Найти в Дзене
НЕЙРОБИКА

НЕЙРОБИКА

Нейрофитнес. Нейробика. Координация. Упражнения для мозга.
подборка · 280 материалов
5 дней назад
В одном видео более 15 алгоритмов 💯. Когда я начинала вести свои каналы, я планировала просто сохранить информацию, т.е. использовать их как хранилище всего, что вижу и сама делаю, но через три года я поняла, что моей личной информации накопилось уже достаточное количество и я могу собрать её в курс. По-началу было очень удобно и самой искать что-то в подборках (Плейлистах) на Дзене и в Ютубе, и другим кинуть ссылочку... Сейчас я понимаю, что алгоритмы Нейрофитнеса я могу генерировать и структурировать сама и делаю это с огромным удовольствием и постоянно. Только приходит в голову мысль, что я "исписалась", сразу же рождается что-то новое 🌅. Именно эти упражнения сейчас есть в курсе по Нейробике. А пока попробуйте 3 упражнения, которые можно использовать уже сегодня. vk.com/......
1 неделю назад
Пигу, тузл и сигай: как я преподавала танец детям в Китае Напомню: четырёхлетние дети, два часа занятий, постановка танца за 10 дней… и ни одного переводчика. Первое , что я начала делать - говорить на всех языках подряд: русском, китайском и английском. А ещё сочинила своё «международное» стихотворение: Пигу, тузл и сигай - ты почаще напрягай!🤣 Пигу - ягодицы Тузл - живот Сигай - колени Дети были в восторге. После поклона и разогрева мы сразу учили новый материал, пока дети ещё были максимально вменяемы. Потому что дальше всё начинало происходить довольно спонтанно и непредсказуемо 😎 Во время подвижных игр я встраивала нужные мне движения, которые потом переходили в танец. Как только дети начинали слишком разыгрываться - мы переходили на пальчиковую гимнастику Это удивительно быстро возвращало внимание и успокаивало их. Перед танцем «Лягушат» я попросила детей дома нарисовать лягушек на болоте Мне было важно понять: видели ли они их, знают ли что-то про них На следующем занятии мы оживляли их рисунки. Переводили их в движения, пластику, характер. А уже потом соединили всё это в танец На уроках я использовала всё, что находила в школе: - мячи - ленты - палки - корзинки - обручи - кольца Мы шагали через них, вдоль них, зигзагами, бегали… Это был бесконечный творческий поток Честно говоря, я очень жалею, что тогда не записывала всё это на камеру… было просто не до этого🙈 Осталось только несколько фотографий и видео. Но именно тогда я ещё раз убедилась: нейробика и нейрофитнес - мощнейший инструмент на занятиях с детьми. Они помогают удерживать внимание, развивают мозг и делают уроки живыми. Самые эффективные упражнения я собрала в отдельный курс по нейробике. Чтобы и вы могли попробовать их уже сегодня https://vk.com/app5898182_-235887545#s=3578911 по ссылке вас ждут 3 упражнения, которые можно использовать прямо на уроке. 🧠✨
1 неделю назад
Нейробика выручала меня не раз. Но один случай я вспоминаю особенно часто. Работа за границей. Китай. Маленькие дети. И… ни одного переводчика. Задача была вполне серьёзная: за 10 дней поставить танец длительностью 5 минут. Для детей четырёх лет. А если вы когда-нибудь работали с такими малышами, то понимаете - для них 5 минут постановки почти как одноактный балет. Но это было ещё не всё. Параллельно нужно было: - удерживать внимание детей по два часа - работать практически без языка - и ещё давать мастер-класс педагогам По сути, нужно было одновременно быть: педагогом, режиссёром, аниматором и переводчиком жестов. Вот тут мне и пришлось вспомнить всё, что я знаю о нейробике. Мы постоянно переключались: движение - игра - упражнение - снова движение. И именно нейробика помогла удерживать внимание, включать детей и постепенно собирать танец. И знаете что? В итоге мы справились. А какие именно приёмы и упражнения помогли удержать внимание детей без языка и объяснений. Расскажу завтра.