Танцуют ВСЕ!

Деревня Шаманка. Скальник 33 богатыря. Река Иркут. Иркутская область. Май 2026 г.

🔥 Самое любимое упражнение детей на занятиях Есть упражнения, которые дети делают “потому что надо”. А есть те, после которых начинается: 👉 «ещё!» 👉 «давайте снова!» 👉 смех 👉 азарт 👉 полное включение И вот именно такие упражнения я люблю больше всего. Потому что в этот момент дети: ✔ не заставляют себя ✔ не “терпят занятие” ✔ не отвлекаются Они реально включаются в процесс. И самое интересное - со стороны это выглядит просто как игра. Но в этот момент у ребёнка одновременно работает: 🧠 внимание 🧠 координация 🧠 переключение 🧠 реакция 🧠 межполушарные связи То есть мозг развивается именно тогда, когда ребёнку интересно. И это, наверное, одна из самых сильных сторон нейробики. Дети не чувствуют, что их “развивают”. Они чувствуют: 👉 интерес 👉 азарт 👉 удовольствие от процесса А мы в этот момент получаем: ✔ более собранных детей ✔ включённость ✔ более быстрый результат Именно поэтому я так люблю использовать нейробику на занятиях 💙 А вы уже попробовали нейробику в действии?

Бурятия. Река Снежная. Тёплые озера. Лебеди 🦢 Часовня святого царя Соломона. Храм святого Давида. Гора Шапка Мономаха. Май. 2026.

РИТМИКА и НЕЙРОФИТНЕС. Конечно история моего курса Нейрофитнес уходит корнями в занятия Ритмикой с детьми в Детской Музыкальной школе #7 г. Иркутск, где я проработала около 18 лет в общей сложности. А потом ещё был опыт работы в Детском садике Теремок около 5 лет. На занятиях с детьми не возможно быть сухой строгой училкой, не возможно обойтись без игр и творчества, не возможно научить их танцевать, не развивая ритмические навыки. Дети, как губка, впитывают всё, как пластилин, из которого ты лепишь то, что тебе нужно, и в то же время пламенный мотор, генератор), который подзаряжает тебя и направляет к новым идеям и действиям. Материал для курса РИТМИКА копился у меня давно, но времени его как-то осознать и систематизировать не было совершенно. Только в Коронавирус случился прорыв), появилось время и силы. Я начала записывать видеоуроки с музыкой к ним. Систематизировала и рассортировала музыкальный материал по урокам и возрастам. Кстати, в школе у меня был концертмейстер и там я искала, собирала и сохраняла ноты для уроков Ритмики, а в детском саду мне пришлось с музыкой возиться самой, так появились МОИ уроки. А потом к этому курсу добавились КПК, которые я провела для педагогов-хореографов от ОЦ "Сова" и затем от ОЦ "Персей" г. Иркутска.

Озеро Байкал. Мыс Шаманский весной. Багульник цветёт 🌸

Нейрографика, как средство самовыравнивания, самовыражения и улучшения психического здоровья. Неи‌рографика - это техника рисования, которая использует неи‌рофизиологические процессы для создания изображении‌. Она была разработана в 2014 году Павлом Пискаревым и основана на исследованиях неи‌робиологии и психологии. Арттерапия - это метод психотерапии, которыи‌ использует искусство для лечения психических расстрои‌ств. ✔️Неи‌рографика может быть использована как часть арттерапии, чтобы помочь людям выразить свои эмоции и мысли через рисование. ✔️Сам себе психолог - это подход к самопомощи, которыи‌ предполагает использование различных техник и методов для улучшения психического здоровья и благополучия. Неи‌рографика также может быть использована для этого. ✔️Польза неи‌рографики и арттерапии заключается в том, что они помогают людям выразить свои мысли и эмоции, улучшить свое психическое здоровье и благополучие. ✔️Кроме того, они могут быть использованы для развития креативности, улучшения концентрации и повышения самооценки. ✔️Неи‌рографика и арттерапия могут быть полезны современным людям, так как они позволяют им выражать свои мысли и чувства через искусство, что может помочь им лучше понять себя и свои проблемы. ✔️Кроме того, эти методы могут помочь людям улучшить свое психическое здоровье, что является важнои‌ задачеи‌ для современного общества.@

🔥 Почему одним детям нравится сцена, а другим страшно Очень часто взрослые думают: 👉 «он просто стеснительный» Но за страхом сцены часто стоит совсем другое. Когда ребёнок выходит выступать - его мозг начинает одновременно делать огромное количество задач: - помнить движения - держать внимание - слышать музыку - ориентироваться в пространстве - контролировать тело И если мозгу сложно справляться с несколькими задачами сразу - появляется тревога. Ребёнок начинает: 👉 зажиматься 👉 теряться 👉 смотреть на других 👉 бояться ошибиться И вот здесь важно не давить. А помочь мозгу стать гибче и увереннее. Именно поэтому я так люблю нейробику в работе с детьми. Потому что через движение: ✔ улучшается координация ✔ появляется уверенность ✔ мозг быстрее обрабатывает задачи ✔ ребёнок начинает чувствовать контроль над телом И тогда сцена перестаёт быть “страшным местом”. А становится пространством, где можно проявляться 💙

Озеро Байкал. Мыс Капитанов. Май 2026.

Сегодня я работала на смене в кампусе образовательного центра Персей г. Иркутска. Тема, конечно же, Нейрофитнес). Мы сочинили с ребятами стихотворение с помощью игр и упражнений Нейробики: В поле выпал белый снег. По нему мой лёгкий бег. По тропе несутся ноги, Также быстро, будто слоги. А навстречу идёт Буква, Собирает в короб клюкву. Я, с той Буквой подружилась И любовь-морковь случилась. Вдруг раздался нервный стук, Оказалось - это Фрукт. Выглянула я за дверь Привезли мне в дом панель. А ещё доставка плитки, Перевязанная ниткой. За 15 минут 🕜 мы создали сей шедевр))). 💯💪⚡

Иркутск. Май 2026. Закат на Ангаре. Чайка одноногая, не первый год её вижу, выживает 💪💯.

vkvideo.ru/...518 Прямой эфир и поользе Нейрофитнеса. И вообще о тм, что такое Нейробика😎👋

Неи‌рофитнес – это комплекс упражнении‌, направленных на улучшение работы мозга и повышение его эффективности. Он помогает улучшить память, концентрацию внимания, скорость мышления и другие когнитивные функции. Неи‌рофитнес особенно полезен в стрессовых ситуациях, когда мозг находится в состоянии повышеннои‌ активности. Он позволяет снизить важность происходящего и переключиться на другие задачи. Это помогает сохранить спокои‌ствие и принимать более рациональные решения. Одним из основных преимуществ неи‌рофитнеса является то, что он не требует больших затрат времени и денег. Упражнения можно выполнять в любое время и в любом месте, например, во время поездки на работу или тренировки в спортзале, прогулки с детьми или друзьями. Также важно помнить, что результаты тренировок будут заметны только при регулярном выполнении упражнении‌ и изменении образа жизни.