ЙОГА /ТЕЛО МЕЧТЫ

Растяжка нужна всем!!!Попробуйте проверить себя в упражнении!#ноги#ягодицы#фитнес#спорт#зож#спортиздоровье#здоровыйобразжизни

Укрепляем все тело собственным весом ✌️Внедряем в свои тренировки,получаем результат #йогадляначинающих#теломечты#тело#фитнес#йога#ПРОГРАММАТЕЛО#мышлениепредпринимателя#мышлениеизобилия#осанка

Сегодня у меня был бег на море , туман дождь да но меня это не остановило Я пробежала 2 км , растянулась, а потом выпила кофе Как вам такое начало дня?

Приседания которые ты полюбишь потому что они работают сразу на две задачи: ✅️Мобильность ✅️PUSH UP ягодиц Без хорошей мобильности сложно накачать ягодичные, выйти кгибкости 🔥✅️🫶#ягодицы

Работаем с тазом !Это очень важно для поддержания гормонов и отодвигаем климакс !🔥⏰️Увеличиваем кровоснабжение таза !#йогадляначинающих#йога#ТЕЛО#гибкость#красиваяосанка

V 43 или в 23??Как ты выглядишь? Сейчас тебя устраивает?#спортивныедевушки#йога#ТЕЛО#мышлениебогатых#гибкость#девушки#женщины#красиваяосанка#ПРОГРАММАТЕЛО#ФИТНЕС