С ними бывает очень тяжело... Знаете, я часто показываю успехи своих детей: как они читают стихи, рисуют, помогают другим. Я ими горжусь, и это правда☝️ Но сегодня хочу сказать то, о чем обычно молчат: С ними бывает невыносимо тяжело. У каждого - свой характер. Один шалит именно тогда, когда я уже на грани. Другой кричит, если что-то идет не по его плану. Третий молчит часами, игнорируя меня. У нас дома никогда не бывает тихо. Не потому что мы "не такие" или "неправильные". А потому что мы живые. И нет, у меня не идеальные дети. Но они самые лучшие для меня. Потому что они настоящие. Я долго скрывала эту сторону медали. Меня держал страх: "А вдруг подумают, что я плохая мама?" "А вдруг скажут: "Ты не справляешься"? Мы привыкли транслировать только "успешные" моменты: улыбки, победы, идеальные завтраки. А про усталость, сорванные крики, слезы и чувство вины - молчим. Потому что где-то глубоко сидит установка: "Хорошая мама всегда спокойна. Хорошая мама всегда радуется". Но правда в другом. Дети не должны быть "удобными", чтобы быть любимыми. И мама не должна быть "роботом без эмоций", чтобы быть достойной. Когда вы принимаете ребёнка со всем его хаосом, его нервная система получает сигнал безопасности: "Я имею право быть собой - даже когда я злюсь, боюсь или ною". А когда вы разрешаете себе признать усталость и не винить себя за неё, ваш мозг перестаёт вырабатывать кортизол (гормон стресса) и начинает восстанавливаться. Здоровые отношения - это не про идеальную картинку. Они про присутствие. Я не хочу быть "идеальной мамой". Я хочу быть настоящей. Чтобы мои дети знали: "Мама может устать. Мама может сказать "нет". Мама может разозлиться. Но она всё равно любит тебя - даже когда ты кричишь". И чтобы другие мамы тоже выдохнули: "Да, у меня не тихо. Да, я устала. Но я здесь. И этого - уже достаточно. 📖 В Главе 1 моей книги "Магия для Реалистки" я пишу об этом прямо: "Ты не должна быть идеальной. Ты имеешь право быть и всё". Если ты тоже устала притворяться, что всё "под контролем", и хочешь перестать стыдиться своей реальной жизни - забери первые 2 главы книги бесплатно. Не чтобы стать "лучше" или "правильнее". А чтобы разрешить себе быть живой. 👉 Ссылка на главы: https://ek77bogin.ru/kniga-magiya-dlya-realistok
16 часов назад