Офис в большом городе

Профессиональному сообществу неизвестен диагноз "выгорание". Поскольку определение является неточным и расплывчатым, не существует единой процедуры выявления и определения выгорания. Важные вопросы, которые необходимо прояснить в процессе первичной самодиагностики: Последний вопрос ключевой, потому что он определит, как действовать дальше, самостоятельно или с привлечением специалистов. Пациенты, которые обращаются за помощью к профессионалам, сначала проходят физическое обследование. Оно помогает...

В последние годы выгорание стало одним из наиболее частых поводов для обращения офисных служащих за помощью к психологам. Что же такое выгорание? Выгорание (от английского - "burnout") - полное истощение физического и эмоционального характера. Этот термин используется прежде всего в контексте той части жизни человека, которая связана с работой. Но оно также может быть результатом перегрузки в сфере личной жизни. Выгорание - это гораздо больше, чем просто усталость. Как правило, источником выгорания...

Люди по-разному представляют себе, что такое работа в госструктурах. Для одних это предел мечтаний, а другие не согласились бы на нее ни за какие коврижки. Те, кто не работал на госслужбе, в своих представлениях руководствуются, как правило, стереотипами и мифами. На самом же деле в этой работе - как и в любой другой - есть как положительные стороны, так и отрицательные. Например, в Европе работать госслужащим очень выгодно. Во-первых, у тебя всегда будет рабочее место, тебе не грозят ни сокращения, ни кризисы...

Эти советы адресованы тем, кто много трудится, но не получает должного внимания и признания со стороны руководителей. Ведь как обидно бывает выкладываться по полной, выполняя подчас непростые задания, работать всегда на совесть, изо дня в день стараться изо всех сил, но так и не быть замеченным, так и не получить благодарности и поощрения. Что делать, если начальник до сих пор не осознал ценность вашего труда и вас как сотрудника? Возможно, вы действительно много и в целом хорошо работаете, но в вас нет чего-то существенного, что важно для того, чтобы вас заметили и признали...

Существует такое мудрое выражение: "Принимают на работу за жёсткие навыки, а увольняют за мягкие." На самом деле не совсем так. Сегодня работодатель уделяет мягким навыкам пристальное внимание уже на этапе просмотра резюме. Что же такое мягкие навыки или soft skills? Навыки человека сегодня подразделяются на две категории: на жёсткие и на мягкие. Жёсткие навыки это навыки, которые подтверждаются официально экзаменом, оценками и присвоением соответствующей квалификации. Например, это степень бакалавра...