Психология

Отношения - хрупкий механизм. Если не укреплять - дает сбой. ⠀ 1. Очень часть мы становимся слишком серьезны. Особенно, если уже не первый год в браке. Когда ее слишком много - из отношений уходит вся радость. На смену приходит скука. ⠀ 2. Задавай вопросы. Твой любимый рассказывает про работу? Не жди когда он закончит эту непонятную тягомотину об отчетах и документах - спрашивай, уточняй...

Все мы люди чего-то боимся, например букашек или высоты. Есть страхи которые по просту мешают жить, так давайте разберёмся, что же такое этот страх и почему он охватывает нас ?  Что такое страх ?  Страх – это ответная реакция на появление физического или психологического характера. Однако он не всегда возникает перед реальной опасностью. Иногда его последствия могут стать когнитивными искажениями. Показатель вероятности возникновения риска может быть реализован от фактического полного его использования до абсолютной паники...

Конфликты и их конструктивное разрешение — единственный способ добиться гармонии в паре. Узнайте, что вы можете приобрести, если перестанете избегать ссор. 1. Вы начнёте больше доверять друг другу Конфликты, которые нельзя решить быстро, наводят на многие пары такой ужас, что они предпочитают любыми способами их избегать. Люди считают такие ссоры фатальными для отношений. И совершенно напрасно. Если вам удастся поговорить, не переходя на личности, но при этом не подавляя своих эмоций, а наоборот, делая их доступными для партнёра, такая ссора только укрепит ваши отношения...

До сих пор идут споры, существует ли дружба между мужчиной и женщиной. Возможно, им нравится быть приятелями, но окружающие воспринимают подобные отношения скептически. О том, что скрывается за такой дружбой и как реагировать на общение с противоположным полом возлюбленным, сейчас разберёмся. Людям важно говорить с близкими о том, что их волнует. Получать обратную связь и эмоциональную подпитку. Какие-то темы можно обсудить за чашкой чая со своей второй половинкой. Но чаще всего один человек не способен закрыть все потребности другого в общении...

Может быть, и так сойдет: не уметь отказывать и тратить свое время на то, что тебе не нужно, бояться поделиться своим мнением на работе, робеть от взгляда продавца в магазине или крикнуть в автобусе о том, что тебе нужно выйти на нужной остановке?  Если вы хотя бы отдаленно узнали в этом описании себя, то наверняка вам будет полезна эта практика.  Необычные упражнения помогут вам стать увереннее, отстаивать свои интересы и границы, на равных общаться с разными людьми. Благодаря развитию этих навыков можно добиться больших успехов в жизни и стать счастливее...

Отвечай честно себе на эти вопросы  Ответы на вопросы подсветят из-за чего вы не проявляетесь в мир или боитесь проявляться, либо прибываете в состоянии стагнации  🍀 Чего я боюсь делать больше всего на свете?  🍀 Что меня раздражает в себе?  ☘️ Что я не принимаю в других людях и от чего раздражаюсь?  🍀 Совпадают ли мои ценности с тем, что я делаю в своей жизни?  🍀 Что для меня хуже: потерпеть неудачу или вообще не попробовать?  🍀 Доболен ли я собой? Если нет, то почему? Если да, то чем? ...