ЭФФЕКТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ

Поговорим о переменах. Многие хотят перемен - больше, лучше, другое, теплее, светлее, изобильнее. Но менять и меняться страшно. #Страх перемен - естественная штука. В момент, когда нужно оторвать ногу от привычной опоры и перенести на другую, еще не известную, включается естественная защита. Ее называют третьей силой бессознательного наряду с Фрейдовскими либидо и мартидо...

Что выбирает здоровая психика? Здоровая, гибкая и развитая психика всегда делает выбор в сторону приятного. Внутренние анализаторы реагируют на пространство — комфортно оно или нет. Если рассмотреть процессы восприятия, анализа и принятия решений в структуре мозга, то станет понятно, почему человек выбирает деструктивный сценарий, зацикливается на одних и тех же моделях поведения, почему делает неверный выбор, почему не учитывает важные факторы и в итоге искажает реальность в своем представлении о происходящем.   1. Например, рассмотрим такую важную часть мозга, как  поясная извилина. Если она...

Как определить была ли в жизни человека травма, которая ограничивает развитие возможностей и «фонит» болью? 1. Если человек испытывает грусть, горе, отчаяние, беспомощность, безвыходность, обиду, апатию, депрессивность, мрачность, обездвиженность, нежелание что-либо делать и проявлять какую-либо активность, его травма активна в текущем моменте. 2. Если человек испытывает тревогу, страх, постоянно обращает внимание на то, как на него реагируют окружающие люди, всё ли он делает правильно и т.д. , то он привык сдаптироваться под волю авторитетов...

Любая хорошая терапия приводит к возвращению функции выбора.