Найти в Дзене
Войти
Практика тренинга за рубе
жом
45
подписчиков
О тренировках от известных зарубежных тренеров: Juggernaut Training Systems, PoliquinGroup, Westside Barbell и других.
Подписаться
Главная
Видео
Статьи
Ролики
Сначала новое
SquatUniversity: боль в спине при висе на перекладине
Локоть теннисиста (Aaron Horschih #SquatUniversity)
Нужна помощь с подвижностью ТБС?! Упражнение, которое лучше всего подходит вам, зависит от нескольких факторов. Попробуйте предложенные тесты и вы получите больше понимания того, что ВАМ НУЖНО.
4307
189
Состояние плотности костной ткани у тренирующихся с отягощениями на примере 73-летнего мужчины. Аарон Хоршиг (SquatUniversity)
274
О правилах поведения в тренажёрном зале (да и вообще в общественных местах)
1914414622.1943.1759552736627.40363