Найти в Дзене
Зарегистрированная страница
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Закреплено автором
О здоровье: с медицинского на русский
Топ-10 самых популярных статей канала "О питании и диетах: с научного на доступный"
7 месяцев назад
О здоровье: с медицинского на русский
Важная информация: пожалуйста, прочитайте
3 месяца назад
О здоровье: с медицинского на русский
Хотите задать вопрос врачу, но не знаете - где? Мы нашли ответ
3 недели назад
Разрушаем мифы про эндометриоз: важно знать правдивые сведения
🔍 Эндометриоз — заболевание, окутанное множеством заблуждений и мифов. Давайте разберемся с самыми распространенными из них, чтобы иметь полное представление о заболевании и избежать ненужных страхов и тревог. ✨ Что такое эндометриоз? Это состояние, при котором ткань, подобная эндометрию (слизистой оболочке матки), растет вне полости матки. Раньше считали, что именно сам эндометрий выходит за пределы матки, однако теперь доказано, что это схожая ткань, имеющая такую же структуру и функции. ✅ Основные...
7 часов назад
Что такое лимфома? Рак, который начинается в «полиции» нашего организма
Чтобы понять, что такое лимфома, нужно сначала представить нашу иммунную систему как сложную сеть обороны. В этой сети есть своя «полиция» и «спецназ» — лимфоциты , и целая система их «баз» и «дорог». Эта система и называется лимфатической. В неё входят: Лимфома — это рак, который начинается именно в этой защитной системе. Он возникает, когда один из лимфоцитов «сходит с ума» из-за поломки в своей ДНК. Эта повреждённая клетка перестаёт выполнять свою защитную функцию, зато начинает бесконтрольно и очень быстро делиться...
10 часов назад
Готовимся к магнитной буре 19 марта
⚡️💨 🌩Вот-вот Земля подвергнется влиянию сильного геомагнитного шторма, вызванного солнечной вспышкой. Уже завтра утром, примерно в 4-6 часов ночи, наша планета попадёт под мощный поток солнечных частиц. Учёные оценивают интенсивность грядущей бури как уровень G2-G3, что означает среднюю и сильную степень воздействия. ✔️ Что такое магнитная буря? Магнитная буря возникает, когда солнечные частицы сталкиваются с магнитным полем нашей планеты. Этот процесс вызывает изменения в атмосфере, способные влиять на наше самочувствие и состояние здоровья...
13 часов назад
Энтеросорбенты: как работают «умные губки» внутри нас - разбор Энтеросгеля
Представьте, что ваш кишечник — это длинная, извилистая река, по которой плывут не только питательные вещества, но и разный «мусор»: токсины от испорченной еды, продукты жизнедеятельности бактерий, избыток желчи или даже остатки лекарств. Задача энтеросорбента — стать своеобразной умной губкой, которая плавает по этой реке, выборочно впитывая в себя всё вредное и ненужное, но при этом сама не растворяется и не всасывается. Этот процесс и называется энтеросорбцией. По сути, это внутренняя «уборка» без метлы и тряпки, где сорбент работает как магнит для токсинов...
16 часов назад
Для миллионов аллергиков в России может появиться важная правовая поддержка — право на отпуск или удалёнку в сезон цветения
! Отличные новости для всех, кто каждую весну и лето сталкивается с настоящим испытанием — сезонной аллергией . В Госдуме сейчас рассматривают инициативу, которая может значительно облегчить жизнь таким людям! 🌿🤧 Суть предложения в следующем: людям с подтверждённым диагнозом «поллиноз» могут разрешить брать внеочередной оплачиваемый отпуск именно в период цветения тех растений, на которые у них аллергия. Идея очень гуманная и практичная — она позволит уехать в другой регион, где аллергены уже...
19 часов назад
Слипаются глаза по утрам? Не игнорируйте этот сигнал — он может говорить о разных состояниях, от безобидных до требующих внимания
! 👁💤 Знакомо чувство, когда после сна веки будто склеены, и нужно приложить усилия, чтобы открыть глаза? Это явление довольно распространено, и у него есть даже свое название — оно связано с нарушением функции сальных желез века. Что может ощущаться: 👉 Глаза слипаются, особенно после сна 👉 Могут быть пенистые выделения, желтоватый или зеленоватый гной 👉 Иногда — раздражение, дискомфорт или даже боль 👉 Ощущение тяжести век Почему это происходит? Причин несколько: 1. Накопление слезной жидкости...
1 день назад
А вы знали? Эти 10 продуктов могут быть провокаторами головной боли и вот почему...
Вы хорошо выспались, не переутомлялись, давление в норме, а голова все равно раскалывается. Знакомая ситуация? Мы часто ищем причину в стрессе или погоде, но совершенно упускаем из виду то, что лежит у нас в тарелке. Оказывается, некоторые привычные и даже любимые продукты могут быть тихими виновниками мучительного недомогания. Неврологи обращают внимание: еда — это мощный триггер, способный запустить механизм головной боли. Давайте разберемся, какие продукты требуют особой осторожности и почему...
1 день назад
Йогурт на завтрак: густой или питьевой — что полезнее
? Друзья, утро многих из нас начинается с йогурта! Это быстрый, вкусный и полезный завтрак. Но в магазине глаза разбегаются: брать обычный густой йогурт в баночке или удобный питьевой? Давайте разберем плюсы и минусы каждого, чтобы ваш выбор был не только вкусным, но и осознанным! 🧐 Обычный густой йогурт: классика, которая насыщает Плюсы: 1. Идеальная консистенция. Его плотная, нежная текстура — это не просто так. Густой йогурт медленнее переваривается, что помогает дольше чувствовать себя сытым и избежать внезапного приступа голода до обеда...
1 день назад
Вся правда о крайней плоти и жизни без нее
В мужской анатомии нет более обсуждаемой и при этом окутанной мифами детали, чем препуций — та самая крайняя плоть. Для одних это культурная норма, для других — досадная ошибка природы, мешающая гигиене. Дискуссии о том, нужно ли избавляться от нее «профилактически» или беречь как зеницу ока, не утихают десятилетиями. Давайте отбросим в сторону религию и этику и разберем этот вопрос с точки зрения чистой физиологии и здравого смысла. Зачем этот лоскут кожи нужен организму и что на самом деле меняется...
1232 читали · 1 день назад
Витамин С: правда и мифы о самом популярном помощнике иммунитета
Друзья, давайте поговорим о, пожалуй, самом народном витамине — витамине С! Его пьют при первых признаках простуды, для иммунитета и просто «на всякий случай». Но что по этому поводу говорит современная наука? Давайте разбираться вместе, отделяя факты от мифов! 🧐 Помогает ли витамин С не заболеть простудой? Короткий ответ: скорее нет, чем да. Увы, волшебной таблетки нет. Крупные научные обзоры и мета-анализы показывают, что регулярный прием витамина С не снижает вероятность заболеть для большинства из нас...
1 день назад
🔥 Хронический гепатит В: как с ним жить и можно ли победить болезнь навсегда
? Друзья, сегодня разберем очень важную тему, которая волнует многих. Речь пойдет о хроническом гепатите В. Вокруг этого диагноза много мифов и страхов, поэтому давайте спокойно разберемся в современных подходах к лечению и главном вопросе: а можно ли вылечиться полностью? Современная медицина не стоит на месте! Сегодня в арсенале врачей есть эффективные противовирусные препараты. В основном это две группы: нуклеозидные аналоги и препараты интерферонов. Они — основа терапии. Но лечение назначается не всем подряд и не сразу...
2 дня назад
Лекарства-пустышки и устаревшие препараты: какие из них наиболее популярны в нашей стране и почему?
Сейчас на рынке много лекарств, и даже врачи порой не понимают, что из них действительно помогает. Что уж говорить о простых людях, когда одному врач рекомендует одно лекарство, по телевидению рассказывают о другом, а соседка советует третье. В некоторых странах лекарства маркируют по уровню доказанности их эффективности: А — высокий уровень, В — обычный и так далее. У нас пока такой системы нет. Поэтому я приведу короткий, далеко не полный список препаратов, эффективность которых не подтверждена...
13,6 тыс читали · 2 дня назад