ПИЛАТЕС и здоровые привычки с Мариной | Дзен

Главная Видео Статьи Ролики Подборки

07:53

1,0×

00:00/07:53

Тренировка для красивой осанки. Раскрытие плеч

2 недели назад

10:58

1,0×

00:00/10:58

Тренировка от зажимов в теле и сутулости

1 месяц назад

09:49

1,0×

00:00/09:49

Тренировка для здоровых стоп.Полезные упражнения

140 смотрели · 1 месяц назад

12:35

1,0×

00:00/12:35

Пилатес для начинающих.Домашняя тренировка

2 месяца назад

05:11

1,0×

00:00/05:11

Зарядка на праздничные дни!

11 месяцев назад

00:22

1,0×

00:00/00:22

Диафрагмальное дыхание🔥Вдох расширяет ребра и живот,на выдохе воздух двигается снизу вверх!

1 год назад