Найти в Дзене
Как вернуться к работе после праздников: мой трёхдневный план, чтобы не сойти с ума.
Настоящие праздники заканчиваются не тогда, когда кончаются салаты, а тогда, когда в календаре появляется та самая дата — первый рабочий день. В голове проносится: «Всё, завтра». И накатывает не лень, а тягучее чувство сопротивления, будто весь организм говорит: «Я ещё не готов, давай отложим?» В прошлом я просто шла на эту «каторгу» и проводила первый день в состоянии стресса и аврала. Сейчас я делаю иначе. Возвращение к работе — это не прыжок в ледяную воду, а плавное погружение по щиколотку, потом по колено, и только потом — вперёд...
13 часов назад
Когда слышу "ПП", хочется кричать. Или правда о питании не для похудения.
Я стараюсь придерживаться правильного питания не потому, что хочу похудеть или стремлюсь к каким-то визуальным идеалам, которые так любят продвигать в соцсетях, а по гораздо более прозаичной причине — у меня есть проблемы с желудком и нарушенный отток желчи, и от того, что и как я ем, напрямую зависит моё самочувствие, уровень энергии и банальная возможность нормально прожить день без тяжести и боли. Сразу хочу обозначить важный момент: я не диетолог и не врач, всё, о чём я пишу ниже, — это не универсальная истина и не руководство к действию для всех подряд...
2 недели назад
Кот, который терпел, ворчал и взял шефство. Как Тайсон принял новую кошку в семью.
Он не знал улицы и никогда не боролся за выживание. Но это не сделало его избалованным — наоборот, это дало ему спокойную уверенность, терпение и удивительную способность заботиться. Если Плюшка — кошка, которая однажды выбрала меня сама, то Тайсон — тот, кому с самого начала повезло с обстоятельствами. Его вполне можно назвать кошачьим мажором или, если вспомнить корейское слово, чобылем: котом, который ни дня в жизни не провёл на холодной улице, не знал голода и не учился выживанию. Он родился сразу в тёплом доме, где всё было понятно и безопасно...
3 недели назад
Она дополняет нашу семью. Почему иногда нужно идти против логики и слушать сердце.
17 ноября 2018 года я возвращалась домой с тренировки поздно вечером. Было около десяти, первые морозы уже успели вступить в свои права, воздух стал колючим, а на дорожках появился тонкий лёд. Я шла привычным маршрутом, думая о чём-то своём, когда прямо посреди дорожки заметила маленький дрожащий комок. Она сидела на дороге, не прячась, не пытаясь убежать, и жалобно пищала. Это был не обычный кошачий писк — скорее плач, отчаянная просьба о помощи. Сейчас, зная её характер, я особенно хорошо понимаю, насколько это было для неё неестественно...
3 недели назад
Меня затроллили за название блога. А я ещё даже не начала
«Счастье — это не пункт назначения, а способ путешествия», — эту фразу Маргарет Ли Ранбек я когда-то выписала и время от времени к ней возвращаюсь. Кажется, именно из неё выросло название этого блога. Неделю назад я радостно сообщила коллеге, что собираюсь завести канал под названием «Черновик счастья». Ответ был мгновенным и категоричным: — «Как уныло. Черновик… Счастье должно быть на чистовике. Или ты потом жизнь перепишешь?» Вот так. Меня затроллили ещё до того, как я написала хоть одно слово...
3 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала