BreakPoint | Дзен

Повторить иногда сложнее, чем сделать в первый раз. Больше сомнений, больше ожиданий от самого себя, больше страхов. От всего этого ты выходишь на час позже, первый километр пути несколько раз останавливаешься, смотришь назад, стараешься уловить внутри себя подлинный импульс, встаешь на открытое плоское место и смотришь на компас — сомнений нет: наверх! Через час пути вслед за сомнениями отступают страхи. Выдох. В этот раз солнце, едва взошло, утонуло в тумане, но уже через мгновенье нырнуло сквозь невидимое окно в реку и засияло оттуда белым алмазом...

1 год назад

На этих выходных бежит Казань! Там будет очень горячий старт в воскресенье. Завариваю чай и пеку печенюшки заблаговременно. Но это аж в воскресенье. А в субботу хочу поймать момент для воплощения своей давнишней идеи бежать любые старты, которые хочется, если не по прямой, то по касательной)))) Открываю Outsiders Cup! Бегу с Казанью десятку одновременно, в субботу. Время засекаю по часам, метраж по карте. Запаслась велопейсером)))) Заготовила медальку, ахахаха. В общем, плюшечки офстартов припасены, будет интересно! Если хотите, побежали со мной. Я бегу в Лосином острове. Вы можете бежать у себя. Дистанции: 3км, 10км, 21,1км, 42,2 км. Медальку в электронном виде готова прислать по вашим результатам, если поделитесь. Дизайн медальки by @newtownsport Всем бег!

1 год назад

Прощай, братец Апрель! Здравствуй, братец Май!

А за окном сегодня, между прочим, братец Февраль сыплет снегом вовсю! 7 мая в Москве, однако. Итак, Апрель. Беговое сердце сезона, ключевой импульс всему спортивному, здоровому, живому. Четыре старта за четыре уикенда. Два личника (на 5 и на половинке). И все это вовсе не потому, что надо было выжать всё во что бы то ни стало, просто самые интересные старты выпали именно на этот месяц. Бодрый и массовый забег апрель, любимый Химкинский лес, мистическая Мгла и, конечно, легендарный Московский полумарафон...

1 год назад

"У них там что, совсем часовой пояс сбит?". Мгла 2024.

Я все хорошо рассчитала. В четверг – мощная силовая на низ, чтобы ноги хорошо вывозили подъемы по песку‍, в пятницу – дежурка «изи ран» (6км), в субботу – бассейн и сауна для полного релакса, в воскресенье утром прогрев на скакалке и вечером на мощных ногах, с качественным восстановлением берем личник на Мгле(¬‿¬). Суббота, далеко после полудня. Бассейн, сауна. Открываю сторис Open Band: «Мещерский парк…хорошая погода…стартовый городок…до встречи ВЕЧЕРОМ». ?!?!?!?О_О?!?!?!?!? У меня что, совсем...

1 год назад

Химкинский трейл 2024

Дистанция по-прежнему великолепна! В этом году совсем не было снега. Нам на 12,9 не выпало ни одного распрекрасного разлива. Были все те же броды, невероятные подъемы на старте, свежий и уже хорошо знакомый валежник, новые фотоспоты, бег в одного через лес, финиш по песку и освежающий дождик на последнем километре. Главная задача этого старта -- пробежать его быстрее, чем в прошлом году. Разумеется, условия были не равны: дважды в одну реку не заходят. Пульс не превышал 160, местами легко было сбросить его до 140, а вот ноги подъемы выносили совсем не так, как мне хотелось...

1 год назад