Елена Калашникова

Практически каждая девушка, женщина с каким бы запросом по здоровью не приходила ко мне всегда упоминает, что хотела бы улучшить красоту кожи, волос, ногтей. Я спрашиваю, что они сами для этого предпринимали. 90 % отвечает, что периодически пропивают набор витамин из аптеки, и только 10% доходят до врача (трехолога).  На вопрос – помогают ли витамины, отвечают, что не видят разницы до и после. Закономерный вопрос – почему так? Потому что не устанавливается причина – почему стали выпадать волосы, ухудшилось структура ногтей и кожи...

Сегодня «дошли руки» до второй части предыдущего поста. Поговорим более углубленно – чем же действительно может повредить здоровью хронический недостаток выработки ферментов поджелудочной железы. И я зайду с немного неожиданной стороны – все чаще у людей появляется такая проблема – как повышенный показатель соли мочевой кислоты. Пуриновый обмен (пуриновый метаболизм) — это совокупность процессов синтеза и распада пуринов и пуриновых нуклеотидов в живых организмах. Пурины — азотистые основания, которые входят в состав нуклеотидов — строительных блоков ДНК и РНК...

Хочу подвести одну статистику - за 10 лет своей работы – есть одна общая закономерность при обследовании практически каждого человека. Это проблемы ферментов поджелудочной железы. У большинства современных  людей снижена выработка ферментов поджелудочной железы. В первую очередь – это связано с качеством питания человека: низкое содержания клетчатки в рационе питания, при избыточном потреблении углеводов, мяса, соли, колбасных изделий – приводит к сбою работы поджелудочной железы. И, конечно во вторых – это и заболения ЖКТ, которые приводят к нарушению работы ферментов...

Всем привет) Ну что у нас такое лето, что самое время поговорить об укреплении иммунитета. А то, один пациент искупался в озере – лишился голоса, другого сильно продуло и т. д. Решила напомнить всем чем укреплять себе иммунитет летом)  Зелени вкусной много, овощей много – делая летние салаты не забывайте о главных составляющих – зеленом луке, репчатом луке и чесноке.  В чесноке есть компоненты, делающие его особенным – фитонциды. Фитонциды – это вещества растительного происхождения, обладающие свойством убивать или тормозить рост микроорганизмов...

Мы привыкли что полезные продукты часто не являются вкусными, возможно кроме фруктов. Часто на своих приёмах, когда я говорю пациентам отказаться от чего, что они очень любят, но это вредит их здоровью и обогатить свой рацион питания например брокколи, цветной капустой, морковкой, айсбергом, убрать лишнее мясо, увеличить рыбу и т. д. Энтузиазма у людей явно убавляется, так как человек вынужден отказываться от любимого им продукта, пусть даже вредного. А это требует определённой силы воли, и может...