Здоровьесберегающие технологии на все случаи жизни

Играть не просто можно, но и нужно! Особенно если вы играете не на деньги, не превращаете игру в средство заработка, а играете как говорят мои ученики для настроения. Квиз - именно такой формат игры, который нацелен на поднятие настроение, а так же повышения знаний по средствам использования функциональной грамотности человека. Совсем не давно начался новый 2023 год, а ещё ранее в рамках проекта "Квиз, в школу плиз!" был разработан специальный выпуск "Новогодний Квиз". Игру опробывали как ученики так и педагоги, всего приняло участие 27 образовательный учреждений из 5 субъектов России...

TRX (total body resistance exercise) — это нейлоновые стропы с простым механизмом для регулировки длины, круглыми ручками для ладоней и петлями для ног, или как их называют в простонародье петли. С помощью TRX вы можете значительно усложнить тренировки с весом собственного тела, прокачать любую группу мышц и составить сумасшедшие комплексы на выносливость. Практически любое упражнение в петлях нагружает мышцы кора: они находятся в постоянном напряжении, чтобы сохранить равновесие в условиях нестабильности...

Синдром эмоционального выгорания (СЭВ) его ещё именуют как синдром профессионального выгорания характерен для работников сферы "человек -человек". Является не чем иным как расстройством психоэмоционального спектра, который ведёт за собой соматические и физиологические изменения. Если говорит простым языком, СЭВ - состояние человека, когда ничего не хочется и всё кажется унылым. В состоянии эмоционального выгорания человек не в состоянии радоваться простым явлениям. Его психика подавлена переизбытком негативных эмоций...

Игра - простой в применение инструмент по восстановлению психологической комфортности в коллективе. Ранее уже в статье "Интеллектуальные игры как способ снять мозговое напряжение и поднять настроение" подробно описывала, плюсы игры. Но сейчас стоит упомянуть ещё один из самых важных аспектов данного мероприятие - это сплочение коллектива. Никому не станет секретом тот факт, что от здоровья педагога зависит здоровье учеников, а от общего психологического здоровья коллектива зависит эмоциональная стабильность членов рабочего коллектива...