Мозготерапевт

Для того, чтобы выйти из невроза, нужно проделать огромную работу по отделению зерен от плевел. Путь невротика тернист и долог. Сначала человек думает, что он болен, затем он может обращаться к астрологам, специалистам нетрадиционной медицины, остеопатам, делает пиявки, иголки, массажи, в надежде излечиться. Когда человек наконец доходить до психиатра и идет в психотерапию проходит время, но на этом мытарства не кончаются: какой подход выбрать? Делать упражнения, организовать строгий график отдыха...

Большие судьбы решаются в малых залах) Вчера прошла активная дискуссия на тему выбора и я хотела бы поделиться размышлениями и с вами.  Был ли у нас выбор не впадать в невроз, тревожное состояние, был ли выбор не выходить замуж/жениться на этом человеке, выбрать другой ВУЗ, принять совершенно другие решения?  Этот вопрос в первую очередь задает себе человек, который сталкивается с неврозом. Состояние настолько мучительное, истощающее, что невольно возвращаешься в прошлое в попытке его предотвратить, хоть это уже и бессмысленно...

К сожалению, а с другой стороны к счастью, наукой доказано, что условные рефлексы не исчезают полностью. Иначе бы вы не смогли спустя десятки лет сесть и поехать на велосипеде.  И ваше поведение, образ мышления, который привел вас к неврозу, которому вас научили останется с вами, какие-бы новые паттерны вы не закрепили. Именно поэтому зависимые люди навсегда будут зависимы и неважно от чего: сигарет, алкоголя, игр или запрещенных веществ.  Невротик также не перестает быть невротиком. Тип вашей нервной системы уже давно сформировался и не изменится...

Сразу скажу, что это НЕ КЛИКБЕЙТ. Это правда так. Каждый идит свою грядку, и я не исключаю, что у других специалистов других клиенты и другие причины. Но за столько лет работы, я для себя уже четко вижу корреляцию и кто приходит ко мне. Могу четко сказать, что чаще всего обращаются люди с навязчивым типом невроза. И если раньше больше других было ипохондриков, то сейчас все изменилось в сторону навязчивых мыслей. Очень много людей с ОКР. Мы привыкли считать, что ОКР это про навязчивую чистоту, ритуалы, но это далеко не так...

Мне порой пишут, что мой взгляд на тревогу, отношение к ней и избегания отличается от того, что транслируют другие специалисты. И даже отличается от базовых принципов КПТ об избегании и борьбе со страхами.  Я в курсе и ничего не навязываю. Вы можете пользоваться той позицией и взглядом, который вам ближе. Я не отрицаю правильность других подходов, не утверждаю, что только мой правильный. Я учусь, как и вы, и делаю выводы исходя из того, что помогло мне и другим, а что не работает.  Давайте немного проанализируем и поставим точку...