teployulia | Здесь все про похудение

Как- то так 💪🏽 пришла в форму, в планах ещё немного подсушиться, за 4 месяца не было ни единого срыва

Всем привет) что-то забросила я свой "блог" 😃 держу в курсе: я не сорвалась и не сбывались ниразу) вот уже 2,5 месяца я худею и регулярно тренируюсь) видите результат?

И такое ещё ПОСЛЕ и ДО Видите изменения?

С анке тоже есть улучшения 😍 Только как я изменила питание, сразу стало лучше, пока наношу только 1 системный препарат на кожу и изменила домашний уход, прописанный косметологом, мне капец как нравятся оба мои результата 😍 А вы видите изменения?

Мой результат через 2 недели (06.01.23): Объем предплечья- 27,5 см ➡️27,5 см (0 см) Объем груди- 90 см➡️89 см (1 см) Объем талии-65 см ➡️64 см (1 см) Бока- 80 см ➡️78 см (2 см) Объем бёдер-95 см ➡️94 см (1 см) Обхват ляжки л- 57,5 см ➡️57 см (0,5 см) Правая - 57,7 см ➡️57 см (0,7 см) Вес 55,3 кг. Подключила к питанию тренировки и начала считать КБЖУ @masyuk_coach помог мне составить программу тренировок и посчитал необходимые мне БЖУ