Найти в Дзене
Закреплено автором
Мозготерапевт
ВАЖНО‼️‼️ Канал создан для того, чтобы помогать людям, отвечать на вопросы, передавать опыт и знания. А также, чтобы у нас с вами была возможность связаться лично. Читая последние комментарии, я прихожу в ужас от развивающегося в них мракобесия. ЗДЕСЬ запрещено ⛔️обсуждать симптоматику своих состояний, кому от панических атак помогла бабушка с травами, кому - остеопат, вправляющий кости. Также - подобие своих умопомрачительных выводов по поводу истинной природы панических атак, что панические атаки не страх, а приступы чего-то там и прочего. Хотите высказаться - на свои каналы. Несите эту дребедень там. Если у вас есть вопросы, вы хотите рассказать свою историю, поделиться с другими подписчиками - всегда пожалуйста. Но ценные советы, оставляйте при себе. Здесь только конструктив. Огромное количество каналов превращаются в помойку из-за бреда в комментариях, оскорблений и прочего. Тут я такого не позволю, как и не позволяла на других своих каналах. Оскорбляете меня - бан. Оскорбляете других - бан. С чем-то не согласны - всегда готова обсудить. Есть вопрос - ответить. В первую очередь, я хочу, чтобы канал был эффективным. Все, что будет этой эффективности мешать - в бан. P.S Я НЕ отвечаю на звонки! Хотите задать вопрос или записаться на консультацию, пишите Я всегда ЗА✅ ✅Поддержку ✅Помощь ✅Открытость ✅Конструктив Всем спасибо за внимание!
3384 · 2 года назад
Мозготерапевт
Я тут подумала, что у нас нет с вами единой обратной связи. Исправляюсь) Здесь вы можете оставить отзыв о моей работе и о канале. Сюда же вы можете писать свои предложения, критику и пожелания🌺
720 · 2 года назад
Страх сойти с ума в неврозе. Что значит и как избавиться?
Ох, помню свой 2012 и главный страх - сойти с ума, а точнее - перестать себя контролировать. Например упасть, навредить кому-то, или сделать что-то ужасное. У страха сойти с ума множество оттенков, речь не только о том, чтобы заработать психическое расстройство и попасть в стационар, хотя и это тоже. В связи с этим, люди боятся идти к врачу, а если и идут, то могут скрывать симптомы, уменьшать их силу, или не говорить о навязчивостях, особенно о тех, в которых вы вредите сами себе, или другим. Надо сказать, что страх сойти с ума в первую очередь навязчивый тип невроза...
108 читали · 1 день назад
От этого зависит успех выхода из невроза
Человек в неврозе борется с собственными демонами, но в большей степени с ветряными мельницами: пытается изменить себя, обстоятельства, избавиться от тревоги и других неприятных эмоций. Какой огромный путь мы проходим от первого симптома, осознания эмоциональной, а не физической проблемы и до того, чтобы найти и начать идти по верному пути. На самом же деле, верный путь и успех выхода зависит от того, как вы относитесь к себе. Нам кажется это не важным, зачем строить какие-то отношения с самим собой, разговаривать и пытаться понять, но в этом и есть выход...
380 читали · 3 недели назад
Что ухудшает состояние при неврозе и тревоге, а также истощает неврную систему?
Мы хорошо знаем, что благотворно влияет на нашу нервную систему и улучшает состояние: сон, хорошая еда, люди, фильмы, книги, физическая нагрузка, достаточное количество активности, замедление, медитации и прочее, но не всегда понятно какие действия могут состояние ухудшить. Конечно, мы четко помним о противопоказаниях, например алкоголе, ведь всем известно, что он уменьшает тревогу только на время, а затем она снова возвращается и порой с удвоенной силой. Но я не сторонник полных запретов, в конце концов, вы не больны...
630 читали · 3 недели назад
Стастистика выхода из невроза
Под моими статьями я время от времени замечаю любопытствующие комментарии, некоторые из них с издевкой: "А кто-то вышел вообще из невроза? Какая статистика у вас?". И я понимаю, потому что в проблемах душевных, крайне тяжело оценить эффективность, если только человек сам открыто не рассказывает о том, кто и что ему помогло. А как вы знаете, не каждый готов делиться результатами работы с психологом и подробно рассказывать о своем опыте. Как я делилась в своей истории, никто так и не узнал, что у меня был невроз, только спустя годы после, об этом узнали мои нынешние друзья и семья...
441 читали · 1 месяц назад
"Неправильные" запросы в терапии неврозов.
Слово "неправильные" я намерено взяла в кавычки, так как сам запрос говорит о том, что у вас невроз и конечно не является неправильным. Но именно из-за убеждений (запросов) что я приведу ниже, у вас в принципе появился невроз. И если попасть к специалисту, который не разбирается в теме, вы можете пойти на поводу у своего убеждения, которое поддерживает ваше тревожное состояние. Итак, первый запрос: сделайте меня неуязвимым. Конечно, самому человеку не кажется, что он просит об уязвимости, в данном случае он не имеет критичности в отношении своих и чужих возможностей...
134 читали · 1 месяц назад
"Правильные" черты характера, которые приводят к неврозу.
Нам привычно и вполне понятно, что общество делит угодные и принятые черты характера и те, которые не одобряются людьми. И не всегда отбор осуществляется с точки зрения доброты и человеческих качеств, люди часто выбирают удобное для себя, так, жертвенный человек будет больше симпатичен окружающем и своей семье, чем тот, кто не позволяет на себе ездить. Но как вы знаете, удобство и комфорт для окружающих, может приводить уже к вашей тревоге, напряжению и не удовлетворенностью. Ниже, я бы хотела описать...
447 читали · 1 месяц назад
Как и к чему можно изменить свое отношение?
Я часто сталкиваюсь с одной невротической конструкцией: человек не думает о том, как плохо с ним поступили, какие нездоровые у него отношения в рабочем коллективе, как мало ему платят, как долго он не отдыхал и как много работал, он думает о том, что он не сделал и как изменить отношение к поведению других людей, или условиям. Давайте рассуждать. Я не так давно смотрела видео о самой холодной деревне Оймяконе. Температура там опускается до - 60 - 70 градусов. В деревне живет 300 человек и находятся они на территории вечной мерзлоты, то есть там не бывает лета и тепла...
291 читали · 1 месяц назад
Что я знаю спустя время о выходе из невроза?
Добрый день! Для тех, кто находится впервые на моем канале, я немного поясню: в 2012 году я лично столкнулась с тревожным расстройством и вышла из него спустя 2 года самостоятельно. Также, я являюсь медиком и клиническим психологом, и вот уже 10 лет работаю с невротическими расстройствами. Считаю также нужным пояснить, что это мой опыт и моя правда, которая работает в моей практике, с моими клиентами. Я его не навязываю, лишь делюсь, в надежде, что эта информация поможет вам ступить на верный путь...
651 читали · 1 месяц назад
Причины невроза. Мифы
Для того, чтобы выйти из невроза, нужно проделать огромную работу по отделению зерен от плевел. Путь невротика тернист и долог. Сначала человек думает, что он болен, затем он может обращаться к астрологам, специалистам нетрадиционной медицины, остеопатам, делает пиявки, иголки, массажи, в надежде излечиться. Когда человек наконец доходить до психиатра и идет в психотерапию проходит время, но на этом мытарства не кончаются: какой подход выбрать? Делать упражнения, организовать строгий график отдыха...
649 читали · 1 месяц назад
Был ли у вас выбор не впадать в невроз?
Большие судьбы решаются в малых залах) Вчера прошла активная дискуссия на тему выбора и я хотела бы поделиться размышлениями и с вами.  Был ли у нас выбор не впадать в невроз, тревожное состояние, был ли выбор не выходить замуж/жениться на этом человеке, выбрать другой ВУЗ, принять совершенно другие решения?  Этот вопрос в первую очередь задает себе человек, который сталкивается с неврозом. Состояние настолько мучительное, истощающее, что невольно возвращаешься в прошлое в попытке его предотвратить, хоть это уже и бессмысленно...
217 читали · 3 месяца назад
Может ли невроз уйти навсегда?
К сожалению, а с другой стороны к счастью, наукой доказано, что условные рефлексы не исчезают полностью. Иначе бы вы не смогли спустя десятки лет сесть и поехать на велосипеде.  И ваше поведение, образ мышления, который привел вас к неврозу, которому вас научили останется с вами, какие-бы новые паттерны вы не закрепили. Именно поэтому зависимые люди навсегда будут зависимы и неважно от чего: сигарет, алкоголя, игр или запрещенных веществ.  Невротик также не перестает быть невротиком. Тип вашей нервной системы уже давно сформировался и не изменится...
634 читали · 4 месяца назад
95% моих клиентов страдают неврозом из-за этого
Сразу скажу, что это НЕ КЛИКБЕЙТ. Это правда так. Каждый идит свою грядку, и я не исключаю, что у других специалистов других клиенты и другие причины. Но за столько лет работы, я для себя уже четко вижу корреляцию и кто приходит ко мне. Могу четко сказать, что чаще всего обращаются люди с навязчивым типом невроза. И если раньше больше других было ипохондриков, то сейчас все изменилось в сторону навязчивых мыслей. Очень много людей с ОКР. Мы привыкли считать, что ОКР это про навязчивую чистоту, ритуалы, но это далеко не так...
1032 читали · 4 месяца назад