Офис в большом городе

В последние годы выгорание стало одним из наиболее частых поводов для обращения офисных служащих за помощью к психологам. Что же такое выгорание? Выгорание (от английского - "burnout") - полное истощение физического и эмоционального характера. Этот термин используется прежде всего в контексте той части жизни человека, которая связана с работой. Но оно также может быть результатом перегрузки в сфере личной жизни. Выгорание - это гораздо больше, чем просто усталость. Как правило, источником выгорания...

Люди по-разному представляют себе, что такое работа в госструктурах. Для одних это предел мечтаний, а другие не согласились бы на нее ни за какие коврижки. Те, кто не работал на госслужбе, в своих представлениях руководствуются, как правило, стереотипами и мифами. На самом же деле в этой работе - как и в любой другой - есть как положительные стороны, так и отрицательные. Например, в Европе работать госслужащим очень выгодно. Во-первых, у тебя всегда будет рабочее место, тебе не грозят ни сокращения, ни кризисы...

Эти советы адресованы тем, кто много трудится, но не получает должного внимания и признания со стороны руководителей. Ведь как обидно бывает выкладываться по полной, выполняя подчас непростые задания, работать всегда на совесть, изо дня в день стараться изо всех сил, но так и не быть замеченным, так и не получить благодарности и поощрения. Что делать, если начальник до сих пор не осознал ценность вашего труда и вас как сотрудника? Возможно, вы действительно много и в целом хорошо работаете, но в вас нет чего-то существенного, что важно для того, чтобы вас заметили и признали...