Сложные состояния😔

Суета и тревога часто сопровождают людей в преддверии новогодних праздников. Вы могли заметить, что напряжение накапливается постепенно, доходя до пика во второй половине декабря. Возрастает эмоциональный накал, люди становятся невнимательными, нервными и грубыми. Чаще возникают непредвиденные ситуации, поломки техники, аварии и ссоры. Многие считают это нормой и уже давно привыкли к тому, что декабрь выдаётся каким-то сумасшедшим. Однако изменить привычный ход вещей и провести месяц в спокойствии и удовольствии вполне реально...

Каждый человек нуждается в любви и принятии. Эта потребность заложена у нас с самого рождения. Именно поэтому страх оказаться отвергнутым настолько силён. Люди, которые когда-либо испытывали неразделённую любовь, были изгоями в школьном классе, сталкивались с непринятием в коллективе, в семье, в компании знакомых, описывают не только свои чувства, но и физические ощущения, вплоть до боли в сердце. Страх отвержения равносилен страху смерти. Он сформировался у человечества ещё в древние времена, когда...

Деструктивные отношения встречаются намного чаще, чем здоровые и благополучные. Даже несмотря на то, что психологическая поддержка в нашей стране начинает развиваться и становиться нормой. На позитивные изменения нужно время, терпение и силы. С распространением психологической информации, многие женщины и мужчины осознали, что они находятся в отношениях, которые причиняют им больше боли, нежели радости. Взаимодействие людей – это сложный процесс, в котором никогда не будет всё идеально, однако это не значит, что нужно терпеть насилие, манипуляции, обман и прочий негатив...

Старение - неизбежный процесс. Однако современная индустрия красоты создаёт иллюзию, что внешнюю молодость можно сохранить, если вовремя заняться своим лицом и телом. Кто-то идёт глубже и изучает биохакинг, чтобы омолодить себя не только снаружи, но и внутри. Замедлить старение, остановить необратимые процессы в организме - задача чуть ли не №1 в современном мире. Обмануть себя, свой организм, психику, а заодно и других людей, - это и есть суть современной сказки под названием «вечная молодость»...

В 2000 году профессор Корнеллского университета провёл эксперимент. Томас Гилович попросил своих студентов прийти на лекцию в футболках, на которых было изображение одного известного американского певца. Профессор предположил, что участники эксперимента будут считать, что этот элемент одежды привлечёт к ним больше внимания окружающих и сделает их более заметными в толпе. Результаты опроса подтвердили гипотезу Томаса Гиловича. Испытуемые переоценили внимание к себе на 23%. Таким образом, впервые было экспериментально подкреплено когнитивное искажение под названием «эффект прожектора»...

Бывают ли у Вас такие моменты в жизни, когда Вы ощущаете, что стоите на перепутье? Например, Вы уже не офисный работник, но ещё не владелец своего маленького дела. Вы уже не полностью в отношениях, но ещё не окончательно свободны. Это и есть период неопределённости и турбулентности. Человек достаточно уязвим в таком положении, потому что у него нет почвы под ногами и нет возможности чётко себя идентифицировать. В подобные моменты хочется поторопить время и надавить на себя, чтобы наконец-то придти...