13 мая. Утром зашла за выпечкой. Ничего не приготовила на завтрак. Обед и ужин по плану. Вечером одна танцевальная тренировка. Хороший дефицит получился. Как прошёл ваш день.
5 месяцев назад
Худею не смотря ни на что ...
151
подписчик
«Мой блог — это не инструкция. Это просто мой путь. И если он откликается кому-то, кто тоже ищет свой, без насилия и надрыва — мне это очень ценно»
«Мой блог — это не инструкция. Это просто мой путь. И если он откликается кому-то, кто тоже ищет свой, без насилия и надрыва — мне это очень ценно»
6 месяцев назад
Мой рабочий день на 1700 калорий.
Привет! Давно не писалось — последние четыре дня меня просто закрутило. Подруга пригласила на юбилей и попросила помочь с организацией. И всё — мой режим полетел. Я не успевала вести дневник питания, не считала калории и почти не контролировала количество выпитого кофе...
