Найти в Дзене
Похудение

Похудение

Следи за тем, как я добиваюсь своей цели 💪🏽 Присоединяйся!
подборка · 3 материала
Мой результат через 2 недели (06.01.23): Объем предплечья- 27,5 см ➡️27,5 см (0 см) Объем груди- 90 см➡️89 см (1 см) Объем талии-65 см ➡️64 см (1 см) Бока- 80 см ➡️78 см (2 см) Объем бёдер-95 см ➡️94 см (1 см) Обхват ляжки л- 57,5 см ➡️57 см (0,5 см) Правая - 57,7 см ➡️57 см (0,7 см) Вес 55,3 кг. Подключила к питанию тренировки и начала считать КБЖУ @masyuk_coach помог мне составить программу тренировок и посчитал необходимые мне БЖУ
24.12.2022 - начало Мои замеры: Об. предплечья- 27,5 см Об. груди- 90 см Об. талии- 65 см Об. по бокам- 80 см Об. бёдер- 95 см Обхват ляжки левой- 57,5 см Правая - 57,5 см Вес 56.1 кг Цель: за 6 месяцев подтянуть тело, скинуть 6кг жира, вылечить кожу от акне. Как думаете, получится?