Центры восстановления здоровья Устиновой

Как попасть на заезд в центр восстановления здоровья? ⠀ ✅ Позвонить в наш офис, чтобы определиться с длительностью и датами заезда, программой и центром. Номер 88002002714. Врач-консультант расскажет о противопоказаниях, сути метода, ответит на все ваши вопросы по будням с 10 до 17 по московскому времени. ⠀ ✅ Оформить путевки. Вы всегда можете оформить раннее бронирование, а оплатить и оформить все необходимые документы в нашем офисе или центре в день заезда. Огромный плюс раннего бронирования - гарантия того, что у вас точно будет место на заезде в желаемые сроки. В весенний период нам приходится отказывать многим пациентам, т.к. желающих приехать значительно больше, чем мест в центрах. Позаботьтесь о себе заранее. До звонка в офис вы можете посмотреть варианты заездов по этой ссылке ustinova-zdorovie.ru/...dov ⠀ ✅ Пройти диагностику. Это необходимо для уточнения состояния здоровья и возможной корректировки программы. ⠀ Жители Самары и Самарской области проходят ее в офисе «Центров восстановления здоровья Устиновой О.И.» не позднее, чем за один день до заезда. Иногородние пациенты проходят диагностику в день заезда в офисе или в оздоровительных центрах. ⠀ ✏ Диагностика проводится с 9.00 до 15.30 по предварительной записи. ⠀ Пациент приезжает натощак, курение запрещено за 3-4 часа до начала диагностики. Лекарства, кроме гормонов, желательно не употреблять с вечера предыдущего дня. ⠀ После этого начинается ваш курс восстановления здоровья 🔥 #центрустиновой #восстановлениездоровья #зож #чисткаорганизма #ранеебронирование #путевкавцентрустиновой #санаторий #детокс

3 года назад

Полезные рецепты

Бегом… от депрессии

! Мы живем в неспокойное время. Плохие новости, дедлайны, гиперответственность – и мы постепенно ломаемся психологически. Диагноз «депрессия» психотерапевты ставят очень многим пациентам – это если считать тех, кто обратился за консультацией. Раньше депрессию связывали с нехваткой серотонина, но сегодня ученые признают: механизм намного сложнее. Почему возникают проблемы с нервной системой? В норме аминокислота триптофан превращается: - в серотонин (влияет на настроение, сон, аппетит); - в кинурениновую кислоту (защищает нейроны)...

1 день назад

Поздравляем вас с Днем Великой Победы

! Это праздник всего нашего народа, который выстоял в тяжелейшем противостоянии со злом, благодаря своему единству и силе духа. В каждой семье есть свои герои, ковавшие Победу на передовой или в тылу. Мы - потомки великих людей...

5 дней назад

4 идеи полезных шашлыков на майские праздники

Впереди три дня выходных и отличная погода. Если вы планируете шашлыки, этот пост для вас. Жирное мясо, зажаренное при очень высокой температуре до обугленной корочки – это верный способ угостить себя канцерогенами. Вот 4 варианта блюд, приготовленных на мангале, которые очень вкусны (ручаемся!), но при этом не заставят вашу печень работать до изнеможения. Куриная грудка (желательно от домашней курицы) или филе индейки посыпать специями и травами, слегка сбрызнуть лимонным соком и оливковым маслом, завернуть в фольгу и запечь на решетке...

6 дней назад

Как лишний вес изнашивает ваше сердце

Объяснение довольно простое. Каждый дополнительный килограмм жира требует от организма создания… ДВАДЦАТИ ДВУХ КИЛОМЕТРОВ новых кровеносных сосудов!!! Почему? Жировой ткани нужно питание. Организм вынужден проращивать новые капилляры. То есть, если вы весите на пять килограммов больше физиологической нормы, на которую рассчитано ваше сердце, появляется дополнительная «трасса» из сосудов длиной 110 километров. Представьте, насколько тяжелее сердцу прокачивать кровь через такое протяженное русло....

1 неделю назад

🍄 5 мифов о детоксе, которые только вредят

Друзья, вы часто спрашиваете нас об эффективности оздоровительных методик. Разбираем, что принесут вашему здоровью 5 популярных способов детокса. 🥤«Сок на завтрак, сок на обед — и ты супермодель!» План: похудеть, разгрузить организм и насытить его витаминами. Факт: это верный способ расстроишь ЖКТ и вогнать организм в дефицит белка – главного «стройматериала» ваших клеток. Витамины действительно будут, но для правильной работы телу нужны все макронутриенты. 🍵«Зелёный смузи = волшебная таблетка» План: раз соки нельзя, посижу на смузи, похудею, почищу кишечник...

1 неделю назад

КАК ВЫЖИТЬ МЕТЕОЧУВСТВИТЕЛЬНЫМ

? Вы видите, что с погодой творится? Точнее, чувствуете? Людей, реагирующих на резкие изменения погоды и магнитного фона Земли, по разным оценкам, от 30 до 45%. У одних поднимается давление, у других крутит суставы и туман в голове, а кто-то и вовсе лежит пластом двое суток. Очень неприятно. Наш 30-летний опыт естественного оздоровления показывает: метеочувствительность – это когда в организме «сбиты настройки» адаптации к меняющимся условиям окружающей среды. А вот почему? Основных причин две:...

2 недели назад

СЪЕШЬТЕ ЭТО НЕМЕДЛЕННО

Через месяц будет поздно. Речь о сезонности. Один и тот же продукт в разное время года либо суперфуд с огромным потенциалом для вашего здоровья, либо бесполезен. Сейчас, в межсезонье, когда уровень витаминов в организме на нуле, ешьте эти 6 продуктов. Они работают на максимум. Черемша Ее называют природным антибиотиком. В ней много аллицина, как в чесноке, только в черемше он работает мягче. Регулирует кишечную микрофлору, убивает патогенные бактерии, укрепляет иммунитет. А еще действует как детокс-фактор для печени: активирует желчеотток, помогает разгрузиться...

2 недели назад

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГИПЕРТОНИИ ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ

Друзья, в межсезонье многие жалуются на скачки давления. У одних это случается впервые, у других обостряется хроническая гипертония. А мы расскажем вам историю пациентки, которая смогла победить это заболевание без лекарств. Знакомьтесь: Анна, 43 года. Стабильные 140-150 на 100. Два гипертонических криза с давлением до 170-180 и «скорой». Постоянные головные боли. Вечная усталость, ощущение, что «все достало». Лишний вес, отечность. Повышенный холестерин. «Женские» проблемы. «Щитовидка». - Я чувствовала себя полной развалиной...

2 недели назад

КАКИЕ АНАЛИЗЫ СДАТЬ ПЕРЕД ДЕТОКСОМ

Глубокое очищение организма - это не проект «сделай сам». Врачи хором твердят: не стоит заниматься самолечением. И мы с ними полностью согласны, особенно когда речь идёт о клеточном детоксе. Устраивать своему телу «генеральную уборку» без подготовки и не разбираясь в этом, просто опасно: можно случайно сломать что‑нибудь важное. Без диагностики и контроля специалиста такие эксперименты могут привести к обострению хронических болезней, аллергии или интоксикации. Чтобы детокс был не только...

3 недели назад

КАК СБРОСИТЬ 0,7 КИЛОГРАММА ВСЕГО ЗА 20 МИНУТ

? Весна в разгаре и добрая половина населения уже задумалась о том, как привести вес и фигуру в норму к лету. Говоря проще - ПОХУДЕТЬ. Хотим рассказать про два секрета, которые гарантированно помогут в этом важном и нужном деле. Первый секрет стройности пришел к нам из Японии. И это - ванна онсэн, которая буквально творит чудеса! 💫 Представьте: 20 минут в терпимо горячей воде = 30 минут быстрой ходьбы! Да-да, по расходу калорий эти процедуры равноценны. Мы проводили эксперимент и замеряли вес пациентов до и после процедур...

3 недели назад

ВСЯ ПРАВДА О ЧИСТКЕ ОРГАНИЗМА ДОМА

Многие думают: почищу организм дома (попью травки и смузи или поголодаю) – и здоровье будет как новенькое. Правда или нет? Вот смотрите. За пару дней легкого детокса дома можно разгрузить ЖКТ, запустить лимфодренаж, согнать немного отеков, ощутить прилив энергии, понравиться себе в зеркале (это важно!) и захотеть заниматься собой и своим здоровьем еще больше. У нас, кстати, есть мини-курс для дома https://ustinova-zdorovie.ru/page/onlajn-intensiv, который за 1-3 дня дает именно такой результат...

3 недели назад

ВЫХОД ИЗ ПОСТА: КАК НЕ УГРОБИТЬ ВСЮ ПОЛЬЗУ ОТ НЕГО ЗА ДВА ДНЯ

95% людей умудряются очень быстро испортить все то полезное, что они дали своему организму за время поста. Вот это все: легкость в ЖКТ, вздохнувшую посвободнее печень, «поднявшую голову» поджелудочную, посвежевшие почки, очистившуюся кожу – бац! И укладывают в нокаут безудержным пиршеством в пасхальную неделю. Да даже за два дня можно управиться. Врачи говорят: в первую неделю после Пасхи резко возрастает количество обращений к ним. Панкреатит, расстройство кишечника, запоры, обострения холецистита – вот чем приходится расплачиваться за… извините, обжорство после аскезы...

1 месяц назад