О здоровье: с медицинского на русский

👃💊 Длительное использование препаратов от насморка (деконгестантов) может привести к так называемому медикаментозному риниту (МР). Это состояние, при котором нос перестаёт дышать самостоятельно, а без очередной дозы капель появляются заложенность, головная боль и нарушение сна. 🔍 Как проявляется медикаментозный ринит? — постоянная заложенность носа; — снижение обоняния; — сухость слизистой; — головная боль, учащённое сердцебиение, бессонница — если не использовать препарат. ✅ Что делать? Лечение,...

В 2026 году в рубрикаторе Минздрава появилась новая версия клинических рекомендаций «Сахарный диабет 1 типа у взрослых». Она заменила документ 2022 года. И это не просто формальное обновление — изменился сам подход к ведению пациентов. Диабет 1 типа всё меньше воспринимается как схема «инсулин плюс периодически сдать сахар». Теперь это комплексная история про технологии, телемедицину, сердечно-сосудистый риск и индивидуальные цели. Мне как врачу это особенно близко, потому что я вижу, как такие изменения реально влияют на качество жизни людей...

Если вы хоть раз слышали в свой адрес: «Выпрями спину!», то наверняка испытывали раздражение или недоумение. Вроде бы выпрямился, но через 20 секунд всё возвращается на круги своя. Удерживать осанку усилием воли — плохая идея. И вот почему. 🧍‍♂️❌ 🔍 Почему волевой контроль неэффективен? Заставлять себя «правильно» сидеть или стоять — настолько бесполезное занятие, что о нём не стоило бы и говорить. Если бы не тот факт, что это самый популярный способ исправления осанки. Именно этим занимается большинство людей по умолчанию...