Найти в Дзене
Закреплено автором
Центры восстановления здоровья Устиновой
Как попасть на заезд в центр восстановления здоровья? ⠀ ✅ Позвонить в наш офис, чтобы определиться с длительностью и датами заезда, программой и центром. Номер 88002002714. Врач-консультант расскажет о противопоказаниях, сути метода, ответит на все ваши вопросы по будням с 10 до 17 по московскому времени. ⠀ ✅ Оформить путевки. Вы всегда можете оформить раннее бронирование, а оплатить и оформить все необходимые документы в нашем офисе или центре в день заезда. Огромный плюс раннего бронирования - гарантия того, что у вас точно будет место на заезде в желаемые сроки. В весенний период нам приходится отказывать многим пациентам, т.к. желающих приехать значительно больше, чем мест в центрах. Позаботьтесь о себе заранее. До звонка в офис вы можете посмотреть варианты заездов  по этой ссылке ustinova-zdorovie.ru/...dov ⠀ ✅ Пройти диагностику. Это необходимо для уточнения состояния здоровья и возможной корректировки программы. ⠀ Жители Самары и Самарской области проходят ее в офисе «Центров восстановления здоровья Устиновой О.И.» не позднее, чем за один день до заезда. Иногородние пациенты проходят диагностику в день заезда в офисе или в оздоровительных центрах. ⠀ ✏ Диагностика проводится с 9.00 до 15.30 по предварительной записи. ⠀ Пациент приезжает натощак, курение запрещено за 3-4 часа до начала диагностики. Лекарства, кроме гормонов, желательно не употреблять с вечера предыдущего дня. ⠀ После этого начинается ваш курс восстановления здоровья 🔥 #центрустиновой #восстановлениездоровья #зож #чисткаорганизма #ранеебронирование #путевкавцентрустиновой #санаторий #детокс
2 года назад
⏳ РОЗЫГРЫШ ПРИЗОВ ЧЕРЕЗ 3 ДНЯ
! Друзья, напомним: 25 декабря состоится розыгрыш ценных призов от центров Устиновой О.И. для участников адвент-календаря здоровья! У вас еще есть шанс присоединиться и проявить себя. Чем выше ваша активность, тем больше шансов получить действительно уникальные подарки. 🎁 Что мы разыграем? → 10 авторских травяных курсов от Ольги Ивановны Устиновой Не просто сборы, а продуманные мини-программы для: — укрепления иммунитета — качественного сна — лёгкости и стройности — баланса нервной системы Этих...
2 дня назад
🎄 Переворачиваем ещё один лист — и дарим вам пятиминутку юмора и тонуса в одном легком упражнении
По опыту центров здоровья Устиновой О.И., его особенно любят женщины (расскажем ниже, почему), но и мужчинам оно тоже очень полезно. А тем, у кого сидячий образ жизни, - просто доктор прописал! Итак, ходьба на ягодицах. ✨ Это упражнение — Укрепляет мышцы тазового дна — Улучшает кровообращение в малом тазу, поддерживая женское и мужское здоровье — Прокачивает мышцы спины, пресса и укрепляет позвоночник — Повышает подвижность тазобедренных суставов — Помогает уменьшить целлюлит 🧘♀️ Техника выполнения очень проста...
3 дня назад
🎄СЛАДКИЙ СОН В ПОДАРОК
Дорогие друзья, переворачивайте ещё одну страницу нашего адвент-календаря и забирайте особенно ценный подарок в период предновогодних авралов. Во время дедлайнов и отчетов первым «летит» сон. От высокой умственной нагрузки, ответственности и перевозбуждения мы устаем так, что не можем уснуть, спим поверхностно или часто просыпаемся. Никакого восстановления и минус продуктивность. Мы в центрах Устиновой О.И. - за естественное восстановление ритмов без таблеток. Именно поэтому в нашей практике — особый вечерний комплекс упражнений. Они не бодрят, а, наоборот, мягко активируют системы организма, которые отвечают за глубокий, восстанавливающий сон...
1 неделю назад
🎄 Совсем скоро новогодний розыгрыш призов от центров Устиновой О.И
! Друзья, хотим вам напомнить, что уже совсем скоро состоится розыгрыш замечательных призов от наших центров - до его проведения осталась всего неделя! 🎁 Для тех, кто пропустил начало: 25 декабря мы в прямом эфире разыграем 10 наборов авторских наборов целебных трав (программы для поддержки иммунитета, нормализации сна, женского и мужского здоровья и т.д.) от Ольги Ивановны Устиновой! Важный момент - эти наборы еще не поступили в продажу и победители розыгрыша станут их самыми первыми обладателями...
1 неделю назад
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ «ПРОКАЧКИ» МОЗГОВ ЗДЕСЬ
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ «ПРОКАЧКИ» МОЗГОВ ЗДЕСЬ Сегодняшний лист календаря — для тех, у кого сейчас, в конце года, мозги буквально кипят от всевозможных отчетов, созвонов и мастермайндов. То есть практически для всех! Дополнительные гигабайты памяти не обещаем, но прокачать нейропластичность, логику и творческое мышление поможем! Просто попробуйте выполнить эти упражнения… для мозга. 🧠 Как это работает? Наш мозг состоит из двух полушарий: левое управляет правой стороной тела, правое — левой. В повседневной жизни мы чаще всего используем руки синхронно или поочерёдно...
1 неделю назад
🌟 ВИТАМИННАЯ БОМБА ДЛЯ ИММУНИТЕТА И СИЯНИЯ
🌟 ВИТАМИННАЯ БОМБА ДЛЯ ИММУНИТЕТА И СИЯНИЯ Друзья, открываем новый лист нашего адвент-календаря здоровья, а там - рецепт «живого» витаминного коктейля! Когда солнечного света мало, а вирусов много, природа проверяет ваш иммунитет на прочность каждый день. Будем честны: витамины из аптеки – плохой помощник! Это «синтетика», которая очень плохо усваивается в организме. Рекомендуем утренний зимний эликсир от центров Устиновой О.И. - живой, ферментный, легкоусвояемый и насыщенный настоящей жизненной силой! 🥄 Вам понадобится: Пророщенные семена (льна, чиа, маш) — 3 ст...
1 неделю назад
🧘‍♀️ 5 МИНУТ В ДЕНЬ ОТ ОСТЕОХОНДРОЗА И ГОЛОВНОЙ БОЛИ
🧘‍♀️ 5 МИНУТ В ДЕНЬ ОТ ОСТЕОХОНДРОЗА И ГОЛОВНОЙ БОЛИ Друзья, вместе открываем новую страницу адвент-календаря здоровья и бодрости, а там… Простое, но мощное упражнение против негативных последствий сидячего образа жизни – «Золотая рыбка». Если вы проводите по 8-10 часов за столом, на работу и домой ездите на машине, ничего удивительного, что спина у вас круглая, голова – квадратная от тяжести и низкой концентрации внимания, а шея спазмирована. Сидячий образ жизни приводит к застою в позвоночнике, остеохондрозу, болям в спине и голове и даже плохому пищеварению...
2 недели назад
Нам очень важно ваше мнение о наших новых предложениях, поэтому будем признательны за ответ, какой из вариантов вам импонирует больше?
Опрос
2 недели назад
Дорогие друзья, скоро наш центр «Горное озеро» в Крыму возобновит свою работу
Дорогие друзья, скоро наш центр «Горное озеро» в Крыму возобновит свою работу! Более того, у нас прекрасная новость: в районе Евпатории мы планируем вскоре открыть центр здоровья «Морской» – с прекрасным песчаным пляжем и сухим морским воздухом очень полезным для легких. ⭐️ В наших крымских филиалах мы хотим запустить специальные 10-дневные детокс-программы оздоровления и комплексного очищения организма, учитывающие особенности замечательного местного климата и заповедной природы. Пока таких программ будет две: 1️⃣...
2 недели назад
Какой из вариантов вам импонирует больше?
Опрос
2 недели назад
Какой из вариантов вам импонирует больше?
Опрос
2 недели назад
✨ СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНОГО ФОТО НАЧИНАЕТСЯ ЗА 30 ДНЕЙ
✨ СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНОГО ФОТО НАЧИНАЕТСЯ ЗА 30 ДНЕЙ! ✨ Мы продолжаем листать адвент-календарь, и наш сегодняшний подарок особенно оценят прекрасные дамы. Хотите на праздничных фото выглядеть на все 100%? Чтобы кожа сияла, овал лица был молодым, а взгляд был отдохнувшим, поможет не макияж и освещение, а… упражнения на тонус лицевых мышц! 🎄📸 Мы подготовили для вас бесплатный практикум от Ольги Ивановны Устиновой «Гимнастика для лица: долой морщины, да здравствует улыбка!» 💖 Это не просто упражнения — это ежедневный ритуал омоложения...
2 недели назад