Olga Sur

)... Следуй за дыханием — практика 📍Эффект от практики > Глубокое очищение Техника позволяет быстро освободить внутреннее пространство от накопившегося напряжения, блоков или негативного состояния > Накопление энергии: Фаза «уплотнения» собирает и концентрирует энергию в телесном центре > Высокая эффективность: Техника работает...

и получаем свою картинную галерею событий, персонажей... Ходить с кистью исправлений, того что представленно очень узкая игра, да еще и энерго затратно (оговорка конечно, не без этого) Но как рационально, красиво - водить кистью осознанно - там где ещё нет формы, там где рождаются смыслы, мотивы.....

я был спектакль, где ты сидел за кассой,.." В. Полозкова

свой внутренний диалог, Просто! оглянись вокруг - вот, она твоя постоянная внутренняя мелодия...

...Отчётливо почувствовал нехватку ощущения чудесности происходящего. Когда такое ощущение возникает, это не значит, что чуда нет, но просто, оказывается, что ты забываешь делать тонкую настройку на переживание чудесности, ибо всё на самом деле всегда волшебно и божественно. Нужно только добавить совсем немного, но очень точно, такого тонкого усилия духа, что оно не ловится обычным внутренним зрением...

✨️ Одно из качеств пробуждённости - это простота — обыкновенность. ✨️ Это простое присутствие в настоящем моменте, видеть взаимосвязь всего и сразу... как разворачивается магия жизни... В ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС обыкновенные действия, вещи открывают тайны и лёгкость Бытия: ...дыхание и ходьба, ...узоры ветвей на небосводе, ...флёр запахов в воздухе, ...в лицах видишь рисунки опыта... Это общение с Вселенной... Алхимия Жизни не в достижении мистических состояний или необычайных способностей, она...открывается — когда мы становимся просто самими собой, без претензий и причуд, без суеты, ведём неспешно Диалог...

❓️Как стать твореским, спонтанным? ❗️Выйти из автопилота реакций, мыслей, эмоций! ❓️Но как? Нужен метод! ❗️Методы - проверенные веками - йога, медитация, игра Го и тд. По существу, одна из главных  целей этих практик состоит в разрушении обусловливания, с превращением человека в спонтанную, восприимчивую, творческую личность. Под спонтанностью подразумеваются не автоматические реакции, имеется в виду целостностное восприятие и восприимчивость к внешней и внутренней среде. И тогда получается "мотив жизни" - гармония внутреннего, внешнего, запредельного, а не какофония автоматических реакций...

Пока мы строим мосты над реками, русла рек меняются... <...> С. Аверенцев Так зачастую работают наши ожидания... ___ #медитация #ожидания #здесьсейчас

Посеешь мысль - и пожнёшь поступок Посеешь поступок - пожнёшь привычку Посеешь привычку - пожнёшь характер Посеешь характер - пожнёшь судьбу ➡️ Погуглите ➡️ Photo by Blad Limer

🔥Кризис в процессе трансформации — ПОКАЗАТЕЛЬ "ВЕРНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ" ✅Сейчас нет вопросов куда идти, многие устремлены в познании "Себя". Мы, вобщем-то, с лёгкостью, драйвером, возможно, даже с толикой страха начинаем! "Да" — прекрасно, "но" включается по мере продвижения ➡️Начав путь к "новой версии себя"/"истинному"/"воспоминанию Себя" - это лишь игра слов - суть одна, вы, скорее всего , будете переживать периоды нервных, эмоциональных и душевных потрясений. Изредка могут иметь место даже обострения в виде различных физических заболеваний. ⚡️ Вы должны быть готовы к этому, поскольку проблемы, турбулентность - это всё ваша консистенция...

...С ЧИСТОГО ЛИСТА... Каждый момент неповторим, изыскан в своей изменчивости, текучести, словно капля россы бликующая радугой красок... ...в Миг отразит смотрящего... Смотри...и ты УВИДИШЬ... Вслушайся....