Ксения Наговицына 📚 Сказкотерапия 🎨 Арт-терапия

Привет! Сегодня так популярны выражения «плыть по течению» и «жить в потоке», что у многих они вызывают отторжение. Мол, по течению — хорошо, но если есть на что опереться, то все же как-то приятнее и надежнее. Это чистая правда. Внутренняя опора — как первооснова, фундамент, без которого наслаждения от легкости в потоке достичь сложно. Но где ее найти, если потеряли и совсем не чувствуете? В ответ на этот вопрос я предлагаю вам поддерживающую практику. Изображение можно приблизить. — Девочка моя, я благословляю тебя на счастливую жизнь...

Привет, друзья! А вы знали, что сегодня, 5 июля, — День трудоголика? Да, у людей, которые не мыслят жизни без работы, есть такой праздник. Интересно, что многие из нас, даже если этот праздник не отмечают, уверены: большие деньги можно только заработать, причем упорным и постоянным трудом. А вот доктор психологии Т. Зинкевич-Евстигнеева считает, что это не совсем так. По ее мнению, богатым можно быть и без этого. Главное — сначала изменить свое отношение к деньгам: понять их, полюбить и подружиться с ними...

Привет, мои любимые читательницы! Снова пятница, а значит, я к вам с новой позитивной практикой. Она о любви, и кому-то поможет улучшить, а кому-то — начать отношения со своим прекрасным принцем. Почему принцем? Потому что в статье я использую карты из колоды «Девочкины сказки». А какая сказка без принца? Итак, начнем. Как-то девочка, у которой не было последней модели айфона, решила во что бы то ни стало приобрести сие чудо. Дабы инста-хэштегная магия и прочее телеграмно-перископное колдовство привело к ней того самого принца...

Привет, мои дорогие читательницы. А вы знали, что сегодня, 21 июня, — Международный день мeдлитeльнocти? Считаю этот факт хорошей причиной замедлиться, остановиться и уделить время себе любимой. Хотя бы 5-10 минут. Ниже я поделюсь с вами шестью картами из колоды «Сила твоя». Надеюсь, что итогом этой практики будет ваша искренняя улыбка и заметно улучшившееся настроение. Кстати, если вы любите поддерживающие послания и метафорические ассоциативные карты, приходите в мой ТГК, там я даю новую карту каждое утро: Итак, замедляемся...

Привет всем, кто прямо сейчас чувствует то, что называют эмоциональным выгоранием. В этой статье я поделюсь с вами техникой, благодаря которой вы сможете найти способы снижать уровень напряжения. В качестве вспомогательного инструмента возьму метафорические ассоциативные карты из колоды «Судьбоносные решения». Каждую карту я достала вслепую. Под эмоциональным выгоранием здесь я имею в виду следующее: Эмоциональное выгорание — это синдром, который возникает в результате хронического стресса на рабочем месте...

Привет, друзья! После небольшого отпуска я снова здесь — и возобновляю ведение блога с вашей любимой практики с метафорическими картами из колоды «Древо жизни». Называется она «Какое я дерево?». Кстати, если вы любите покопаться в себе с помощью метафорических карт, приходите ко мне в ТГК, там я даю новую МАК как напутствие на каждый день. И не только: Итак, начинаем. Выберите одну из предложенных карт. Прочитайте описание выбранного дерева и — напоминаю! — обязательно выделите свой источник наполнения силами, радостью, энергией и т...

6 июня — день рождения моего любимого Александра Пушкина. В этом году у него еще и юбилей, 225 лет, и в преддверии такой красивой даты я решила написать эту статью-шутку. Почему шутку? Потому что буду фантазировать и к этой фантазии прошу вас, дорогой читатель, отнестись с юмором. Отступление Дело в том, что в мире сказок у меня есть свои обожаемые персоны. Например, так же сильно, как сказочника Александра Пушкина, я люблю иллюстратора Леонида Владимирского — того самого, который придумал, как выглядят персонажи книг об Изумрудном городе, и не только...

Привет, дорогой читатель. У меня есть тайное увлечение — собирать необычные пословицы и поговорки. Когда-нибудь поделюсь своим кладом, а сегодня расскажу об одной картине Питера Брейгеля-старшего, значимого художника эпохи Северного Возрождения. Называется она «Фламандские пословицы», и в ней — только представьте! — скрыты более 100 известных в Нидерландах поговорок, афоризмов и идиом. Пишу «более 100», потому что точное количество до сих пор неизвестно, несмотря на то, что работе Брейгеля 465 лет и она исследована множеством искусствоведов...

Привет! Сегодня предлагаю вам, дорогие читательницы, простую, но очень вдохновляющую практику с метафорическими картами. Назовем ее «Женское счастье». Цель практики Выполняя ее, вы ответите себе на вопрос «В чем заключается женское счастье для меня и какой ресурс, какую силу оно мне дает?». Предупреждение Важно: ответы могут быть самыми непредсказуемыми, но точно вас воодушевят. Алгоритм В практике всего три этапа. Для качественного выполнения рекомендую открыть заметки на телефоне или взять ручку и блокнот, чтобы выписать главное...

Почти 200 лет назад, в 1830-х годах, студент Императорского Санкт-Петербургского университета Петр Ершов написал свою знаменитую сказку «Конек-Горбунок». Пересказывать сюжет не буду, вы все и так его знаете. Я тоже знаю и очень люблю ершовскую сказку, так что многие части помню наизусть с детства. А угадаете, какой эпизод больше остальных впечатлил меня, тогда еще ребенка? Финал! Финал, в котором прекрасная Царь-девица предлагает царю омолодиться вот таким вот хитрым способом: Царь-девица говорит: «Коль себя не пожалеешь, Ты опять помолодеешь...

Привет, дорогой читатель! Посмотрим, как искусственный интеллект формирует загадки? Сегодня я задала ему простой запрос: «Сочини уникальную трудную загадку про... сказочный персонаж». Ниже делюсь полученным богатством. Сразу оговорюсь, тексты получились простыми. В некоторые из них отгадки, можно сказать, встроены. Поэтому ответы даю сразу, но последнюю загадку прошу отгадать самостоятельно. Она получилась у нейросети более или менее любопытной. Читайте до конца и пишите в комментариях свой ответ, посмотрим, кто сильнее — человек или машина :) Что ж, начнем...

Привет! Сегодня, 15 мая, день рождения одного из моих любимых художников — Виктора Васнецова. Люблю его минимум по двум причинам: он, как и я, родом с Вятки, а еще его кисти принадлежат роскошные картины — иллюстрации к русским народным сказкам, а я ведь сказкотерапевт. В этой статье, в отличие от других, будет минимум текста. Предлагаю вам просто полюбоваться волшебными васнецовскими работами — как известными, так и не очень. А внизу дам коллаж из двух картин с одинаковым названием — «Избушка на курьих ножках»...