Практика тренинга за рубежом

Луи Симмонс 9 Февраля 2008 г. Шесть человек побили абсолютные мировые рекорды, тренируясь в Вестсайде, и мы разработали систему, которая помогает Дэйву Хоффу (Dave Hoff) жать лежа 1014 фунтов (459,9 кг), выступая на соревнованиях со всеми тремя движениями (жим, присед, тяга), что, безусловно, является самым большим результатом в истории. Есть много вещей, на которые нужно обратить внимание, чтобы стать отличным жимовиком. Ниже я расскажу о разминке, выборе правильной штанги, занятии исходного положения,...

Гари Гибсон (Gary Gibson) 22 декабря 2009 «Вместе с водой выплеснуть и ребенка» (книжн. или публ. неодобр.) – отвергая, отбрасывая детали, потерять суть чего-либо. Выражение – калька с немецкого das Kind mit dem Bade ausschütten, где оно известно давно, а закрепилось в литературном языке благодаря его употреблению М. Лютером (1483–1546): «Не следует ребенка вместе с водой выплескивать из ванны». Среди посвященных вопрос снаряжения – это то, что порождает расколы, войны и основание новых религий...

Марк Риппето, 2 Декабря 2009 Большинство людей, которые приходят в наш тренажерный зал, добиваются очень малых результатов. Я удивлен, что они мне платят. И мой спортзал лучше большинства других в плане использования спортивного оборудования новыми членами, потому что все, кто пробирается через лабиринт больших коммерческих спортзалов с профессиональными продавцами и двухлетними контрактами, небольших «фитнес»-клубов, управляемых физиотерапевтами, серьёзно настроены придти к нам. Типичный новый клиент...