Психолог Виктория Зайцева

Существуют внутренние и внешние признаки того, что Вы достаточно давно застопорились на своём пути и уже пришла пора что-то менять в жизни. Даже если у Вас всё достаточно хорошо во всех сферах, это не значит, что такая стабильность будет вечной. Работать нужно как над своими отношениями и реализацией, так и над внутренним миром. Расширение сознания и укрепление семьи, бизнеса не произойдёт само по себе. В случае, если Вы застряли в негативных переживаниях и деструктивных сценариях жизни, то, конечно...

Быть всегда продуктивным невозможно. Однако поддерживать свою работоспособность и не проваливаться в уныние - вполне реально. Для начала определим, что такое «продуктивность». Это способность человека эффективно выполнять поставленные перед собой задачи и достигать целей в определённый период времени. Очень важно обратить внимание на последние слова: «определённый период времени». То есть, сам смысл продуктивности включает в себя адекватное понимание, сколько времени необходимо человеку, учитывая его ритм и образ жизни, чтобы придти к тому или иному результату...

Наша психика умеет адаптироваться к различным условиям и обстоятельствам жизни. В том числе, и к несчастью. Со временем, люди просто привыкают жить так, как им не нравится. Они испытывают негативные состояния, стресс, тревогу, и на удивление, это становится топливом для их дальнейшей жизни. Сил на изменение себя и внешнего мира не остаётся, так как кажется, что на это требуется немыслимое количество усилий. Многие даже привыкают к мысли, что дискомфорт, зло, неудачи - это и есть особенности взрослой жизни...

Существует множество историй о любви с первого взгляда. Некоторые мужчины и женщины искренне верят в то, что если происходит такая яркая реакция на какого-то человека, то это не что иное, как судьба. К сожалению, мало, кто рассказывает, чем заканчиваются подобные встречи, ведь совершенно не хочется разрушать красивую иллюзию и сталкиваться с жестокой реальностью. Зачастую, чем больше мы очаровываемся в начале отношений, тем сильнее последующее за этим разочарование. Всё дело в том, что влюбляемся мы в других людей с помощью механизма проекции...

За последние несколько лет тема вдохновения заполонила все социальные сети и различные тренинги по финансовому росту. Стали популярны такие рекомендации, как "прислушивайся к внутреннему голосу", "обращайся к интуиции", "визуализируй желания и цели" и "отслеживай периоды эмоционального подъёма". Это всё прекрасно, но как быть, если дело требует концентрации, структуры и множества усилий? И нет времени ждать какую-то особенную искру. К сожалению, людей часто ведут по ложному пути, обещая, что различные способы мотивации будут постоянно продуцировать вдохновение и заряжать на действия...

Многие люди впервые сталкиваются с болезненным сравнением в самом детстве. Зачастую, это происходит, когда родители, учителя или другие значимые фигуры хотят стимулировать ребёнка и дать ему толчок к развитию. Они ставят в пример других детей или спрашивают о чужих результатах. Самостоятельно ребёнок не умеет считывать глубинный контекст, он воспринимает информацию буквально. Таким образом, ему кажется, что кто-то просто лучше, чем он. Дети не осознают, что взрослые хотят им показать то, что есть, куда стремиться...

Сексуальная жизнь - это часть фундамента здоровых и крепких отношений. Во время близости у пары вырабатываются гормоны счастья, которые приносят удовольствие и ощущение привязанности к человеку. При таком контакте люди чувствуют слияние не только на уровне тел, но ещё и на подсознательном уровне. То есть, они обмениваются некой важной и глубинной информацией между собой. Качественный и приносящий удовольствие секс наполняет пару энергией и стирает множество претензий и недовольств, которые рождаются при недостатке тепла, слияния и уединения с любимым человеком...

Представьте, Вы общаетесь с человеком и в какой-то момент возникает ощущение, что Вас чересчур "много". Вы смущаетесь, замолкаете, начинаете нервничать. Разговор резко становится не в радость, ведь смутные чувства портят настроение. А частое проявление инициативы? Множество сомнений и неуверенности возникает насчёт взаимодействия, когда человек задумывается о том, насколько он инициативный в общении. «Если я пригласил её встретиться в пятницу, то в следующий раз буду ждать ответного приглашения, дабы не быть чересчур навязчивым»...

8 марта традиционно считается женским днём. В этот праздник принято поздравлять мам, бабушек, любимых женщин и дочерей. В школах и садиках мальчики приносят подарки девочкам, тем самым, с малых лет учатся проявлять внимание и добро по отношению к противоположному полу. Конечно, мужчины демонстрируют любовь и заботу не только 8 марта, но в такой особенный день появляется возможность ещё раз признаться в чувствах и порадовать близкого человека. Однако так происходит не во всех пар. К сожалению, часть женщин сталкиваются с грубостью и отвержением...

Зло и радость, оказывается, совместимые чувства. Удовольствие от несчастья другого человека хоть раз в жизни испытывал каждый. Однако многие стыдятся этого ощущения. Оно двоякое, порицаемое обществом и порою непонятное для самого человека. Избегать его бессмысленно, поэтому давайте рассмотрим причины такой реакции на конкретном примере.  Новости про «королеву марафонов» Елену Блиновскую зацепили огромное количество людей. Бурные обсуждения разразились в социальных сетях. Кто-то выступал за «сжигание...

Невестка и свекровь. Ссоры, конкуренция и нарушение границ. Как правильно себя вести? Как наладить взаимоотношения? Что вообще делать в ситуациях, когда каждый убеждён в своей правоте? Сложность взаимоотношений со свекровью может омрачить отношения с мужем. Это не секрет для молодых невесток и уже взрослых жён с большим стажем жизни в замужестве. Давайте познакомимся с причинами, которые провоцируют настоящую войну между женщинами, а также рассмотрим, как решить эти проблемы. Тень – это бессознательная структура личности...

Деструктивные отношения встречаются намного чаще, чем здоровые и благополучные. Даже несмотря на то, что психологическая поддержка в нашей стране начинает развиваться и становиться нормой. На позитивные изменения нужно время, терпение и силы. С распространением психологической информации, многие женщины и мужчины осознали, что они находятся в отношениях, которые причиняют им больше боли, нежели радости. Взаимодействие людей – это сложный процесс, в котором никогда не будет всё идеально, однако это не значит, что нужно терпеть насилие, манипуляции, обман и прочий негатив...