Как быстро вы сами приведёте тело в форму? Насколько вы уверены, что без тренера сможете составить рабочую программу, не сорваться через 2 недели и действительно увидеть результат без вреда для здоровья? Конечно, можно открыть ноутбук, забить в поиск «как похудеть или накачаться», «YouTube всё знает!» - скажете вы и будете правы. Только сначала представьте, сколько времени уйдёт на: - разбор противоречивых советов - подбор упражнений именно под ваше тело - попытки понять, почему вес стоит, а сил всё меньше - и самое главное, исправление ошибок, из-за которых болят колени, спина и пропадает мотивация. А теперь посчитайте часы, которые вы потратите на тренировки без результата. Невероятное количество времени. И то не факт, что всё получится правильно. Можно, конечно, и дальше тренироваться «на глаз» и начинать всё сначала каждые пару месяцев. Но у меня есть предложение получше: Позвать на помощь меня. Почему? ▪️я подбираю программу тренировок строго под ваше тело, уровень подготовки и цель, а не по шаблону ▪️сразу убираю упражнения, которые вредят суставам и позвоночнику ▪️помогаю добиться результата без изнуряющих тренировок и диет ▪️контролирую технику, чтобы вы не травмировались и не откатывались назад ▪️адаптирую тренировки под ваш график даже если у вас работа, семья и «совсем нет времени» ▪️сопровождаю на всех этапах: от первой консультации до стабильного результата, а не «минус 3 кг и привет» В итоге вы получаете: - видимый результат - уверенность в своём теле - тренировки без боли и выгорания - и понимание, что вы делаете всё правильно, а не «на авось». Все вопросы пишите в сообщения, отвечаю быстро и по делу. И поверьте, у меня нет задачи выжать из вас максимум денег. Моя цель чтобы вы наконец увидели результат, перестали ненавидеть тренировки и начали получать удовольствие от своего отражения в зеркале.
1 месяц назад