Vladimir_fit.coach |Фитнес

Считать калории или белки, жиры и угдеводы?

Можно ли убрать проблемные места (живот, бока) упражнениями #похудение #фитнес #похудетьбыстро

о контроле питания в похудения #похудение #калорийность

Для чего тренироваться при похудении

План из трех шагов для похудения

🔴 Диета не сработает, если ты терпишь, ограничиваешь себя, страдаешь. Возможно ты и похудеешь за счет силы воли, но все наберешь обратно.