Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 месяц назад

Что делать, если всё раздражает

1 месяц назад

Как не потерять себя в отношениях с людьми

Я потеряла себя в новой компании. Когда меня взяли на работу мечты, я была счастлива. Коллектив казался тёплым, интересным, и мне хотелось стать своей. Я начала с мелочей: согласилась ходить на обед в то кафе, которое любили все, хотя меня от него мутило. Стала одеваться чуть строже, «как принято». Брала на себя дополнительные задачи, потому что «ты же не откажешь, ты такая отзывчивая». Через полгода я сидела на корпоративе, смеялась над шутками, которые мне не были смешны, и вдруг поймала себя на мысли: я не знаю, хочу ли я здесь быть...

1 месяц назад

Почему счастье — это навык

Я думала, что счастье — это награда. Как подарок под ёлкой. Как золотая медаль в конце изнурительной дистанции. Вот добьюсь цели — и буду счастлива. Вот встречу того самого человека — и буду счастлива. Вот похудею, заработаю, куплю квартиру, уеду к морю, получу повышение — и тогда-то уж точно наступит оно, долгожданное, настоящее. Я ставила галочки. Одну за другой. Цели достигались, люди приходили и уходили, вещи покупались и забывались. А счастье — то самое, обещанное — всё не наступало. Точнее,...

1 месяц назад

Как сохранять оптимизм в трудные времена

Я потеряла оптимизм в очереди за хлебом. Стояла в сумерках, сжимала в кармане смятые купюры и слушала, как женщина впереди рассказывает подруге о том, что её сын уехал и больше не звонит. За окном пекарни моросил дождь. На душе было серо и пусто. И вдруг я поймала себя на мысли, которая испугала меня больше всего: «А зачем вообще всё это? Зачем вставать по утрам, зачем планировать, зачем надеяться?» Это было не просто плохое настроение. Это был вакуум. Как будто из мира выкачали цвет, оставили только контуры...

1 месяц назад

Почему важно уметь замедляться

Я разучилась стоять на месте. Даже в очереди в супермаркете я проверяла телефон. Даже в душе прокручивала в голове список дел. Даже когда ложилась спать, мои ноги всё ещё бежали — мышцы были напряжены, гудящие, готовые вскочить. Я не помнила, когда последний раз просто сидела и смотрела в окно. Мне казалось, что каждая минута должна быть использована. Что остановка — это смерть. Что если я замедлюсь, меня догонят, обойдут, забудут. Я жила на скорости. И почти разучилась дышать. Однажды утром я проснулась с жуткой головной болью...

1 месяц назад

Как создать рабочий поток

Я сидела за ноутбуком и смотрела на мигающий курсор. За окном пели птицы, кофе остывал в кружке, а я не могла написать ни строчки. Вкладки браузера манили: почта, мессенджер, новости, ещё какая-то статья, которую я открыла утром и забыла закрыть. Я переключалась между ними, как бабочка, которая не может выбрать цветок. Час проходил за часом, а работа стояла. Но иногда — редко, почти случайно — случалось другое. Я садилась за задачу, и мир исчезал. Пальцы летали по клавиатуре, мысли текли рекой, время сжималось...

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент