Центры восстановления здоровья Устиновой

Как попасть на заезд в центр восстановления здоровья? ⠀ ✅ Позвонить в наш офис, чтобы определиться с длительностью и датами заезда, программой и центром. Номер 88002002714. Врач-консультант расскажет о противопоказаниях, сути метода, ответит на все ваши вопросы по будням с 10 до 17 по московскому времени. ⠀ ✅ Оформить путевки. Вы всегда можете оформить раннее бронирование, а оплатить и оформить все необходимые документы в нашем офисе или центре в день заезда. Огромный плюс раннего бронирования - гарантия того, что у вас точно будет место на заезде в желаемые сроки. В весенний период нам приходится отказывать многим пациентам, т.к. желающих приехать значительно больше, чем мест в центрах. Позаботьтесь о себе заранее. До звонка в офис вы можете посмотреть варианты заездов по этой ссылке ustinova-zdorovie.ru/...dov ⠀ ✅ Пройти диагностику. Это необходимо для уточнения состояния здоровья и возможной корректировки программы. ⠀ Жители Самары и Самарской области проходят ее в офисе «Центров восстановления здоровья Устиновой О.И.» не позднее, чем за один день до заезда. Иногородние пациенты проходят диагностику в день заезда в офисе или в оздоровительных центрах. ⠀ ✏ Диагностика проводится с 9.00 до 15.30 по предварительной записи. ⠀ Пациент приезжает натощак, курение запрещено за 3-4 часа до начала диагностики. Лекарства, кроме гормонов, желательно не употреблять с вечера предыдущего дня. ⠀ После этого начинается ваш курс восстановления здоровья 🔥 #центрустиновой #восстановлениездоровья #зож #чисткаорганизма #ранеебронирование #путевкавцентрустиновой #санаторий #детокс

2 года назад

Полезные рецепты

🔥 ДЛЯ ТЕХ, КТО УСТАЛ БОЛЕТЬ ВЕСНОЙ

Да сколько ж можно: у всех весна, а у вас простуда за простудой! Почему так? ⭐️Все очень просто: это зависит от состояния вашего кишечника и печени. 1️⃣Кишечник — это «штаб» вашего иммунитета. Там живут полезные и паразитарные бактерии и вырабатывается 80% иммунных клеток. Если вредной микрофлоры больше, чем дружественной, организм легче подхватывает вирусы. 2️⃣Печень — главный фильтр организма. Когда она перегружена (из‑за обилия в рационе фастфуда и сахара, алкоголя, стресса), токсины накапливаются — и иммунитет даёт сбои...

1 день назад

Дневник Анастасии: мой путь в центре Устиновой

Об опыте детокса в центре Устиновой О.И. – из первых уст. Делимся впечатлениями нашей пациентки Анастасии с ее любезного разрешения. - Я приехала в центр «Купала» с целым «букетом»: хронический цистит, частые обострения кандидоза, увеличенная печень (врач сказал — висцеральный жир и воспаление). Я была как сонная муха: никакой энергии, постоянная слабость. Вес полз вверх, хоть я и старалась держать себя в руках — диеты, спорт… Почти каждый день я просыпалась вся отечная, волосы выпадали клочьями, ферритин был всего 3,7...

2 дня назад

С ЧЕГО НА САМОМ ДЕЛЕ НАЧИНАЕТСЯ КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Весной у каждой женщины возникает желание особенно позаботиться о себе: уделить внимание внешности, здоровью, психологическому ресурсу. «С чего на самом деле начинается красота и здоровье женщины» – этой теме было посвящено "Бьюти-утро" в Самаре, организованное журналом «Глянец» для своих прекрасных читательниц. Экспертом на мероприятии выступил главный специалист центров Устиновой О.И., руководитель центра «Сосновый», врач-терапевт Юрий Владимирович Устинов. То, что красота начинается изнутри – не новость для женщин, которые заботятся о себе...

1 неделю назад

😴 ПОЧЕМУ ВАМ НЕ СПИТСЯ ВЕСНОЙ

Знакомая история – вечером не уложишь, утром не поднимешь? Если вы: - засыпаете с огромным трудом уже за полночь - просыпаетесь в 3-4 часа утра и никак не можете заснуть - утром как будто не спали: голова тяжелая. Значит, пора… проверять печень! Причем здесь главный фильтр организма, спросите вы. Отвечаем. Если печень и кишечник перегружены токсинами, нарушается выработка мелатонина – гормона сна. И вместо мягкого «пора спать» мозг считает противоположное - «тут еще не все дела доделаны». Даже если вы реально устали...

1 неделю назад

🔥 УЗНАТЬ ЗА 60 СЕКУНД: ГОТОВ ЛИ ВАШ ОРГАНИЗМ К ВЕСНЕ

? Друзья, в прошлом после мы говорили о весеннем упадке сил. Как вы считаете, насколько ваш организм готов к весенним перегрузкам? Грозит ли вам срыв и обострение хронических заболеваний как следствие? Это покажет простейший тест, который может пройти каждый буквально за минуту. Что это за тест? Речь идёт об апноэ на выдохе — специальной дыхательной пробе, которая помогает оценить функциональные резервы организма. Как это работает? После выдоха в лёгких остаётся так называемый функциональный...

1 неделю назад

НЕТ СИЛ ВЕСНОЙ: ЧТО ДЕЛАТЬ

Знакомо? Ждали весну как пробуждение от зимней спячки, но вместо энергии — сонливость, плохое настроение и полное нежелание что‑либо делать. А еще – подступающие обострения хронических проблем: давление, мигрень, гастрит, почки… Весеннее истощение испытывает около 70% людей. Это сигнал организма, что за зиму он устал, хотя вы думаете, что он функционировал в энергосберегающем режиме. На самом деле: - печень работала с удвоенной силой, перерабатывая жирную и тяжелую пищу и алкоголь за все праздники...

2 недели назад

От всей мужской половины нашего дружного коллектива Центров Устиновой, искренне поздравляем вас, милые дамы, с этим весенним праздником 8

марта! Вы вдохновляете нас на новые свершения и широкие жесты, украшаете мир своей нежностью и заботой! Благодарим вас за вас! Пусть это день подарит много радости, улыбок близких и любимых! #центрустиновой...

2 недели назад

🌙 ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ЕСТЬ НА НОЧЬ

Весь день расписан по минутам, время поесть появляется ближе к ночи. Скучно. Под сериальчик. Более 70% россиян регулярно наедаются поздно вечером. Шоколадка, бутерброд, остатки ужина — кажется, ничего такого, что тут может навредить… Но что на самом деле происходит в организме, когда вы едите перед сном или ночью? Ваш организм оказывается в непростой ситуации: - Обмен веществ уже замедлился, пищеварительная система работает вполсилы. Значит, еда задержится в ЖКТ, толком не переварится и закиснет на радость патогенной микрофлоре...

3 недели назад

💧 Что скрывает первый стакан воды натощак

? Звучит как магия, но… всего одно действие запускает утром спецоперацию омоложения. Стакан теплой воды натощак. Вот что происходит в организме, когда вы выпиваете 200-250 мл простой теплой воды небольшими глотками вместо кофе или чая: - Метаболизм получает сигнал «Старт!»: обмен веществ ускоряется на 10–30%, калории сгорают быстрее - Печень и почки находятся в режиме вывода токсинов, а вода смывает накопившиеся за ночь «отходы»: тело быстрее освобождается от отработанных веществ - Вода стимулирует...

3 недели назад

КВАСЬТЕ… НА ЗДОРОВЬЕ

! Сейчас это называется другим, более модным словом – ферментирование. Но еще наши предки активно использовали этот процесс – они много и вкусно… квасили. Названия разные, но суть одна: это еда, прошедшая процесс брожения под воздействием микроорганизмов или ферментов. Зачем это нужно? В кишечнике у каждого из нас – примерно пара кило бактерий. Если большинство из них полезные, у вас будет крепкий иммунитет, отличное пищеварение, красивая кожа и много энергии. У наших предков не было аптек с красивыми...

1 месяц назад

🌟 С ДНЁМ ЗАЩИТНИКА ОТЕЧЕСТВА

! Дорогие мужчины! От всей души поздравляем вас с 23 февраля! Вы – опора и защита не только для своей страны, но и для своей семьи и близких. Желаем вам неиссякаемой энергии и крепких нервов, богатырского здоровья и семейного тепла, силы духа и твёрдости характера, мудрости в принятии решений, гармонии с собой, успехов во всех начинаниях...

1 месяц назад

Что на самом деле выходит из организма при детоксе

Это вопрос нам задают 100% пациентов. И мы решили: ответим здесь, чтобы знали все. Кто-то считает: сбросил килограмм-другой - значит, ушёл жир. Другие говорят: это вода, как ушла, так и вернется. Кто прав? На самом деле во время детокса в организме происходят намного более сложные процессы. 🔸 Во-первых, «лишняя» вода действительно уходит. Она задерживается при воспалительных процессах или если в питании много соленого и сладкого. Как только вы исключаете такую пищу, вода уходит уже на 2-й день...

1 месяц назад