Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Закреплено автором
Синяя птица
Новый старт. Новые планы. 2026 год (редактируемый пост)
2 месяца назад
Синяя птица
Список литературы на 2026 год
2 месяца назад
Как оказалось вкуснее готовить крупы
Невероятно, но только в 43 года, я научилась неимоверно вкусно готовить крупы. Любые. Пока попробовала: пшено, рис и гречку. Результат 100%. Никакого пригорания, никакой каши, все проверено и очень вкусно...
1 неделю назад
Придумала интересную для себя мотивашку
Делюсь. Вдруг кому-то пригодится) Сейчас, уже полтора месяца как, каждую субботу я езжу к мужу в больницу на МЦД час и еще час на автобусе и пешком. В общем из Зеленограда до Первомайской. Метро я не люблю, поэтому поезд+автобус+шаг...
1 месяц назад
Каренина, мое обновлённое впечатление
С книгой "Анна Каренина", Льва Николаевича Толстого, у меня особенные отношения. Во-первых, я, сама - Ани Карэновна) невероятно, но именно Каренина мое школьное прозвище, отсюда, фактически, и пришлось буквально "преодолевать" эту книгу примерно лет в 14, чтобы хотя бы понять, о ком речь...
1 месяц назад
Знаете, сейчас осознала. Я много лет назад перестала краситься. Лицо, имею в виду. То есть волосы, брови - да, а лицо - нет. Ну во-первых, я домохозяйка, куда краситься? В магазин? Хм. Странно это, хотя в 90е, конечно и в магазин обязательно наводила марафет. Но сейчас не 90е, слава богам. Во-вторых, косметика, та что хорошая, дорогая, а денег особо сильно много не было. В-третьих, и это главное, мне надоело ощущение маски на лице, невозможность потереть глаз, вечное - ушла подправить макияж... И, соответственно, необходимость все это с собой таскать. Затем наступило, то что наступило, остатки моих Кристианов Диоров закончились, а вникать в русско-белорусский производственный сектор было лень. А теперь мы вообще переехали в округ, где накрашенные люди смотрятся вообще дико. Даже молодые девушки, глядя на накрашенную ровесницу ухмыляются. (Недавно была свидетелем). Неуместно тут как-то среди домохозяек и собачников выходить при макияже) с ногтями и в норке - да, а с краской на лице - не-а. И тут, мне, видимо, скоро на работу. Достала я значит свою дешманскую косметику, которую приобрела на всякий случай/поучусь чему-то новому 🤣, и накрасилась.... Ну я вообще себя не узнаю. Мне некомфортно вдруг стало, и вообще, а сейчас если ты не в офисе работаешь - как с этим дела? Нужно ли себя насильно заставлять? Или можно и без дневного даже обойтись? Мне даже ресницы неудобно 😅 Такая проблема нарисовалась вдруг 🤗
1 месяц назад
Что изменилось за год на пп
Лично я считаю себя начинающим в пп. То есть я в пути. С марта 2025 мне удалось уверенно сбросить лишь 9 кг, из 36 необходимых. Основных мотиваций три: Но мотивации дают сбои, периодически. Так как привычки, черт их дери, сильнее...
1 месяц назад
Заметка о ведьмах с точки зрения языка Вед Ма Традиционно вед - это про ведать. Смотрим синонимы: ведать = знать, понимать, сознавать, чувствовать, испытывать, управлять, возглавлять, руководить, чуять, заведовать, слышать, быть в курсе, разбираться, узнавать, познавать, осведомляться, стоять во главе. Главное отличие от знать: знать можно откуда-то извне. А ведать можно только изнутри. То есть - это либо озарение, типа "ого, это же вот про это состояние", либо же когда знание извне присвоено. То есть прожито изнутри. ______________ Ма. Мать. Материя. Это все одно. ______________ Получается: у мужчины семя - это дух. Святой. (Про святой чуть позже напишу заметку). Он же, мужчина, сын и отец. Вот и думайте ☝️ 🤗 кто такой мужчина. Главное, без гордыни, пожалуйста, мальчики. Так как это невероятная ответственность. ________________ А женщина - та, которая одушевляет через материю. ________________ История про Инь и Ян. Про тестостерон и эстроген, дух и душу. Про жизнь и смерть, и все остальное дуальное. Красиво очень. Не передать словами. Но попозже попробую сформулировать красиво и, как я к этому всему пришла и изнутри прочувствовала. Спасибо моему мужу 🙏 Для девчонок: Нашла (осознала) у себя несколько лет назад такое: девочкой (женщиной) быть стыдно. Стала копаться. Да. Моей маме тоже. И бабушке тоже. В общем беда ужасная в нашей семье. Все что ярко женственно - высмеивается. Стала выходить из этой программы. Перестала попадать в странные ситуации, стала нежнее, легче, отпускаю контроль, отдавая его мужчине. Это настолько прекрасно и глубоко.😍. Мужчине стало легче, приятнее. Но у меня появились другие, женские обязанности. Они забыты, они древние, они осознаются совсем изнутри, потому что изначально там, но забиты. И они то, что мужчины не могут сделать никак, при всем желании. У них свое, а мы, в современном мире зачем то лезем играть на их поле. Зачем!? 🤔. В общем, решила. Периодически буду писать тут про женские темы. Как, что, куда. Исходя из начала этого поста. Никакой магии. Все проходит фильтры критического мышления. Обещаю) 🤞 Всем прекрасной плодотворной недели ✨
1 месяц назад
Обед на 38 грамм белка
Общий КБЖУ: 543/38/14/62, (в подсчёте участвует 100 грамм груши на десерт (63/0/0/15), можно убрать). Обед шикарный, вкусный и очень простой в исполнении. Делюсь, так как это станет, наверное иногда ужином, без одного участника, либо довольно частым летним обедом...
1 месяц назад
Системы. Зарисовки мыслей
Хотела раскрыть тему систем, но тема настолько глубокая, что сразу и не обоймешь. Поэтому сначала зарисовка. Для понимания что, откуда и куда. Итак, не знаю как у вас, а у меня в ленте периодически мелькают...
1 месяц назад
Попалось видео. Она мне нравится очень. И вот это размышление навело меня на своё. Есть вещь, явление, которое многие не замечают. Я вижу, но я не знаю что с этим делать и куда это наблюдение приложить 🤔 Попробую на днях раскрыть полноценно в статье своё видение "систем". Это то, о чем я думаю последние несколько месяцев, с тех пор как обнаружила. https://dzen.ru/video/watch/689c42b96e67097bbdc9dfc1
2 месяца назад
Присоединяюсь к тренду #NoBuy2026. Не покупаю фастфуд весь год. Начиная с 14 января. Ничего: ни бургеры, ни суши, ни пироги, ничего из доставок на дом готовой еды и общественных фуд кортов. И торжественно заявляю: любое, "ой хочу, вот сейчас можно расслабиться и купить": вместо покупки + 800 рублей в копилку! Это мой средний чек за 2025 год. Надеюсь смогу 💪 Присоединяйтесь: #NoBuyFastFood26 P.S.: забыла про это 1 февраля.. Заказали с сыном бургеры. Когда он уехал, вспомнила 🤣. Итак, есть первое нарушение. Поэтому теперь придумываю себе отработку 😁, как придумаю, отпишусь здесь. Пока это минус 2'000 рублей. Наверное, надо, кроме финансовой стороны придумать что-то ещё.
2 месяца назад
Простой дневной рацион на 1600 калорий и 120 грамм белка
Поняла для себя некоторые вещи про еду: 1. На 1500 ккал реально можно обожраться*. 2. Я не люблю разогретую еду, поэтому готовить надо ежедневно, когда это возможно. 3. Не могу есть супы ни в каком виде, не люблю сладкие напитки и каши...
2 месяца назад
Каким в итоге получился новогодний стол
Вот здесь было запланировано меню В итоге вышло все иначе))) На завтрак, 31, я съела свою любимую кашу с пармезаном яйцом, а затем, решила ничего не готовить 😅 Но прошло папу часов, я вышла в магазин,...
2 месяца назад