ЭФФЕКТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ

В ответ на пост Сегодня с интернетом сложно и нестабильно. Предлагаю перенести на 18 декабря. И эта дата не случайная!!!🪄

В конце года очень сильна тема ожидания перемен, завершения того, что должно стать прошлым. Давайте встречаться и вместе расчищать дорогу НОВОМУ🔥 Сегодня в 19.00 по мск в Zoom встречаемся для МАГИИ...

Как не застревать в прошлом? Когда клиенты обращаются с жалобами на «мучительное перемалывание мыслей о прошлом», то речь идет о не завершенных вовремя процессах, отношениях и не удовлетворенных потребностях. 1. Научный факт Благодаря теории гештальт психологии нам известен эффект, который получил имя Блюмы Зейгарник. Ею было обнаружено, что в памяти человека остается тот процесс, который не нашел своего экологичного завершения. Каждому человеку известно, что незаконченные дела периодически всплывают...

Дорогие! Все хотела написать о процессе изменений, с подводкой и выводами, как водится в эпистолярном жанре. Но происходит столько изменений…, что лучше сразу вывод)) Как вам такой подход❓ Жизнь человека - это череда выборов. Что-то изменить - значит, отказаться от одного и присоединиться к другому. Что же тормозит изменения, особенно в тех случаях, когда человек сам очень сильно хочет что-то изменить. Ключ к изменениям это внутренняя психологическая способность человека …. та дам… способность...

Как определить была ли в жизни человека травма, которая ограничивает развитие возможностей и «фонит» болью? 1. Если человек испытывает грусть, горе, отчаяние, беспомощность, безвыходность, обиду, апатию, депрессивность, мрачность, обездвиженность, нежелание что-либо делать и проявлять какую-либо активность, его травма активна в текущем моменте. 2. Если человек испытывает тревогу, страх, постоянно обращает внимание на то, как на него реагируют окружающие люди, всё ли он делает правильно и т.д. , то он привык сдаптироваться под волю авторитетов...

Любая хорошая терапия приводит к возвращению функции выбора.

Повышение сексуальных потребностей часто связано с фоновой тревожностью. На самом нижнем уровне взаимодействия, физиологически, при достижении оргазма, человек испытывает снятие напряжения. В результате физиологического удовлетворения, наблюдается снижение тревожности...

Человеку при рождении выдается два запечатанных конверта. Один, где #здоровье , удача, материальный достаток, позитивное мышление, свобода от тревоги. В другом все наоборот - бедность, болезнь, провал. Каждый человек выбирает свой конверт сам. А главное, он сам распоряжается своим выбором....

Непонимающий винит других. Начинающий понимать винит себя. Понимающий не винит никого.

Как известно, разводов сейчас очень много. Девять из десяти пар разводятся до трех лет брака. Пары, которые живут вместе десятки лет, в настоящее время скорее исключение, чем правило. Да и их ряды начали редеть...

Какие желания опасны? Древняя индийская мудрость гласит, что человек, который подавляет себя без понимания, есть такое же зло, как если бы весь предался злому. Что можно перевести на современный язык следующим образом: не исполненные желания разрушают человека изнутри. Человек всегда балансирует между возбуждением и торможением. Например, хочется сладкого, но ему оно противопоказано. Наиболее распространенная картина с подавлением своих желаний находится в области общественного поведения. Практически все люди подавляют негативные эмоции там, где их показывать не принято или не выгодно...