьбе (❗️ЭТИ ЗНАНИЯ НЕВЕРНЫЕ!❗️) ❌Астрология — это гадание по звёздам. Астрологи — шарлатаны. Они типа читают наше прошлое и предсказывают будущее. ❌Судьба — это когда вся жизнь человека уже определена. Судьба решена Всевышним, и мы не можем ее никак изменить. Поэтому нет смысла что-либо делать. Я думаю, что многие нашли в этом себя, ага? Давайте разберёмся в том, кто такая астрология. Объясняю простыми словами через своё восприятия. Астрология — это целая наука о космосе и его влиянии на все живые существа. Для меня все вокруг — живое😅 Получается, что когда я составляю карту Вашего рождения, то читаю вашу неизменяемую судьбу, с которой вы приходите в этот мир. Я озвучиваю Вам Вашу кармическую нагрузку. И даю рекомендации, соблюдая Которые, Вы сможете улучшить свою изменяющему карму. Неизменяемая карма — это то, на что мы повлиять не можем. Это то, с чем мы пришли в этот мир. Например, 1. Наши родители 2. Все то хорошее и плохое, что заложили в нас в детстве — части наших родителей в себе (можно отнести к изменяемой, объясню дальше) 3. Опыт прошлого 4. Физические данные (тоже можно отнести к изменяемой, объясню) Изменяемая карма (можете называть судьбой) — это то, что мы изменить можем! Например, 1. Уровень дохода 2. Место жительства 3. Должность 4. Место в социуме 5. И прочее прочее прочее Итак, в такую судьбу верят все? Я думаю, что в такую судьбу не нужно верить😂 это очевидный факт! Любой качественный астролог скажет Вам, что «Ваша жизнь в Ваших руках. Ваша задача — это отрабатывать свою кармическую нагрузку и стать лучшей версией себя». Как неизменяемую карму можно улучшить? Кстати, через это улучшается и изменяемая карма. Правило всего одно! Неизменяемую карму необходимо ❗️ПРИНЯТЬ❗️ ✅Формула: Улучшение = любовь + старание Другого ещё ничего не придумали. Поэтому чтобы 1. Изменить (не поменять) родителей — их нужно принять. «Не можешь изменить ситуацию — измени своё отношение к ней» 2. Изменить неконтролируемую агрессию или чувство неполноценности, которые чаще всего достаются от родителей ещё в детстве, — их нужно принять. И только потом проработать. 3. Не быть танцором на граблях, нужно принять своё прошлое. Помните, что история циклична. И если вы избегаете свой опыт отношений с абьзером, то обязательно проживете его снова. 4. Изменить свою внешность, ее нужно принять и полюбить. Я убеждена, не бывает некрасивых людей. Бывают люди, которые не позволяют себе быть красивыми. Речь совсем не о косметологах и хирургах. Как только вы гармонизируете эти параметры, изменяемая карма подтянется следом! Доход вырастит, должность, наладятся отношения в семье… не без Ваших личных усилий, конечно. Тем не менее) Ну что, товарищи Скептики, познали свою судьбу?)

«ДА КАКИЕ СМИРЕНИЯ И ПРИНЯТИЯ, КОГДА ЖИЗНЬ КАТИТСЯ В ТАРТАРАРЫ?!» Самый частый (после молчания) ответ на мою фразу «Научись принимать повороты судьбы, учись жить в смирении…». Окей. Можно я поясню свой совет на конкретном примере, который максимально раскрыл для меня слово «принятие»? На примере армии. Во-первых, поясню, почему армия для отношений считается в обществе слишком крутым поворотом событий. Итак, какие показали этого заметила я: 1. Когда я говорила, что мой молодой человек уходит в армию, то каждый человек высказывал свои соболезнования так, словно я его хоронить собираюсь. 2. Множество видеороликов и текстов, где девушки обесценивают опыт отношений в армии, потому что парень бросил/потерял интерес/перегорел. А-ля «зря потратила время» 3. Почему-то расставание в плане расстояния все реально равняют с разрывом отношений 4. Почему-то разрыв отношений все вокруг приравнивают к смерти Конечно все эти факты сказались и на мне. Поэтому когда я узнала о том, что в нашей жизни случится такой переворот я обалдела до предела. Потому что, цитирую: «Я не ждун, чтобы ждать. Если парень уходит в армию, то это проблемы парня». Ну да, именно так рассуждала я всегда. Но любовь-морковь, привязанность и Вера сыграли с моими убеждениями злую шутку. Поэтому я реально составила «ЗА/ПРОТИВ» ожидания из армии. Список «ПРОТИВ» общество написали за меня, а вот над списком «ЗА» не пришлось поломать голову. Порассуждать. И вспомнить о том, что «все для чего-то нужно». Этот список во мне вызревал около месяца. Итак список «ПОЧЕМУ БЫ И НЕТ» (тогда мне сложно было назвать его «ЗА»): 1. Я по-настоящему влюблена, а это значит, что я в ближайший год все равно вряд ли вступлю в другие отношения. 2. Я не потеряю ничего. От слова совсем. Время тоже. 3. Будет здорово, если наши отношения станут крепче после армии. И будет здорово, если наши отношения разрушатся. Спросите почему? А потому что в таком случае они бы и без армии разрушились. Только намного позже. Возможно, это был бы развод, дележка имущества и ребёнок без полноценной семьи. 4. Я всегда говорила: «Кто не рискует, тот не пьёт». Именно так я в последний момент поменяла направление для поступления в ВУЗ и выучил 11 классов биологии за 4 месяца. Неужели тут я сдамся без боя за ту любовь, которую считала особенной? 5. И все таки ничто не даётся просто так. Любой опыт зачем-то нужен. И однажды он обязательно выстрелит. Даже если не сразу. 6. Я не умею ждать. Я не терпеливая. Я — это «либо сейчас, либо никогда». И это неправильная позиция. Жизнь научит терпению через более жесткие ситуации, если я не соглашусь на эту. 7. Как я могу предать доверие любимого человека? (Заметьте, это не самопожертвование. Мне реально хотелось быть рядом не смотря ни на что). А вообще однажды педагог сказала мне чудесную фразу: «Мироздание - оно как Чехов - зря ружьё в твоей пьесе не повесит» И солдат проронил фразу: «Ничто не может быть зря, Александра» И это факт. Я поняла, что любой исход событий станет лучшим вариантом. И так во всем. Всегда. Везде. Самое главное — это принять свой опыт. И я уже вижу то, чему меня научила армия. МЕНЯ БЛИН))) Таким списком, возможно, поделюсь позже. Когда буду готова. А, скорее всего, расскажу в Телеграмм, потому что это очень личное и сокровенное. Но, поделюсь уже после дембеля💞🫰🏻 Помните, всегда все во благо.