Найти в Дзене
Первый шаг после потери мяча Футболиста определяет не то, теряет ли он мяч. Футболиста определяет то, что он делает сразу после потери. В современном футболе есть правило 5 секунд. Потерял мяч — у тебя есть несколько секунд, чтобы: • сразу атаковать соперника • перекрыть линию передачи • попытаться вернуть мяч Самая частая ошибка молодых игроков — остановиться, развести руками или смотреть на судью. В этот момент соперник уже начинает атаку. Поэтому простое правило: Потерял мяч → сразу действие. Не пауза. Не эмоции. Давление на мяч. Именно в эти секунды команды часто возвращают владение мяча. #футболвдеталях #футбол #детскийфутбол
3 дня назад
О чем на самом деле футбол В детском футболе часто говорят о финтах, скорости и ударах. Но игра на поле решается совсем в других деталях. Иногда всё решает: — взгляд до приема мяча — положение корпуса — одно правильное движение — реакция в первые секунды после потери Это мелочи, которые почти не видно со стороны. Но именно они отличают игрока, который просто играет, от игрока, который понимает футбол. В ближайших постах на канале разберём простые, но очень важные элементы игры: • что делать сразу после потери мяча • почему простая игра — самая быстрая • как движение без мяча меняет игру • почему важно видеть поле, а не только мяч • и другие детали, из которых складывается настоящий футбол Эти темы будут полезны и молодым футболистам, и родителям, которые хотят лучше понимать игру своих детей. Начнём с одной из самых важных вещей — что делать в первые секунды после потери мяча. #футболвдеталях #футбол #детскийфутбол
3 дня назад
Маленькие детали большой игры В футболе игру решают не только скорость и техника. Часто всё решают мелкие детали: взгляд до приема, положение корпуса, реакция после потери мяча. В этой серии постов разберём простые, но очень важные элементы игры, которые отличают игрока, который просто бегает по полю, от игрока, который понимает футбол. #футболвдеталях #футбол
3 дня назад
Хочу поздравить всех с Новым годом! Как говорится Новый год - новые цели! Глобальная задача — развитие футболистов, поэтому нужно понять, что важен результат через процесс. Тут возникает вопрос… Кто получит больше развития: футболист, который с 6 до 17 лет миллион раз коснулся мяча, или который сделал это только тысячу раз, потому что условный правый защитник играет только длину и не ищет опорного полузащитника? Некоторые взрослые тренеры считают, что они не должны обучать игроков – те, кто попал в профессиональную команду, должны все уметь. Я думаю , что нужно пройти все этапы и считаю ,что нужно максимально вкладываться в игрока на любом этапе. Очень важно дать футболисту то, к чему он готов, с чем я очень согласен. Нужно найти баланс разных решений. Нужно понимать, что, если игроки не восприняли предложенное, то лучше сделать шаг назад и зайти «по новой», что-то скорректировав". Важно принимать и понимать: "Неважно, на каком уровне ты находишься, какие у тебя условия: или ты сейчас работаешь как тренер или игрок сборной , как чемпион Мира – или ты уходишь" Обрети цель - создай план - действуй! #футбол @Bentwo | индивидуальные тренировки по футболу
3 года назад
Растяжка
Можно ли игрокам растягиваться перед тренировкой или после тренировки, можно ли растягиваться перед матчем или после. Ответ: да, можно растягиваться до, после,но: Должно быть понимание, что: Каждый момент (до тренировки или матча, после матча или тренировки , между матчами или тренировками) имеет свои собственные потребности и цели. Нет единого способа растяжки! Существуют только различные методы, каждый метод растяжки имеет свои эффекты. Для каждого момента нужно использовать правильный метод! Пример:  Если вы хотите подготовить мышцы к усилию (активация)...
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала