MashakopFIT

Интересный факт!

Упражнения для профилактики шейного остеохондроза. Снятие болевых ощущений при заболевании.

Одно универсальное, отличное упражнение для укрепления мышц тазового дна, профилактики геморроя и паховых грыж!!! @mashakopFIT

Когда нет времени на зал, воспользуйтесь детской площадкой!

Видео без нагрузки. Просто люблю бег, хочется лета! А это отрывок из разминки!

Здравствуй, Весна, уже 2-й день весны, пора пить витамины для поддержки иммунитета! Просто красиво!