Диета, Питание, Похудения

Обед на первый рабочий день: индейка запечëная и салат

На работу я собираю обед сама

Сочная куриная грудка запечëная в панировке и всего 319 ккал. 2 порции

2 литра супчика и на эту кастрюлю всего 275 ккал