kazachenki.live

Невероятный ❤️ «Взрослые никогда ничего не понимают сами, а для детей очень утомительно без конца им все объяснять и растолковывать». (с) #кино #рекомендации #мультфильм #отличныйфильм #маленькийпринц

Про расхламление В общем, в 2022 с появлением 2го ребенка нас в нашей совсем не просторной двушке стало, соответственно, четверо. Встал вопрос, куда ставить вторую детскую кровать. И единственной допустимой локацией стало место нашей локальной Нарнии - огромного четырехметрового шкафа купе, куда мы обычно спихивали все нужное и ненужное. Шкаф пришлось продать. На его место встала кровать. А все залежи сокровищ, которые копились годами, к сожалению или счастью, не вместились в другие места хранения. И в начале 2023 я решила глобально расхламить дом. Авито говорит, что за прошлый год я продала «хлама» на 68к, и это только вещи, которые были проданы через авито доставку и учтены системой. Помимо этого, было много чего передано из рук в руки. Сотни объявлений по 300-500, редко 1000 рублей. Прочитанные книги, одежда, которая не стала любимой, игры, которые уже надоели. Это очень крутой результат и приличная сумма, которая вернулась в семейный бюджет. И здорово, что вещи, которые не пригодились нам или уже выполнили свои функции, пошли дальше. На удивление, дом не опустел, я ничего не лишилась, не тянется рука к чему-то, чего уже нет. Я продавала, действительно, ненужное. Может быть, кто-то из вас мечтает купить курс кройки и шитья, оплатить психолога или личного тренера и никак не найдется под это бюджет? Просто осмотритесь вокруг))) #минимализм #расхламление #авито #секондхэнд #авито #бу #ненужныевещи #бюджет #семейныйбюджет #хлам #барахло #доход

Неделя прошла успешно, честно говоря, готовились даже как-то к худшему. Но пока навязчивые мысли о пицце не преследуют по ночам. Возможно, сильно помогают лошадиные объемы овощей. Сложно только чай пить впустую, но приспособились с орешками. В нашем доме появился кунжутный урбеч по рекомендации нутрициолога. Оказывается, кунжут содержит легкоусвояемый кальций, который поддержит суставы и кости. Как назло, сломались весы, но визуально ситуация в районе талии выглядит гораздо лучше. #здоровье #питание #пп #урбеч #суставы #кальций #правильноепитание #здоровоепитание #овощи #идеи #чтопоесть #рацион #похудение

Решила постепенно искать замену привычных продуктов на более полезные варианты. Попробовали макароны Ешь здорово из амарантовой и гречневой муки. Стоимость, кстати, 88 р, что очень бюджетно для альтернативы глютену. Есть слабый привкус, но дети не заметили и схомячили с удовольствием. Сегодня каких-то неимоверных сил стоило сводить старшего на рисование (мамы погодок поймут): одеть двух малявок, дотащить до машины с пятого этажа, потом еще машину от снега чистила минут 20, в центре раздеть обоих, а через полчаса все в обратном порядке. Когда вернулись, готовить сил не было, поэтому макароны и филе на гриле за 5 мин - это идеальная опция. #амарант #гречневаямука #глютен #погодки #макароны #полезнаяеда #правильноепитание #естьихудеть #мама

Сегодня варила куриный суп. Ставлю курицу часов на 5, на медленный огонь. Утром поставила и до обеда забыла. Костный бульон - это здоровые суставы, а также много часов варки)) Муж требовал десерт, поэтому срочно пришлось изобрести оладушки - амарантовая мука, яйцо, миндальное молоко, замешать густо. Смородиной и другими ягодами забиваем морозилку еще летом. С ней несладкие блины это не так грустно. Кофе тоже на миндальном. Живем… #здоровоепитание #безглютен #безлактозы #безсахара #диета #пп #менюдлядетей #миндальноемолоко #куриныйсуп #костныйбульон #амарант #пполадушки

Утро теперь начинается с ко… точнее, яблочного уксуса. Разводим 1 ч.л. на 100 мл и пьем перед приемом пищи. У нас такой, главное, чтобы органик и 4%. На вкус так себе, но жить можно. Пользы от этого море: повышает кислотность и борется с вредной живностью, улучшает работу ЖКТ и ускоряет обменные процессы, снижает инсулиновый ответ, холестерин и выводит токсины. Противопоказания тоже есть, лучше заранее ознакомиться. #здоровоепитание #яблочныйуксус #диета #пп #правильноепитание #гсд #инсулин #кислотность #токсины #органик #холестерин #обменвеществ

Решили с мужем почистить питание. Последнее время самочувствие не очень, стресс, аллергии полезли, как грибы после дождя. Придерживаемся принципа гарвардской тарелки: 1/4 белок + 1/4 углеводы +2/4 овощи Под запретом мука, сахар и молочка. Второй день - полет нормальный, наедаемся вдоволь, питание стало очень ярким и жизнерадостным. После еды, наконец-то, не хочется прилечь. Параллельно пропиваем поддержку для печени, желчного, поджелудочной. В планах - продержаться до 23 февраля. В процессе буду делиться идеями, что поесть, снэками и т.д. Точно хочу научиться печь безглютеновый хлеб. Оба детя, кстати, вынужденно на здравом питании вместе с нами, о пощаде не просят, наяривают авокаду как родные. #здоровоепитание #правильноепитание #здоровье #печень #желчный #детокс #поджелудочная #нетсахару #безглютен #диета #тарелка #овощи #гарвардскаятарелка #хлеб #стресс #восстановление