Мой результат через 2 недели (06.01.23): Объем предплечья- 27,5 см ➡️27,5 см (0 см) Объем груди- 90 см➡️89 см (1 см) Объем талии-65 см ➡️64 см (1 см) Бока- 80 см ➡️78 см (2 см) Объем бёдер-95 см ➡️94 см (1 см) Обхват ляжки л- 57,5 см ➡️57 см (0,5 см) Правая - 57,7 см ➡️57 см (0,7 см) Вес 55,3 кг. Подключила к питанию тренировки и начала считать КБЖУ @masyuk_coach помог мне составить программу тренировок и посчитал необходимые мне БЖУ
3 года назад