Найти в Дзене
Зарегистрированная страница
ГлавнаяВидеоСтатьиРоликиПодборки
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Закреплено автором
О здоровье: с медицинского на русский
Важная информация: пожалуйста, прочитайте
210 · 5 месяцев назад
О здоровье: с медицинского на русский
Хотите задать вопрос врачу, но не знаете - где? Мы нашли ответ
2 месяца назад
О здоровье: с медицинского на русский
🎁 🎁 🎉 Конкурс от канала «О здоровье: с медицинского на русский» — 8000 рублей победителю! 🎉 Условия участия 1. Подпишитесь на канал «О здоровье: с медицинского на русский» по ссылке: max.ru/...na. 2. Подпишитесь на канал "Блог о питании" - перейти по ссылке 3. Подпишитесь на канал "блог о детях" - max.ru/...tor Опционально - Поделитесь ссылками с друзьями! Все! Ожидайте результаты! Приз - 8000 рублей победителю. 🏆 Победителей: 1 📅 Окончание: 06.06.2026, 20:00 (МСК) 👇 Нажмите СЮДА, чтобы участвовать! Нажимая «🎯 Участвовать», вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и передачей публичных данных профиля организатору розыгрыша.
5 дней назад
СтатьиЕщё
⚠️ Кальций не так безобиден, как кажется: чем грозит его бесконтрольный приём
С детства нам твердят: «Пей кальций — будут крепкие кости». Звучит логично, правда? Макроэлемент действительно участвует во множестве процессов, и без него никуда. Но вот в чём подвох 😬 Проблема современного человека чаще не в нехватке кальция как таковой, а в том, что он банально плохо усваивается и не попадает туда, куда нужно. И вот тут начинается самое интересное. Когда ты начинаешь пить кальций просто так, «для профилактики», без назначения врача и без понимания реальной ситуации в организме, ты рискуешь запустить обратный процесс...
10 часов назад
Антидепрессанты и зависимость: разбираем главный страх по полочкам
Вокруг антидепрессантов уже много лет гуляет пугающая молва. Чуть ли не каждый второй убеждён: «Это же химия, на неё подсаживаешься, потом всю жизнь не слезешь». Звучит страшно, особенно когда слышишь это от близких или в комментариях. Но давайте спокойно, без паники, разберёмся, где правда, а где — просто запугивание. В народном сознании прочно засела мысль: если препарат влияет на мозг, значит, он вызывает привыкание. Логика вроде бы понятная, но на деле — ошибочная. Механизм действия у наркотических веществ и антидепрессантов принципиально разный...
13 часов назад
Почему одни таблетки такие огромные, а другие похожи на крошечные шарики — и можно ли их ломать, если очень хочется
Согласись, иногда заглядываешь в аптечный пакет и думаешь: ну зачем так сложно? Одни препараты размером с фасолину, другие — как песчинки, третьи вообще нужно сыпать в воду и ждать шипения. Кажется, что производители просто развлекаются. Но на самом деле за каждой формой выпуска стоит серьёзная инженерия, а не желание нас запутать. Давай разберёмся, почему так и что будет, если нарушить правила. 🥇 Защита от желудочного ада. Наш желудок — это настоящий химический реактор с соляной кислотой. Многие...
16 часов назад
Туалетные привычки, о которых молчат: что мы делаем не так и как это исправить
Большинство из нас не задумывается о том, как именно проходит ежедневный ритуал посещения уборной. Это кажется настолько рутинным и естественным процессом, что мы редко обращаем внимание на детали. Однако, по словам экспертов, именно эти мелочи могут незаметно, но верно подрывать здоровье органов малого таза. Организм человека — сложная система, которая долгое время может компенсировать неудобства и неправильные действия. Но когда вредная привычка становится нормой, наступает момент, когда компенсаторные механизмы перестают справляться...
156 читали · 19 часов назад
Почему после дневного сна ты чувствуешь себя разбитым, а не отдохнувшим
👋 Привет, друзья! Все мы любим вздремнуть часок после обеда, но часто вместо бодрости получаем головную боль, слабость и желание лечь обратно. Знакомо? Давайте разбираться, почему так происходит. 😴 Наш сон состоит из циклов. Их 4-6 за ночь, каждый длится примерно 100 минут. Внутри каждого есть медленная фаза (N1, N2, N3) и быстрая. Самая глубокая — это фаза N3, настоящее чистилище для мозга. 🔥 Проблема в том, что если днём ты спишь дольше 40 минут — ты проваливаешься именно в эту глубокую фазу...
22 часа назад
🦊 Почему встреча с милым лисёнком или бездомной собакой может стоить жизни, и как этого избежать
Сегодня иммунолог рассказывает о профилактике бешенства — болезни, от которой до сих пор нет лечения, если упустить время. Но есть эффективная защита. Бешенство — это опасное вирусное заболевание, которое передаётся через укусы, царапины и даже просто через слюну заражённого животного. Вирус может попасть в организм, если слюна оказалась на слизистых — глазах, во рту или в открытой ранке. Самое коварное: животное становится заразным уже за 10 дней до появления первых симптомов. То есть внешне зверь может выглядеть здоровым и дружелюбным, но уже представлять смертельную угрозу...
1 день назад
Великие нутрициологи и их священная война с желчью: разбор полетов с артишоком и Хофитолом
В последние годы в среде нутрициологов, натуропатов, остеопатов и смежных специалистов, практикующих методы нетрадиционной медицины, наблюдается устойчивый тренд на «изгнание желчи». Данная процедура преподносится как панацея от множества заболеваний и состояний. Основным инструментом для достижения этого эффекта позиционируется препарат «Хофитол», представляющий собой сухой водный экстракт свежих листьев артишока полевого. Настоящая статья посвящена детальному анализу ботанических, фармакологических и клинических аспектов данного средства, а также оценке его реальной доказательной базы...
1 день назад
Иберогаст: растительный эликсир или просто травяная настойка с доказательствами «под вопросом
»? ☕️ Наверняка вы встречали в аптеках темный флакончик с громким именем Иберогаст. Производитель обещает спасение от всех бед с животом: тяжести, вздутия, спазмов, изжоги, проблем со стулом — от СРК до гастрита. Но давайте разберемся, что скрывается за травяным составом и громкими заявлениями. 🌿 Что внутри? Жидкий экстракт девяти трав: иберийка, дягиль, ромашка, тмин, расторопша, мелисса, мята, чистотел, солодка. Звучит как сбор для заваривания, а не как лекарство. И да, в составе 31% спирта...
1 день назад
Статины: честный разговор без страшилок и рекламы
Давайте сразу договоримся: в этой статье не будет скучной теории и заумных терминов, от которых хочется закрыть вкладку. Будем говорить по-человечески, но по делу. Тема статинов — одна из самых заезженных в народных страшилках. Кто-то сказал, что они «сажают печень», кто-то слышал, что от них разваливаются мышцы, а кто-то вообще уверен, что холестерин — это просто цифра, которая не чувствуется, а значит, лечить ее не нужно. Давай разберемся по порядку, без истерик и конспирологии. Начнем с базы...
990 читали · 1 день назад
Учёные доказали: чай улун работает мощнее некоторых лекарств
🍵 Обычный чай, который можно купить в любом магазине, оказался серьёзным оружием против трёх самых опасных заболеваний современности — болезни Альцгеймера, артрита и сахарного диабета. И это не народная мудрость, а данные научных исследований. 🔬 В чём секрет? Экстракт чая улун воздействует на клеточном уровне. Он блокирует так называемый белковый комплекс NLRP3-инфламмасому. Именно этот комплекс запускает хроническое воспаление и разрушает клетки — причём процесс начинается задолго до старости, даже в молодом организме...
922 читали · 1 день назад
Всего один бокал вина может разрушить ваш сон — и это не страшилка, а научный факт
Звучит красиво: бокал красного, уютный плед, и ты проваливаешься в сон. Но учёные говорят, что это ловушка. Сначала алкоголь действительно помогает уснуть быстрее — он расслабляет и успокаивает. Но как только печень справляется со своей работой и перерабатывает спиртное, наступает расплата. Сон становится прерывистым. Фазы глубокого сна рушатся. Утром ты просыпаешься не отдохнувшим, а разбитым и тревожным. Организм будто всю ночь работал в аварийном режиме, а не восстанавливался. Что ещё крадёт...
2 дня назад
Патофизиолог назвала 8 простых способов запоминать больше и лучше: попробуйте сами
Вы когда-нибудь заходили в комнату и забывали, зачем? Или полчаса искали телефон, который всё это время держали в руке? Знакомо? Если да — не спешите ставить себе диагноз «склероз». С возрастом механизмы памяти действительно замедляются, но это не приговор. Мозг — удивительный орган, который можно и нужно тренировать в любом возрасте. Я собрала восемь рабочих способов, которые помогут вам запоминать быстрее, больше и без лишнего напряжения. Проверено на себе и пациентах. Звучит парадоксально, но это правда...
2 дня назад
ВидеоЕщё
Ролики